- Rōpū uaua: Calves
- Momo whakangungu: Tuatahi
- Nga uaua taapiri: Hips, Quads
- Momo korikori: Torotoro
- Taputapu: Kore
- Taumata o te uaua: Kamata
Ko nga nekehanga porohita o te turi - nga mahi hangarau:
- Kia tika, kia hono nga waewae. Ringa ki tona whitiki.
- Inaianei mahia nga nekehanga porohita me nga turi. Manawa i roto i te manawataki noa.
- Whakaotihia te nama tukurua e hiahiatia ana.
mahi totoro mo nga waewae mahi mo te kuao kau
- Rōpū uaua: Calves
- Momo whakangungu: Tuatahi
- Nga uaua taapiri: Hips, Quads
- Momo korikori: Torotoro
- Taputapu: Kore
- Taumata o te uaua: Kamata