tirotiro
- whakaahuatanga whanui
- Nga take
- tohu
- Ngā uaua
- Prevention
- Maimoatanga i roto i te rongoa auraki
- Nga kai whaihua mo te makariri
- matawaenga
- Nga hua kino me te kino
- Puna korero
Whakaahuatanga whanui mo te mate
Ko te matao noa he pathology viral manawa o te manawa manawa o runga, o raro hoki. Ko te wa makariri i to taatau whenua mai i te Oketopa ki te Paenga-whawha, na te korenga o te ra e mahi ai nga wheori. I tenei waa, kei te mate te pakeke i te toharite e 2-3 wa.
I penei, ko te kupu "makariri" i te rongoa kaore i te vai. Ko nga tohu o nga momo mate whakapehapeha whakapouri me nga mate viral respiratory respiratory e tau ana ki tenei whakamaarama.
Take o te makariri
Ko te matao noa e pa ana ki nga mate manawa, ko te whanuitanga e whakaohoohohia ana e nga wheori kitakita huakita ranei. I te wa makariri, i te wa makariri, ka piki te tuponotanga ki te mau i te makariri, na te mea ka ngoikore te parepare i nga parenga aarai o te tinana.
Ko te maatanga o te makariri ka tiimata ki te ahua o te punaha aukati o te tangata. Ko nga taangata kua whakaheke i te mate ka mate i te maeke i te nuinga o te wa. Ko nga mea e whai ake nei ka whakapataritari i te ahua o te makariri:
- predisposition ira - he hanganga motuhake mo te ara manawa, he mea tuku iho;
- ahotea - whakapataritari i te hanga o te cortisol, e whakaheke ana i nga taonga whakamarumaru o nga kiriuhi mucous;
- tūkino inu waipiro me te momi hikareti;
- te koretake o te tinana me te kai nui;
- mahi i roto i te hanga ki te nui haere puehu, paowa, me nga matū. Ko enei ahuatanga ngaiotanga he kino te pa ki nga mahi o te bronchi;
- AIDS me te ngoikoretanga o te whanau whanau;
- tino kino pathologiese haaparuparu ra i te faanahoraa paruru o te tino;
- ruma kaore i whakamahia hangaia nga tikanga katoa mo te whakarea o te kitakita me te horapa o nga wheori;
- pōhiri pōwhiri paturopi me te rongoa homoni;
- pathology o te wahi gastrointestinal, mai i te ahua o te aukati e pa ana ki te puku o te puku me nga whekau.
Ka uru nga huakita pathogenic me nga wheori ranei ki te tinana o te tangata na roto i te ara manawa, ka uru ki nga kiriuhi mucous ka tiimata te whakaputa taero. Hei tikanga, ko te wa i waenga i te mate me te timatanga o te whakaaturanga o te mate kaore e neke atu i te 2 nga ra.
Tohu makariri
Ko nga tohu noa o te makariri he:
- 1 ihu pupuhi, tihe ana, taumaha ihu[4];
- 2 he ngau kino, te mare me te korokoro [3];
- 3 mamae mamae;
- 4 ngoikore, ngenge;
- 5 whakamoemiti;
- 6 haruru te reo;
- 7 nga mamae o te tinana;
- 8 te wiri;
- 9 te nui o te werawera;
- 10 teitei te pāmahana;
- 11 whero o te sclera.
Tuhinga o mua
Ki te makariri, tera pea ka pa he mate huakita ana ka huri te makariri noa ki te korokoro mamae, ki te raru ranei:
- Nga mate ngakau - Ko te angina kaore i rongohia ka mate i te kore o nga arai o te ngakau, ka taea te arrhythmia me te myocarditis whakapiki, tae atu ki te whanaketanga o te ngoikore o te ngakau;
- mauiui mate mauiui mate ka whanake me te roa o te wa e mate ana te mate, hei tauira, me te sinusitis. Whai muri i te tuuroro kua ora ake mo te 2 marama, he ngoikoretanga nui, he iti te kakama, he mauiui, he werawera i te po, he porearea pea.
- mate tahi - Ko te huakita Streptococcus ka whakaohooho i nga mahi autoimmune i te tinana o te manawanui, te pupuhi, te whero me te mamae ka puta i nga hononga, ka tupu te polyarthritis;
- ka pa te mate kakā ki muri o nga mate o te manawa manawa o runga;
Tuhinga o mua
Ko nga waahanga aukati hei awhina i te whakaheke i te makariri tae atu ki:
- 1 nga momo kai totika me te moe pai;
- 2 whakapakeke, me tiimata i te raumati;
- 3 te tango i nga matatini huaora i te ngahuru me te puna;
- 4 te tango i nga rongoa aukati i te wa o te mate uruta;
- 5 ki te taea, karo i te taumaha o te tinana me nga ahuatanga whakararuraru;
- 6 karo i te hypothermia, kakahuria nga kakahu mahana i te rangi makariri;
- 7 whakamakuku i te hau i roto i nga ruuma kei reira te whakamahana e mahi ana;
- 8 te whakamaaramatanga i nga tohu tuatahi o te makariri;
- E whitu nga hikoi i te rangi hou;
- 10 i te wa o te mate uruta, kakahuria te maxi paruru ki nga waahi kapi;
- 11 Horoia ano o ringa kia maha, kaua hoki e pa ki o ringaringa ki o ringa.
- 12 mena he manawanui kei roto i te whare, me wehe e koe ki tetahi keehi motuhake, tohaina he tauera motuhake me nga rihi.
