Kai mo te enteritis

Paoa me nga hua tunu

• Kapiti mai i te taro witi ma, kua whakamaroke noa (kaore i te oumu), kaua e neke ake i te 200 g ia ra.

• Ko nga momo keke katoa

Rihi wai

• Hupa kai kikokore – korukoru, heihei, poaka. Hupa me te taapiri o te raihi, te semolina, nga hua manu, te kai parakore mai i te hupa. 200-250 mg ia ra

• Ko nga momo hupa matarohia me nga momo rereke me te hupa momona, te miraka, nga huawhenua parai, te tomato, te remu, te rīwai, te kāpeti me etahi atu taapiri.

Meat

• Nga tapahi kai o te mīti, te poaka, te heihei. Turkey me te rapeti. Ka koromamao, ka kohuatia ranei, ka tapatapahia ki te whakaranu, ki te whenua ranei.

• Mīti mōmona, pupū, momo hōtiti, parapara me ngā hua āhua oti. .

Fish

• He ika iti ngako (perch, hake, pollock, carp), ka kohuatia ki te wai, ka koromamao ranei.

• He momona, he tote, he paowa, he parai, he ika maroke. He hua pärönaki hoki (rakau papaka, mïti, caviar, kai këne, aha atu).

Nga hua miraka, hua manu

• Ko te tiihi whare i hangaia ki te konupūmā, kaua e neke atu i te 100 g ia ra. Tae atu ki te 2 nga hua ia ra, i roto i te ahua o te omeleti koromamao, tae atu ki te taapiri ki etahi atu rihi (hupa, soufflés, miiti).

• Ko nga hua miraka rewena katoa me nga rīhi hua manu ka rāhuitia, hāunga ērā kua tohua ki ngā hua e whakaaetia ana.

He totokore

• Raihi, oatmeal, buckwheat. Ka kohuatia nga parareti ki te ahua wai ki te wai, ki te hupa kore-ngako ranei.

• Millet, parei peara, rimurapa, vermicelli, parei parei, ahakoa momo remu.

Huawhenua hua

• Hei kai anake mo te hupa huawhenua (hei tauira, zucchini, rīwai).

• Ka whakakorehia mai i te kai i tetahi ahua.

inu

• Ko te tiēre o te kainga mai i te here manu, te blueberries, te aporo. Tea pango, compote rosehip

• Koka, kawhe, inu warowai, wai, waihonga, waipiro, kvass, pia.

Huka me nga monamona

• Tae atu ki te 25-40 g ia ra.

• Ko nga mea katoa, tae atu ki te waahanga kai (honi, marshmallow, marmalade, me etahi atu).

Fats

• Te pata ki te 30 g ia ra, mo te taapiri ki nga pata (kaore e neke atu i te 10 g mo te 100 g te mahi).

• Te hinu huawhenua me te kararehe, ngako whakaahuru (poaka, tīti).

Nga Tangata

• Te tote kaua e neke ake i te 8 g ia ra

• Kua wehea.

Paoa me nga hua tunu

• Ko te taro inanahi i mahia mai i te paraoa ma, te pihikete, te pihikete, te pihikete rewenakore.

• Te taro rai (Borodino), te paraoa witi i raro i te karaehe 2, nga keke hou ahakoa te ahua.

Rihi wai

• Huawhenua, ika, hupa mīti (hupa ngoikore, iti te ngako). Ka taea e koe te taapiri i te vermicelli, te kihu raihi, nga huawhenua tapatapahi rawa (kareparāoa, rīwai, zucchini, kāreti i roto i nga rahinga iti).

• Borscht, sauerkraut hupa, hupa ki te tāpiri o te pīni, pī, soybeans. Rihi makariri (okroshka, beetroot), hodgepodge.

Meat

• He kiko kikokore o te mīti, te korukoru, te heihei. Ka wehea te rapeti ka kohuatia kaore he kiri. Tapatapahi cutlets, koromamao, kohuatia mongamonga o te mīti.

• Hōtiti ahumahi, kai kēne, hua āhua oti. Me nga momo momo ngako, he paowa, he parai, he tote, he kai maroke me te heihei.

Fish

• Pikitia o te pike perch, pollock, hake, carp, etahi momo sturgeon. Kaviar whero tote.

• He ika momona, he tote, he paowa, he ika kēne.

Miraka, hua

• Kefir, acidophilus. Ko te tiihi tiihi he mea hanga ki te kainga, he mea whakarangatira ki te konupūmā. Tiihi hou hou. Ka taea e koe te whakamahi miraka, kirīmi kawa, kirīmi mō te tunu kai. 1-2 pcs. heihei hou ranei 2-4 pcs. hua koitareke, tae atu ki te taapiri ki etahi atu rihi.

• Te miraka katoa, te tiihi pakeke, te tiihi tukatuka (te tote, te raukikini), tae atu ki te papatipu pata (reka). He hēki parai, he mārō-kohua.

He pata me te rimurapa

• Nga pata, engari mo te witi, parei peara, parei me te witi. Te vermicelli kua kohuatia ki te pata.

• Kānga, pī, pīni me ētahi atu remu. Parei, parei, pareti rai. Rimurapa me te ranu.

Hua, hua, huawhenua

• Paukena, kareparāoa, zucchini, rīwai, kohuatia me te kāreti kuoro. I roto i te rahinga iti puree tōmato hou (50 g ia ra). Te aporo, te pears tunua. Kissels mai i nga hua hou o te tau (he karani, blueberries te hiahia).

