He rite tonu etahi o nga tohu o te makariri me te mumura mate pāwera, no reira he uaua i etahi wa ki te mohio he aha ta tatou e pa ana. I mua i te tiimata o te maimoatanga, me maarama te take. Ko nga mate pawera me te makariri noa ka puta nga tohu o te ihu me te ihu pupuhi. Ko nga ahuatanga e rua ka haere tahi me te tihe, te maremare me te mamae o te korokoro. Heoi, ki te whero o kanohi, ki te wai, me te patito i tua atu i te tihe, he mate mate mate. Na te mea, ahakoa he kaupeka (hei tauira, taru kawa) huri noa i te tau (he makawe mokai). Ka haere tonu nga tohu i te wa e pahekohe ana ki te tangata whakaraerae. Engari, ko te tikanga he 3 ki te 14 ra te roa o te makariri. Ki te puta mai te hūpē kōwhai i roto i a koe ka mamae tō tinana, he makariri. I tua atu, ko te makariri noa ka nui te mamae me te maremare o te korokoro, ka whakaritea ki nga mate mate mate. Kia mohio koe he aha te take o to mate, whiriwhiria nga rongoa e whai ake nei: Mo nga tikanga e rua: – Ko te wai te whakaora tuatahi mo te maremare me te mate mate mate. Ka neke te hūpē ka puta mai i te tinana, arā, ka whakawātea i ngā sinuses. – Me tango i te whakamomori, he pai ake ranei ki tana tairitenga maori, hei whakaiti i te mumura o nga kiriuhi mucous Mo te makariri: – Me horoi ki te wai tote, te tincture ranei o te calendula me te sage. Ko enei otaota he whakamaarama me te aukati i te mumura e mohiotia ana mai i nga wa onamata. Mo nga mate mate mate: – Tuatahi o nga mea katoa, ngana ki te tautuhi i tetahi allergen motuhake me te whakakore i te whakapiri ki a ia. Mena kaore e kitea te mate allergen, ka tohutohuhia kia mahia he horoi whanui o te tinana me nga momo tikanga horoi, nga korero ka kitea ngawari i runga i te kupenga, me te mea ano, kia piri ki te kai kaiwhenua. Ahakoa he aha te take o to mate, ko te mahi matua ko te whakaihiihi i te punaha mate o to tinana. Whakanuia koe ki te okioki, ngana ki te uru ki raro i te awe o te ahotea i te iti rawa.
2022-11-11