Ko te Cyclothymia he ahua o te mate pukupuku. He rite ki te mate bipolar me nga rongoa, tae atu ki te whakapumau i te manawa, me te whakamaarama hinengaro.

definition

Ko te Cyclothymia, ko te tangata cyclothymic ranei he ahua (he ngawari ake) o te mate rua. Ka rite ki te noho mo nga tau e rua neke atu i te haurua o nga wa maha o nga ra torutoru, wiki ranei i te wa e puta mai ai nga tohu hypomanic (te ahua nui engari ka whakahekehia ki nga tohu manic) me te maha o nga wa e puta ai nga tohu pouri. i roto i nga paearu mo te pouri nui. Ka puta he mamae, he raruraru ranei o nga mahi ngaio, hapori, whanau ranei. 

Ara: 15 ki te 50% o nga mate cyclothymic ka ahu whakamua ki te momo mate ruau I, II ranei. 

Nga take 

Ko nga take o te cyclothymia me te mate bipolar i te nuinga o te waa kaore i te tino mohiotia. Ko ta matou e mohio ana ko nga mate bipolar na te taunekeneke i waenga i nga mea koiora (he rerekee i roto i te hanga me te tuku o nga neurotransmitters me nga huringa homoni) me te taiao (te mamae i te tamarikitanga, te ahotea, me etahi atu).

He mate te whanau ki te mate bipolar. 

tātaritanga

Ko te mate o te cyclothymia ka mahia e te tohunga hinengaro mena kua pa te tangata i nga wa hypomanic me nga wa o te pouri mo te iti rawa i te rua tau engari kaore he paearu mo te mate bipolar (i te iti rawa i te kotahi tau i roto i nga tamariki me nga taiohi), mena karekau enei mate na te te tango i te raau taero (te taaka, te ecstasy, te cocaine) te rongoa, te mate ranei (he mate hirotiroi, he ngoikoretanga kai hei tauira). 

Te hunga whai take 

Ko nga mate o te Cyclothymic ka pa ki te 3 ki te 6% o te taupori. Ko te timatanga o te mate cyclothymic ka kitea i roto i nga taiohi me nga taiohi pakeke. Ki te whakataurite, ka pa te mate pukupuku momo I ki te 1% o te taupori. 

Ngā āhuatanga haumaru 

Ko te whai i nga tangata whai mate pukupuku i roto i to whanau he take morearea mo te whakawhanake cyclothymia. Ko etahi atu mea morearea mo te whakawhanake i nga mate bipolar tae atu ki te cyclothymia ko te raau taero, te inu waipiro ranei, te pouri, te harikoa ranei o nga huihuinga whakararu (te whakarere, te mate o te hoa aroha, te whanautanga, me etahi atu) he ahua kore taurite ranei (he moe ohorere, he mahi po ...)

Ko nga tohu o te cyclothymia ko nga tohu o te mate bipolar engari he iti ake te kino. Ko te mate e tohuhia ana e te rereke o nga wahanga pouri me nga wahanga manic.

Nga wahanga pouri…

Ko nga waahanga pouri o te tangata cyclothymic e tohuhia ana e te ngaro o te kaha, te ahua o te koretake me te ngaro o te hiahia ki nga mea e tino pai ai (te tunu kai, te moepuku, te mahi, nga hoa, nga whakangahau). Ko etahi o nga tangata whai cyclothymia e whakaaro ana mo te mate me te whakamomori.

… tauutuutu ki nga wahanga manic

Ko nga wahanga Hypomanic e tohuhia ana e te ahua rereke o te euphoria, te riri, te hyperactivity, te korero korero, te whakaaro whakataetae, te whakanui i te utu whaiaro, te kore o te whakaaro, te kore o te whakaaro, te hikaka me te hiahia ki te whakapau moni.

Ko enei raruraru o te hinengaro ka puta te raruraru me nga raruraru i roto i nga mahi ngaio me te whanau.

Ko te Cyclothymia, pera i etahi atu mate pukupuku, ka rongoahia ki nga rongoa: te whakapumau i te ahua (Lithium), te rongoa hinengaro, me te patu-whakarereke. 

Psychotherapy (te hinengaro hinengaro, te whanonga me te hinengaro hinengaro-CBT, te whakamaarama-a-whanau -TCF, ka whakaoti i te whakahaere tarukino. Ko te whainga tenei ki te awhina i te pai ake o te whakahaere i tona ahuatanga, ki te urupare pai ki nga kaiwhaiwhai. , ki te tautoko i te manawanui.

Ko te whainga o nga wahanga Maatauranga Hinengaro kia pai ake te maarama me te mohio ki nga turoro ki o raatau mate me o raatau maimoatanga (te mohio ki nga kaikawe o nga wahanga manic me te pouri, te mohio ki nga rongoa, me pehea te whakahaere i te ahotea, te whakarite i te ahua o te noho…) hei whakaiti i o raatau tohu me te auau.

Ka taea te arotau ki te aukati i nga hokinga mai i nga wahanga manic, pouri ranei. 

Ko te mea tuatahi ki te karo i nga ahuatanga taumaha me te ako ki te whakangawari (ma te mahi whakaaroaro, yoga ranei hei tauira).

He mea nui te moe pai. Ko te kore e nui te moe he take mo te wahanga manic. 

He mea tika kia whakamutua te inu me te whakatiki i te inu waipiro na te mea he nui rawa te waipiro ka pa ki nga wahanga manic, pouri ranei. Ko te kai i nga raau taero ka tino whakakorehia na te mea ka taea e tetahi rongoa te arahi ki nga wahanga bipolar. 

Ko te pupuri i te rataka o te ahua ka awhina koe ki te whakatupato i tetahi wahanga o te hypomania, te pouri ranei, me te mahi aukati.