tirotiro
I nga wa nei, ka nui haere nga korero mo te waikawa chlorogenic kua kitea. Ko te take he maamaa tenei - kua kitea te kaha miiharo o te waikawa rongoa o te waikawa ki te whakaiti i te taumaha. He penei tonu, ana he aha etahi atu taonga e tohu ana i tenei matū - kia ata tirohia e tatou.
Nga kai momona waikawa Chlorogenic:
Nga ahuatanga whanui o te waikawa chlorogenic
Ko te waikawa Chlorogenike e kitea ana i nga waahanga tipu, i kitea ano hoki e nga kairangataiao i roto i te waahanga o etahi rauropi.
He karaihe korekore. Ko tana tikanga he C16H18O9… He wairewa ngawari ki te wai me te etanol.
Ko te waikawa Chlorogenic he hua o te waikawa kawhe, he tika ake ranei, ko tana ester, kei roto hoki te stereoisomer o te waikawa quinic. Ka tangohia mai i nga tipu hei whakamahi i te etanol. Ka taea hoki te tiki waikawa Chlorogenetic mai i te waikawa quinic me te cinnamic.
Te waikawa Chlorogenic whakaritenga i ia ra
Me mate te tangata i te waikawa chlorogenic ia ra i roto i te rahinga kaore e nui ake i te ipu kotahi o te kawhe. Ahakoa te whakaaro ki te take i te parai ka ngaro te nuinga o enei taonga. E whakaponohia ana ko te kore o te waikawa chlorogenic i roto i te tinana o te tangata he mea tino onge, na te mea e kitea ana i roto i nga kai tino noa. Mo te kawhe pango, 1-4 kapu i te ra e kiia ana he tikanga.
Ko te hiahia mo te waikawa chlorogenic ka piki ake:
- me te toto totika kore;
- me te mumura;
- me te kaha ki te mate pukupuku;
- ngoikore, ngoikore, ngoikore te reo o te tinana;
- ki te ngaro taumaha mena e hiahiatia ana.
Ko te hiahia mo te waikawa chlorogenic ka heke:
- mate huka;
- osteoporosis;
- kāpia;
- me nga raru o te ate me te kaherani;
- me te puku kukuti;
- i te neurosis.
Te ngongo o te waikawa chlorogenic
He pai te ngongo o tenei waikawa. Heoi, ka whakatauhia te tinana, ka taea te huri hei tote wairewa.
Nga painga whaihua o te waikawa chlorogenic, tona painga ki te tinana
Ko te waikawa Chlorogenic te whakatairanga i te whakaheke i te taumaha, hei aukati i te whanaketanga o nga pukupuku pukupuku. He painga ke ki te mahinga o te ngakau, ka whakarake i te uaua o te ngakau, ka whakataurite i te toto, ka aukati i te thrombosis me te whakatau i nga taumata huka toto.
Ka whakakaha i nga uaua me nga koiwi o te angaanga, maana te mahi ate e aukati i te koroheketanga o te tinana.
He nui nga taonga whaihua o te waikawa Chlorogenic, ka taea te wehewehe i enei e whai ake nei:
- mahi antibacterial;
- anti-mumura;
- antiviral;
- mahi antioxidant.
E whakapono ana nga tohunga ko te whakamahi i te waikawa chlorogenic kia tutuki ai nga hua pumau, me kai me te whakakori tinana. Ka whakamaramahia e nga taakuta tenei na te mea kua panaina, me mahi te tinana. Ki te kore, i te kaha o te whakapau kaha o te tinana, ma te tinana e whakataki te kaha whakaekea o te kaha ki a ia ano.
Te taunekeneke me etahi atu waahanga
Ko te waikawa Chlorogenic e whakaarohia ana ka whakaheke i te kaha o te tinana ki te mimiti i nga warowaihā. Te wairewa i roto i te wai.
Nga tohu o te kore o te waikawa chlorogenic:
- rohirohi tere;
- ngoikore;
- te ārai mate iti;
- pehanga pumau;
- ngoikore mahi o te ngakau.
Nga tohu o te waikawa chlorogenikaha nui ake i te tinana
Ma ona hua papai katoa, ka nui te whara o te waikawa o te chlorogen i to tatou tinana. Tuatahi, e pa ana ki te whakamahinga nui. Ko te kawheine, e mahi nui ana ki te tinana i roto i nga waahanga iti, ka raru pea. Ko te tuatahi, ka raru te punaha nekehanga me nga io, ka tupu pea te neurosis me te arrhythmia.
Ano hoki, ka heke te aukati, ka kaha ake te whakaheke toto. Hei taapiri, ko te nuinga o nga ahuatanga pai o tenei waikawa ka huri hei kino ka pau i te waikawa chlorogenic i roto i nga waahanga nui.
Nga take e awe ana i te kiko o te waikawa chlorogenic i te tinana
Ko te waikawa Chlorogenic e kitea ana i te taiao i te nuinga o nga tipu. Kaore e hangaia i roto i te tinana o te tangata, engari ka tukuna ki reira me nga kai.
Mo te whakamahi i te kawhe kaakaariki, ka wehehia nga kaitaiao i konei Ko etahi e whakaaro ana he hua whai hua tenei, ko etahi e whakatupato ana, e kii ana ka pangia te kopu, te mate puku me te maha atu o nga raru o te hauora.
Ko nga tohunga pera kei te taunaki tonu ki te tuku kawika ki te kawhe tunutunu, he 60% te heke o te waikawa o te waikawa hauora i taua kaakaariki rongonui. Ka taunaki nga kaitautoko kawhe Kakariki ki te inu i te kapu 1-2 o te inu rongonui i te ra.
Te waikawa Chlorogenic mo te ataahua me te hauora
Me uru te waikawa Chlorogenica ki te tinana hei mea whakaongaonga. I te rahinga o te rahinga, e whakaohooho ana i to tatou tinana, e whakapai ana i ana mahi tiaki, e whakapiki ana i te mahinga o nga whekau o roto, me te whakapai ake i te kiri me te wairua.
Ko tetahi o nga mea nui o te waikawa o te chlorogenic ko tona kaha ki te whakaiti i te taumaha. Ae ra, he uaua tenei, kaore ano kia tino marama te whakahaere. Engari i tenei wa, e kii ana nga kairangataiao ma te waikawa chlorogenic e wetekina te huka mai i te glycogen, na reira ka whai waahi te tinana ki te whakamahi, ko te mea tuatahi, ko nga momona o te tinana kua whakaemi.
Ko te rangahau e whakapumau ana i te ahunga whakamua o te whakaheke taumaha o te hunga e whakamahi kawhe ana mo tenei kaupapa. Engari kaore tonu i te tika kia whakaarohia ko te waikawa o te chlorogenic te mea nui ki te hoko puka pai. Ka whakanui nga taakuta i te hiranga o te kai totika tika me te whakakori tinana.