Ko Poroni tetahi whenua ko ia tetahi o nga kaiarahi mo te hanga chokeberry. Ko tona ahua e pa ana ki te rowan, ki nga hua iti ranei (na tona tae papura), ahakoa he rereke te reka. He pai ki te whakamahi ki te hanga momo momo tiaki, ka taea e koe te toro atu puta noa i te tau, na te mea ka hoatu he kawa, he reka reka, he painga ano hoki ki to tatou hauora me te awhina ki te whakatutuki i nga mate maha.
Ko nga ahuatanga hauora o te chokeberry e tino whakamahia ana. Ka awhina ano ki te whakatutuki i nga mate maha o te ao, penei i nga mate kanohi, atherosclerosis, me te whakaheke toto. I tua atu, kei a ia nga tohu mate pukupuku.
Aronia mo nga kanohi hauora me te whakaheke toto
Ko te tincture Chokeberry he tino pai mo te hunga e mate ana i te toto toto tiketike. He mihi ki te aroaro o te rutin me te anthocyanins, he pai te hua o tenei hua ki te ngakau me te punaha totoro, na te mea ka aukati i te kohi o te cholesterol kino i roto i te toto, he taonga anti-atherosclerotic me te whakapakari i nga oko toto. Ko te ahua o muri nei ka pai te chokeberry ki o tatou kanohi - he pai ake te mohiotanga o te tirohanga, he whakaheke i te tupono o te glaucoma, te katarata me te paheketanga o te mata.
I tua atu, kei roto i te chokeberry te maha o nga huaora me nga kai:
- Huaora C,
- Huaora E,
- Huaora B2,
- Huaora B9,
- huaora PP,
- Micronutrients: boron, iodine, manganese, konupūmā, rino, parahi.
Ko te mea nui, ka kitea e tatou he bioflavonoids kei roto, ara he antioxidants kaha hei aukati i nga wheori, huakita, harore, me nga paanga o te rauropi ra. Ko te tikanga, pera i te keehi o nga antioxidants, he painga ano te mate pukupuku, no te mea ka whawhai ratou ki nga rauropi kore utu. Ko te nui o nga huaora me nga antioxidants kei roto i te aronia ka tautoko i te tinana i te ngahuru me te takurua, i te wa e pa ana ki nga momo mate, te makariri me te rewharewha.
Chokeberry wai me te tincture
Ki te pai ki nga ahuatanga o tenei hua puta noa i te tau, me hanga noa he wai, he tincture ranei. He pai ki te toro atu ki a raatau ina koa i te ngahuru, i te wa ka heke to tatou aukati ki nga mate. Ki te whakarite i te wai, waiho noa nga hua chokeberry ki roto i te waiu, i te kohua ranei, ka wera (i roto i te kohua i runga i te wera iti) ka ringihia te wai ki roto i nga ipu.
I roto i te take o te tincture, me toro atu koe mo te karaihe kotahi ka kite koe i nga tohu o te makariri (kaore i te nuinga o nga wa, me te kore e nui ake, no te mea ahakoa ona ahuatanga hauora, he kino tonu te waipiro). I runga i te paetukutuku, ka kitea e matou he maha o nga whakaaro mo tana whakarite me te rereke i tona reka ma te taapiri, hei tauira, te honi, te vanilla, te hinamona ranei. Ko te tikanga tino ngawari ko te tauhiuhi i te chokeberry ki te huka ka ringihia ki runga i te waipiro, a, i muri i te marama, tātarihia te tincture ka puta mai i roto i te karaihe ki roto i nga ipu.