E rave rahi o tatou tei tabula i te mau mea ta tatou e hinaaro e rave e aore ra e tamata i roto i to tatou oraraa. A ka arahina ratou i roto i tenei, o te akoranga, na te tangata ake, nga hiahia me nga whakaaro. He aha nga uara hei kaupapa matua mo te whanaketanga? Ka korero te tohunga hinengaro a Glen Geher mo tenei.
Kaore he tangata e ora mo ake tonu atu. He mea pouri tenei, engari me aha, koinei te mahi a te ao. Kua ngaro aku hoa pai e toru i tera tau. Ko nga tangata i te wa tuatahi. I hoatu e ia tangata, ia tangata, i tana ake tikanga, ki etahi atu i nga mea i taea e ratou hei utu. Ko te mate o te hoa he painga whakamere. Ka whai whakaaro koe mo to oranga ake:
- Kei te whakapau kaha ahau ki te whakatipu i te reanga e whai ake nei?
- Kei te mahi ahau i tetahi mea hei whakapai ake i te oranga o te hapori huri noa i ahau?
- He aha nga whainga me whakarite e au hei whakawhanake ake?
- Kei te ora ahau i taku oranga pai?
- He mea tino hiahia ahau ki te whakatutuki i mua i te mutunga?
- Kei a au ano he rarangi o nga mea hei mahi maku i roto i te ao? A, ki te pera, he aha nga mea kei roto?
Ko te harikoa me te moni e tino whakanuia ana
Kei roto i nga rarangi whaainga o te oranga nga mea, mena ka tutuki, ka tino harikoa tatou, ka tuku ranei i a tatou ki te wheako i etahi atu kare-a-roto tino pai — te hikaka, te hikaka, te teitei. Hei tauira, ko te whainga he peke parachute. Haere ki Paris. Haere ki tetahi konohete na The Rolling Stones. Ko te tikanga, he tino ataahua, he rorirori katoa enei hiahia. Ko ahau ano kua tutuki etahi o nga whainga rite.
Engari ko te hinengaro o te tangata ko te hua o nga tikanga kukuwhatanga, ko te mea nui ko te kowhiringa taiao. A ko ta maatau punaha kare-a-roto i hangaia kia kitea he toenga pumau i runga i etahi momo wheako. He rawe te hari, engari ehara i te mea ko tera te kaupapa. Mai i te tirohanga kunenga mai, ko te koa te ahua o te paanga e tohu ana i nga mea angitu i roto i nga take o te oranga me te whakaputa uri. Ehara i te mea he huānga matua o te oranga.
He iti ake te ahuareka o nga ahuatanga kare-a-roto, penei i te awangawanga, te riri, me te pouri, he mea nui ake ki a tatou mai i te tirohanga whanaketanga. Ki te moni, he rite te korero. Ko te tikanga, he pai ki te kii kua whiwhi koe i nga miriona taara. Ka taea te whakamahi moni i nga huarahi katoa, kaore he raruraru mo taua mea. Engari i roto i nga rangahau rangahau mo tenei kaupapa, kaore i te tino hono nga taonga me te oranga oranga.
Mo taua mea, ko te nui o te moni e pa ana ki te pai o te oranga i te moni tino. I te wa e pa ana ki nga whainga o te oranga, he tino rite te moni ki te hari: he pai ake te whai i te kore. Engari ehara tenei i te kaupapa matua.
Rarangi Hiahia Kunenga
Ko nga whakaaro a Darwin mo te takenga mai me te mauri o te ora, ki te ngawari, he tino whakapono. A he mea nui ki te mohio ki nga wheako katoa o te tangata. Na, koinei te rarangi poto o nga whainga oranga nui, i whakaemihia me te huarahi whanaketanga i roto i te hinengaro:
1. Whakatikatika ka hono ano
Ko tetahi o nga akoranga tino nui o te ao whanaketanga hou o te ao e pa ana ki te ahua o te hinengaro me te hinengaro o te tangata kia noho ki roto i te hapori iti. He nui nga hua o tenei ahuatanga mo te hinengaro hapori. Hei tikanga, he pai ake ta matou mahi i roto i nga roopu iti, e mohio ana matou ki nga kaiuru nui katoa i reira — ka whakatauritea ki nga roopu nui, kei reira nga tangata katoa he ingoamuna me te kore kanohi.
