He uaua ki te whakaaro i tetahi rihi Inia me te kore taapiri o Garam Masala. Ko tenei "whakaranu wera" o nga mea kakara ko te mea ngaro o te kai Inia tino reka. Ko Garam Masala (he mea whakamaoritanga "nga mea kakara") ko te huinga tino pai o nga mea kakara noa e tupu ana i te rohe o Ahia ki te Tonga. Ehara i te mea ka taapiri i te reka ahurei ki nga rihi, engari he painga ano mo te hauora. Nga taonga anti-inflammatory Ko te kumine, tetahi o nga kai matua o te ranunga, e mohiotia ana mo tona reka kawa. Ma nga paanga anti-inflammatory me te antioxidant, ko tenei kakara kaha ki te whakapai ake i te nakunaku, ki te whakaihiihi i te mate, me te whakahaere i te tere o te ngakau. Te hauora niho Kaore he Garam Masala e oti ana kaore he koroka, kua roa e whakamahia ana ki te whawhai ki nga momo mate. Ko nga cloves he puna pai o te antioxidants, te konupūmā, te huaora me te omega-6 fatty acids. He whai hua mo te mamae niho. K: te horoi i te tinana, te whakaheke i te hanga hau, te whakaheke i te taupae glycemic, te whakapai ake i te whakauru o nga kohuke me nga pūmua, te whakahaere taimaha. Ko nga mea kakara nui i Garam Masala ko: Ae, he hodgepodge o otaota! Engari, he mea nui kia mohio ko nga tangata e pa ana ki te mate mate mate me kai a Garam Masala i roto i te iti rawa o te moni, ka whakakorea ranei.
2022-11-11