tirotiro
Kai kai casserole tiihi. Tunu ataata
Ko te curd he hua miraka ngawari ki te ngongo, kei roto i a ia nga amino amino tryptophan me te methionine. Hei taapiri, ko te tiihi kaainga te puna o te konupūmā - te taonga matua mo te hanganga o te kiko wheua me nga niho. Me whakauru te tiihi kaaiti iti-momona ki te kai a nga tamariki me nga wa hapu, a ko te hunga e matakitaki ana i te taumaha ka uru ki nga rihi tahua kua whakaritea mai i te hua momona-momona.
Kai kai casserole tiihi: tohutao
Tunu Tunu Kariu Kari
Hei whakarite i tetahi riwai kai reka ka hiahiatia e koe:
- 600 karamu o te tiihi kaainga granular kore-momona
- Nama 4
- 20 karamu o te pata
- 10 karamu o te hinu huawhenua
- 40 karamu o te paraoa paraoa
- 20 karamu o te ruihi taro ma
- pi
- huka
- te tote
Me paahitia te tiihi kaaiti iti-momona mo te paraoa kai. Ka mahia tenei kia rite ai te orite o te homogeneous ki te kore he pupu. Taapirihia he tote me te huka ki roto. Wehehia nga toene mai i nga ma, ka miria kia pai nga homa me te pata. Patupatua a ma nga kiri maama ki roto i te pupuhi pupuhi.
He waatea ki te tunu i te casserole tiihi i roto i te miihini silicone, kaore e hiahiatia kia pania ki te hinu huawhenua ka tauhiuhia ki nga kongakonga
Whakahuahia te pokepokea ai ki te hinu huawhenua ka tauhiuhia ki nga kongakonga ma ma ki te kore e whakamahia e koe he miihini silicone. Whakakotahitia te tiihi kaainga me te paraoa, toene, pania ki te pata me nga ma whiu. Me ata whakaranu i nga mea katoa ka waiho ki te pokepokea ai. Tunua ki te oumu kua oti te whakamahana kia 45 meneti.
Tauhiuhia te pi pi tapatapahi ki runga i te casserole curd i mua i te mahinga.
Nga tohutao hei hanga kaweti curd i roto i te ngaruiti me te multicooker
Ka taea hoki e nga kaihoroi te hanga i nga pihi kaahi mama me te pai i roto i te ngaruiti hiko me te tunu kai tere.
Ki te hanga i tetahi kohinga tiihi tiihi i roto i te miihiniiti, me tango e koe:
- 250 karamu o te tiihi kaainga granular kore-momona
- Nama 2
- 1 he punetēpu o te māngaro
- ½ punetēpu semolina
- 3 punetēpu o te huka
- 1 panana
Wehehia nga ma i nga toene ka tino orohina nga ma me te huka. Me ata taapirihia nga toenga o nga kai: te tiihi, te tiihi, te semolina, te toene. He pai te whakaranu i nga mea katoa. Tihorea te panana, tapahia kia mongamonga noa nei ka tuu ki te kohinga paati. Me whakaranu ano nga mea katoa.
Whakanohia te ranunga ki roto i te oumu ngaruiti me te ngaruiti. Ka mahia he ripoiti curd mo nga meneti 15 i te kaha o te 650 watts.
Hei whakarite i tetahi kawhena kai ngawari i roto i te pouaka tunu kai, ka hiahiatia e koe nga kai e whai ake nei:
- 500 karamu o te tiihi kaainga-kore momona
- Nama 4
- ¾ nga kapu huka paraoa
- 1 te karaihe miraka pē
- ½ kapu semolina
- 1 tīpune vanillin
- 1 tīpune puehu paraoa
- te tote
- pata mātiareti ranei
Mena e hiahiatia ana, ka taea e koe te whakauru i nga karepe, i nga hua monamona ranei ki te casserole curd. Me mahi tenei i te waahanga o te pokepoke i te paraoa pokepoke.
Patupatua nga hua ki te whakaranu tae noa ki te pupuhi. Taapirihia te huka ka whiua ano. Ana ka taapirihia te tiihi, semolina, vanillin, te paura tunu, te tote, ringihia te kefir ka uru pai ki roto. Me mahi e koe he paraoa pokepoke.
Whakakihia te peihana maha me te pata, margarine ranei, ka whakawhiti i te puranga curd ki roto. Whakatakotoria te toa-maha ki te mahinga tunutunu. Ko te wa tunu mo te casserole curd he 45 meneti.