Na, mena he 150 noa nga taangata o to roopu hapori, ahakoa he iti noa nga hononga pakaru ka puta he hua ka pa ki te oranga. He rangahau tata nei i roto i taku taiwhanga i whakaatu ko te kohi o te ngangau, te weheruatanga ka arahi ki nga paanga kino me te kare-a-roto mo tatou. Ko te ahua o enei taangata he ahua whakapouri, he aukati ki te tautoko hapori me te koretake o te ngakau.
Ahakoa ehara i te mea nohinohi te noho wehe i waenga i nga tangata, mai i te tirohanga kunenga mai, me tino tupato te rautaki ki te whakakore i etahi atu mai i tona oranga. Mena he hoa mohio koe i wehea e koe nga hononga, kua tae ki te wa ki te whakatika. Kia mahara ki te tere o te ora.
2. "Utua i mua"
I tipu ake te tangata ki roto i nga roopu hapori iti i noho ai te manaaki tangata tetahi ki tetahi maataapono mo te whanonga. Ka awhina matou i etahi atu i runga i te tumanako ka whiwhi awhina mai ano. I te roanga o te wa, na roto i tenei maapono, kua whanakehia e matou nga hononga hapori kaha o te aroha me te whakahoahoa ki etahi atu mema o te hapori. I roto i tenei horopaki, he tino whai hua ki te whakawhanake i nga ahuatanga o te tangata whakahirahira. Ko te tangata whai ingoa hei kaiawhina ka nui ake te whakawhirinaki e etahi atu, me te pai ake ki te whakauru ia ia ki roto i nga roopu whaiti korero.
I tua atu, he pai te oranga ngakau mo te whakawhanaketanga o te hapori katoa. Ko te hunga e whakapau ana i o ratou wa me o ratou kaha ki te awhina i etahi atu nui atu i te tikanga ka tino whakanuia, ka kitea he rangatira pono i roto i te hapori. Ko te mutunga mai, ehara i te mea ko ratou anake te whiwhi utu, engari ko o raatau taiao tonu - ko o raatau whanau, o raatau hoa. Ko te utu o mua he painga ki te katoa. Kei te whakaaro koe he aha hei taapiri atu ki to mahere oranga? Kimihia he huarahi ki te mahi i tetahi mea whai hua mo to hapori. Tika noa.
3. Hiahia koe
Ma te mohio ki te tere me te tere o to tatou wa i konei, he mea nui ki te whakaaro me pehea te whakanui i a koe, ka waiho he timatanga pai mo nga whakatipuranga kei te heke mai. He rereke nga huarahi e whai kiko ai to oranga i tua atu i te wa i whakaritea. I roto i te tino tikanga koiora, ko te whai me te whakatipu tamariki hei tangata whenua kaha tetahi huarahi ki te whakawhiti i a koe ano hei tangata. Engari i runga i to tatou ahua ahurei, tera ano etahi atu huarahi hei waiho i te tohu pai.
Whakaarohia me pehea e taea ai e koe te awhina i nga whakatupuranga kei te heke mai. Ma te aha nga mahi, mahi, ka taea e koe te noho wairua me te whai kiko o te ao. He aha to hiahia ki te awhina i nga tangata he rereke nga whakaaro ki te whakakotahi ki te whai i tetahi kaupapa me te mahi tahi mo te pai mo te katoa. Ko te tangata, e mohio ana koe, he tangata huihui.
Ko o maatau wheako e whakaatu ana ka whiwhi tatou i te tino pai mai i nga mea kaore he uara moni. Ko te painga nui ko nga mea katoa e hono ana me te painga pai ki etahi atu.
Puna: psychologytoday.com