Ko te Claustrophobia te phobia o te here. Ka taea e ia te tohu i te tino haua no reira he mea nui ki te rongoa. Ka whai hua nga maimoatanga hinengaro me te whanonga.

definition

Ko te Claustrophobia he phobia e pa ana ki te mataku ki te mauhere, ki nga waahi kua kati: te ararewa, te metro, te tereina, engari ano hoki nga ruma iti me te kore matapihi ...

Nga take 

Ka timata te Claustrophobia i te wa kei te ahua ngoikore te tangata. Ko tetahi huihuinga i te wa e tamariki ana (he mea kua tutakina hei tauira) he huihuinga whakararu ranei i roto i te waahi kapi (i te whakaekenga i roto i te metro hei tauira ka taea te whakamarama i te claustrophobia. 

tātaritanga 

He haumanu te tātaritanga. Ko te wehi ki te maukati me tutuki i nga paearu e 5 mo te tohunga hinengaro ki te tirotiro i te phobia: he wehi mau tonu me te tino wehi ki te noho ki roto i te waahi kati (ma te whakaaro ranei i tenei ahuatanga) me te kore e taea te whakaaro, he urupare tere me te nahanaha ka kitea e te tangata i roto i te ahuatanga o te here, te mohio ki te ahua nui me te koretake o tona wehi, ko nga ahuatanga ka kitea e te tangata ia ia i roto i tetahi waahi ka karohia i nga utu katoa, ka mohio ranei ki te nui o te awangawanga, claustrophobia. tino whakararu i nga mahi a te tangata. I tua atu, kaua enei mate e whakamaramahia e tetahi atu mate (agoraphobia, ahotea i muri i te mamae)

Te hunga whai take 

4 ki te 5% o te taupori pakeke e pa ana ki te claustrophobia. Ko tetahi o nga phobias tino auau. 

E 4 ki te 10% o nga turoro kairorohiko e kore e kaha ki te haere ma te tirotiro me te MRI. Ka pangia ano e nga tamariki te claustrophobia. 

Ngā āhuatanga haumaru 

Ko nga tangata e raruraru ana i te awangawanga, te pouri, me te nui o te rongoa, te whakamahi tarukino, waipiro ranei, ka nui ake te mate ki te whakawhanake i te phobias.

Ka rite ki nga phobias katoa, ko te tohu tuatahi ko te tino wehi me te wehi koretake: te wehi ki te noho i roto i te waahi kua oti te noho, te mataku ranei kei te tatari mo te waahi kua kati. He hononga pea tenei ki te manawa. Kei te mataku nga tangata o Claustrophobic ki te kore te hau. 

Ko nga whakaaturanga tinana o te claustrophobia 

• Ka taea e te wehi te whakaeke tino whakamataku me ona tohu:
• Te pupuhi, te pupuhi o te ngakau, te tere o te ngakau
• Te ahua o te kore manawa, te ahua o te mate
• Te ngongo, te upoko kau, te ngenge ranei
• Te werawera, te werawera, te mamae o te uma,
• Te mataku kei mate, kei ngaro te mana whakahaere

He pai te mahi a te rongoa whanonga hinengaro (CBT) mo nga phobias. Ko te kaupapa o te rongoa nei ki te whakaatu i te tangata ki nga mea e pa ana ki a ia, mai i tawhiti, i roto i te waahi whakamaarama, katahi ka tata atu kia ngaro te wehi. Ko te ahua o te whakaekenga ki te taonga phobogenic i runga i te tikanga me te ahu whakamua, kaua ki te karo i te mea ka taea te ngaro te wehi. Ka taea hoki e te rangahau hinengaro te rongoa hei rongoa i te claustrophobia. 

Ko nga rongoa rongoa ka taea te whakarite mo te wa poto: te anxiolytics, antidepressants. 

Ka taea hoki e te whakangā me te mahi yoga te awhina i nga tangata e mate ana i te claustrophobia. 

Phobia: nga maimoatanga taiao

Ka taea e nga hinu whaihua me nga taonga whakamaarama me te whakangawari te aukati i nga whakaeke awangawanga. Ka taea e koe te whakamahi hei tauira ma te kiri, he hinu kakara ranei o te karaka reka, te neroli, te witi iti bigarade.

Ko te Claustrophobia, pera i era atu phobias, kaore e taea te aukati. I tetahi atu taha, i te wa e tupu ana te phobia, he mea nui ki te tiaki i mua i te wa e pa ana ki te oranga o ia ra.