I te wa o te mate urutaru, kua noho noa te noho wehe hapori mo tatou. Heoi ano, kaore e pai ki te neke atu i te hapori me te kore e tino hiahia (ina koa he penihana koe) — koinei te take.
Ko nga kairangahau mai i te Whare Wananga o California (San Diego, USA), ko ta raatau tuhinga I roto i te moheni Tuwhera Whatunga JAMA, i tātarihia nga raraunga mo te tata ki te 58 wahine Amerika neke atu i te 65 tau.
I te tau 2011-2012, i whakautua e enei wahine, i tera wa kaore i te mate ngakau, i nga patai mo te whanuitanga o te mokemoke me te noho mokemoke. E toru tau i muri mai, ka tuaruatia te rangahau. Ko nga korero mo nga kaiuru i kohia tae noa ki te 2019 - i tenei wa, i kitea nga mate pukupuku i roto i te tata ki te 1600 wahine.
Ko te tātaritanga o nga raraunga kua kohia e whakaatu ana ko te mokemoke ka piki ake te mate o te ngakau ma te 5%, me te noho mokemoke ma te 8%. Mena ka mamae nga wahine pakeke i te mokemoke me te noho mokemoke, ko to ratou tupono ki te whakawhanake i te mate cardiovascular he 13-27% teitei ake i te hunga karekau e pa mai.
I roto i a raatau tatauranga, i whai whakaaro nga kairangahau ki nga ahuatanga morearea mo te mate ngakau penei i te momona, te kai paipa, te iti o te korikori tinana, te kai kino, te toto toto tiketike me te taumata cholesterol toto, te mate huka me te pouri.
"He tangata hapori tatou. Na te tini o nga tangata e mate mokemoke ana me te noho mokemoke i te wa o te mate urutaru, a ka kaha haere te ahuatanga, ka mau tonu. Na reira, he mea nui kia maarama me pehea te paanga o te ahua hinengaro ki te hauora me te oranga i roto i te wa poto me te wa roa, - tetahi o nga kaituhi o te ako, ko Natalie Golazhevsky.
E ai ki tana kaituhi a John Bellettiere, ehara i te mea he tino hononga te mokemoke me te noho mokemoke - ka noho mokemoke te tangata mai i te hapori, engari kare e mokemoke, he pera ano, ka noho mokemoke te tangata e noho mokemoke ana e te tangata.
"Ko te noho wehe-a-iwi te tikanga he wehe-a-tinana koe i etahi atu tangata, kaore e taea e koe te pa atu ki a raatau, te kite i a raatau, te korero ranei ki a raatau. A ko te mokemoke he kare-a-roto ka taea e te hunga e hono tonu ana ki etahi atu,” ka whakamarama a Bellettiere.