Maimoatanga makariri i nga rongoa auraki
Hei aukati i nga raru mai i te makariri, me tiimata te tiimatanga ka puta mai nga tohu tuatahi. Me maumahara ko te piki o te mahana o te tinana ka awhina i te tinana ki te patu mate, na kaua e turakina kia mate ra ano nga panui a te thermometer ki te 38-38.5 nekehanga.
Hei whakakore i te paitini me te waimeha te hamuti, me inu e koe he tii mahana, inu hua me nga inu huarakau ka taea. I nga wera iti, he pai ki te pupuhi o waewae i nga ra katoa, ka mau ki nga waahanga huaora. He mea nui kia piri ki te okiokinga moenga mena he makariri koe, kaua e kawe "i runga i o waewae", ma tenei ka piki ake te raru o nga raru.
Mo te makariri, he whaihua nga tikanga haumanu: he manawa, he UHF, ngongo, taiaho. Ka hono nga raau taero huaketo ina piri ana te mate kitakita.
Nga kai whaihua mo te makariri
Ko te kai totika a te manawanui i te wa o te makariri me anga atu ki te whakangawari i te mahi o te ara puku, kia kaha ai te kaha o te tinana ki te whawhai ki tenei mate. I tenei wa, me taurite te kai kia kore ai e hapa nga huaora me nga mea timatanga i te wa o te mauiui.
- 1 te rahinga o nga hua me nga huawhenua he nui te muka me nga huaora, ka taea te pau i te raw me te kohua ka tunua;
- Ko nga pūmua tipu e 2 e whakaohooho ana i te mahi a te leukocytes. Kei roto i enei ko nga nati, huamata, witi me te parani oat;
- 3 nga warowaihā ngawari e mimiti - te buckwheat, oatmeal me te pihi raihi;
- 4 nga hua citrus - karaka, remana, tangerine, pomelo;
- 5 te riki me te karika hei kai antimicrobial kaha;
- 6 hupa huawhenua hiroki;
- 7 kohuatia te kiko kikokore;
- Ko te 8 pepa pango he rongoa tuuturu;
- 9 nga hua miraka iti-ngako – miraka tunua rewena, miraka pē, kefir, miraka pē.
Nga rongoa tuku iho mo te whakaora i nga makariri
- inu hei ti i te awatea he decoction o nga hua rosehip, hei puna o te huaora C;
- tapatapahia te rēmana 1 me te kiri, taapiri ki te 1 tbsp. te honi, te whakaoho, te pouaka whakamātao ka tango i te 0,5 tsp i nga waa maha i te ra;
- tihorea te rarihi, tapatapahia, taapirihia te honi ka mau ki te 1 tsp e toru nga wa i te ra;
- tapatapahia te riki, hoatu ki roto i te whatu whatu me te ngongo i nga kohu riki 2 wa i te ra mo te 5 meneti;
- inu tea i runga i nga rau raspberry me te taapiri o te honi;
- whakamahia te decoction i runga i nga rau fuamelie mangu;
- inu i runga i te puku kau ½ tbsp. wai kāroti;
- ka taea e koe te peke i te ihu rere ma te whakauru 1 maturuturu hinu hinu ki ia pongaponga[2];
- kohua kohua, taapirihia he hinu eucalyptus ki te wai, whakapiko i te ipu, taupokina ki te tauera ka manawa te korohuu mo te 10 meneti;
- me te makariri, tanu i te ihu me te wai aloe hou ka kotihia;
- horoia to ihu ki te miimita kapi ki te otinga tote moana;
- tanu i to ihu ki te wai pīti hou ka kotia;
- ka taea e koe te ngawari o te mare ma te inu i te karaihe miraka mahana me te koko o te honi me te pata i te po;
- kia pai ai te whakaeke i te mare, kia ata whakaitihia te punetēpu o te honi[1];
- tohaina he kohinga o te horseradish hou tapatapahi ki te pouaka;
- pania te tuara o te tuuroro me te pouaka ki te hinu pua nani.
- ki te whakaheke i te pāmahana, pania te tinana o te manawanui ki te winika dilute ki te wai;
- inu i te decoction i runga i te pakiaka chicory me te taapiringa o te raukahu raukikini;
- karepe me te decoction o te kiri viburnum.
Nga kai kino me te kino mo te makariri
Ko te kai hauora mo te makariri ka hiahia ki te paopao i nga kai e pa kino ana ki te ara whakapiki kai:
- tino whakakore i nga inu waipiro hei whakaiti i te aukati;
- te kawhe kaha me te tii, hei whakamore i te tinana;
- aukati i te whakamahinga o te tote, e ahei ana ki te pupuri wai i te tinana o te manawanui;
- toa monamona;
- kai nohopuku me nga maramara;
- nga kai momona, momi paowa me te kai î;
- ko nga akoranga tuatahi e hangai ana ki te kai momona me te hupa ika;
- nga keke hou me nga paraoa;
- ika momona me te kai.
Ko te whakamahi rauemi ahakoa kaore o maatau whakaaetanga a-tuhi kua aukatia.
Kaore te kawenga i te kawenga mo tetahi tarai ki te tono i tetahi tohutao, tohutohu, kai ranei, kaore hoki i te kii ko nga korero kua whakaputahia ka awhina i a koe ake. Kia tupato, me paatai tonu ki te rata tika!
Whakarongo!
Ehara i te tari te kawenga mo tetahi whakamatautau ki te whakamahi i nga korero kua hoatuhia, kaore hoki e kii kaore e whara i a koe ano. Kaore e taea te whakamahi i nga rauemi hei whakarite i te maimoatanga me te whakatau mate. Me korero tonu ki to taakuta tohunga!