• Kāpeti ma, rarihi, rarihi ma me pango, kukama, harore. Nga otaota huawhenua - te riki, te karika, te kopurepure, te parakihi. Apricots, pītiti, paramu, karepe, panana. Kei roto i te ahua o nga hua maroke (prunes, karepe, apricots maroke).

purini

• Marmalade, marshmallows, tiaki kāinga me te tāmi.

• Te tiakarete me te kai reka, te keke kirīmi, te keke, te aihikirimi.

Waiariki

• Miraka, i runga i nga otaota huawhenua me te hinu huawhenua (te pi, te pahiri, te rau kokoru).

• Ranu ahumahi: horseradish, pua nani, ketchup, mayonnaise. Nga mea kakara wera me te raukikini.

inu

• Black me te matomato tea, koukou i runga i te wai ki te tāpiri huka, compotes i rohi hope, aporo, cherries, rōpere.

• Nga wai katahi ano ka kohia, nga waihonga, nga inu hua. Beer, kvass. Ka whakakorehia te waipiro ahakoa te ahua.

Fats

• Te pata ki te 50 g ia ra, me te whakaaro ki te taapiri ki nga pata me nga hanewiti i runga i te taro ma.

• Ka rahuitia nga ngako katoa, haunga te pata i te rahinga kua tohua.

Paoa me nga hua tunu

• Paoa witi, pihikete (tae atu ki nga mea papai), pihikete pihikete, pihikete rewenakore, paoa reka (kaua e neke ake i te 1 wa i roto i nga ra e 5), te kai, te huawhenua, te poroi hua.

• He taro rai hou, he parapara me nga hua parai.

Rihi wai

• Te ika, te huawhenua, te hupa kai me te taapiri o nga poro kai, nga momo pata (ki te reka), rimurapa, kihu, huawhenua tapatapahi.

• He hupa kaha, he momona, he miraka, he borscht, he pikara, he okroshka, he hupa pini, he harore.

Meat

• Mīti – momo iti-ngako (veal, heihei, korukoru, rapeti). Te parai kohua, penei i te arero kohua, te ate heihei hou ranei. Ka whakaaetia ki te whakamahi i nga hotiti miraka, kua kohuatia i mua.

• nga kai momona, te parera, te kuihi, te kai paowa, te nuinga o nga hotiti, nga kai kēne.

Fish

• Ko nga momo ika iti ngako ka tapatapahia, ka kohuatia ki te wai, ka koromamao ranei; iti – ka tunua me te parai ngawari kaore he parāoa.

• He ika momona, he tote, he paowa, he kēne.

Milk

• Miraka – ki te whakaaetia, te nuinga i roto i nga rihi; he momo inu miraka, he tiihi hou, he rimurapa ranei, he purini koromamao me te tunu me te keke tiihi; tiihi ngawari; kirīmi kawa, kirīmi - i roto i nga rihi.

• Te tiihi raukikini, te tote, nga hua miraka me te waikawa nui.

hua

• Heki ki runga ki te 1-2 mongamonga ia ra, ngohengohe-kohuatia, mamaoa māori me te pūmua omelettes, i roto i te rihi.

• Ko nga hua pakeke kohuatia, parai.

He pata me te rimurapa

• Nga momo pata (haunga te witi, te parei, te parei peara), tae atu ki te kongakonga, i runga i te wai, me te taapiri o te 1/3 o te miraka. Puddings koromamao me te tunua, tiihi me te semolina mītipōro, pati raihi koromamao, pilaf ki te hua, vermicelli kohuatia, rimurapa.

Vegetables

• Te rīwai, te kāreti, te kareparāoa, te paukena, te zucchini, te kohua me te koromamao, kaore i rawekehia, i te ahua o te rīwai penupenu, te tiihi. Ma te manawanui - kāpeti ma, beets, pī matomato kohuatia; pīti, kāreti soufflé ranei me te tiihi tiihi; huamata rau me te kirīmi kawa; tōmato mata maoa ki te 100 g.

• Remu, rarihi, rarihi, riki, karika, kukama, rutabagas, keha, parakihi, harore.

kaiinu

• Hei kai reka: he huamata o nga huawhenua kohuatia, me te kai kohuatia, te ika. He ika Aspic, he arero kohuatia, he sturgeon caviar, he hōtiti tākuta, he kai, he miraka, he ham iti-ngako.

Nga hua me nga hua

• He iti nga hua maoa reka me nga hua mata (100-150 g); ki te whakaaetia: aporo, terise, karaka, tangerines, merengi, rōpere, raspberries, karepe kore kiri; kua purea nga aporo hou me te tunu.

• Apricots, paramu, piki, ra, hua kiri taratara

purini

• Meringues, marmalade, marshmallow, kirīmi fudge, tāmi, tāmi. Mena ka whakaaetia - he honi hei utu mo te huka.

• Ice cream, tiakarete, keke.

Waiariki

• Ranu i runga i te hupa kai, hupa huawhenua, miraka bechamel, hua, kirīmi kawa wā. Mai i nga mea kakara ka whakaaetia ki te whakamahi: te vanillin, te hinamona, te rau kokoru, te pahiri, te kumine.

• Paramanawa raukikini me te ngako, ranu, pua nani, horseradish, pepa.

inu

• Tea, kawhe me te koko i runga i te wai me te miraka. Ko nga whakapaipai o te rohi mohoao me te parani witi. Nga hua kua waimeha, nga kakano me te wai tōmato. Kissels, mousses, tiēre, compotes, tae atu ki nga mea i mahia mai i nga hua maroke.

• Karepe, paramu, wai apricot.

Fats

• Te pata mo te taro me te rīhi 10-15 g mo ia mahi. Mena ka whakaaetia, parahia nga hinu huawhenua tae atu ki te 5 g ia kai.

• Nga ngako katoa haunga te pata me te hinu huawhenua.