E ai ki etahi whakatau, ka pa ki te 1% o te taupori pakeke puta noa i te ao, engari ko te hunga kaumātua te nuinga o te mate. Ko te rumati rūmātiki he mate nahanaha roa e tohuhia ana e te mumura o nga hononga me nga hanganga e pa ana ki te tinana, ka puta he ahua kino o te tinana. Ko te take tika (te take o te mate) kaore i te mohiotia, engari ko te whakaaro he mate autoimmune. E whakapono ana nga kaiputaiao karekau he taunakitanga putaiao e tohu ana he kai, he matūkai motuhake, haunga nga waikawa ngako tino nui, ka awhina, ka whara ranei i nga tangata whai mate rūmātiki. I te nuinga o te wa ka tūtohu nga kaiputaiao ki te kai kikii matūkai me te whakanui i te hiahia mo te kai tika o nga kaarai, te pūmua, me te konupūmā. Ko nga tangata whai mate rūmātiki e whai ake nei nga tohutohu: He mea tika ki te kai i te 1-2 g o te pūmua mo ia kirokaramu o te taumaha tinana (hei utu mo te ngaronga o nga pūmua i te wa o nga tukanga mumura). Me tango ano e koe te waikawa folic hei aukati i nga paanga o te methotrexate. Ko te Methotrexate he matū anti-metabolic e aukati ana i nga tauhohenga e tika ana mo te hanga o mua i roto i te whakahiato DNA. Ka nekehia te waikawa Folic mai i te enzyme dihydrofolate reductase e tenei matū, ka tukuna te waikawa folic kore utu. He maha nga wa e whakamahia ana te methotrexate iti i roto i te maimoatanga o te mate rūmātiki ki te pehi i te punaha mate. I te mea karekau he rongoa mo te mate rumati rūmātiki, ko nga maimoatanga o naianei mo tenei mate he iti noa ki te whakaora tohu me nga rongoa. Ko etahi o nga raau taero ka whakamahia hei rongoa mamae anake, ko etahi hei rongoa whakaahuru. Te vai ra te mau raau taero tumu no te rapaau i te ma‘i rumati rūmātiki, e faaohipahia no te faataime i te tereraa o te ma‘i. Ko nga corticosteroids, e mohiotia ana ko te glucocorticoids, penei i te urbazone me te prednisone, ka whakamahia i roto i te maimoatanga o te mate rūmātiki na te mea ka aukati i te mumura me te pehi i te punaha mate. Ko enei raau taero ka nui ake te mate o nga turoro ki te osteoporosis. Ko nga tangata e whai ana i te maimoatanga pūtaiaki mo te wa roa, me toro atu ki tetahi tohunga kai mo te tohutohu mo te kai konupūmā, te kai huaora D, me te korikori tinana hei aukati i te osteoporosis. Te whakakore i etahi hua He taunakitanga pakiwaitara e rongo ana te hunga whai mate rumati rūmātiki ki te whakaora i nga huringa kai. Ko te nuinga o nga korero ka puta ko te miraka pūmua, te witi, te witi, te hua citrus, te hēki, te mīti whero, te huka, te ngako, te tote, te kawhe, me nga tipu o te po pera i te rīwai me te eggplant. kai tipu Mo te mahi a te huakita whekau i roto i te whanaketanga o te mate rūmātiki, he nui te maha o nga antibodies Proteus mirabilis e te hunga e mate ana, ka whakatauritea ki nga tangata hauora me nga tangata e pa ana ki etahi atu mate. He iti rawa nga taumata o nga antibodies a nga kai huawhenua, e pa ana ki te whakahekenga o te mate. Ka taea te whakaaro he pai te painga o te kai tipu ki runga i nga huakita whekau penei i te Proteus mirabilis, tae atu ki te urupare a te tinana ki aua huakita. Te whakaheke taumaha Na te mea ka nui ake te taumahatanga o te taumaha ki nga hononga, ko te mate taumaha ma te kai ka waiho hei rongoa mo te mate rūmatoid arthritis. Nga hua o nga waikawa ngako mekameka roa Ko nga taunakitanga mai i te maha o nga rangahau e kii ana ko te raweke kai o nga waikawa ngako ka whai hua ki nga tukanga mumura. Kei runga i te momo me te nui o nga waikawa ngako i roto i te kai, ko te whakarereketanga o te kuhanga prostaglandin ka pa ki nga urupare mate a te tinana. Ko te kai nui i roto i te ngako polyunsaturated me te iti o te ngako kukū, me te kai o ia ra o te waikawa eicosapentaenoic, ka arai atu ki te ngaro atu o taua tohu rūmātiki penei i te pakari o te ata me te heke o te maha o nga hononga mate; ko te kore o taua kai ka arahi ki nga tohu tangohanga. Ka taea e te kaiwhenua te whakanui ake i te horomanga omega-3 ma te whakamahi i nga kakano harakeke me etahi atu kai tipu. Te mahi a etahi atu matūkai Ko etahi o nga rangahau i whakaatu ko te hunga whai mate rūmātiki kei te kino ake na te koretake o te kai huaora me nga matūkai. Ko te hunga mate pukupuku he uaua ki te tunu kai me te kai na te mamae o nga hononga o nga ringaringa. Ko te kore o te korikori me te momona he raru ano. Na reira, ko nga tangata e mate ana i te mate rūmātiki me rapu tohutohu mai i nga tohunga mo te kai, te taka kai, me te whakaheke taumaha. Ko te hunga mate rūmātiki ka mate pea i te mate ngakau. Ko nga taumata homocysteine teitei e hono ana ki te mate rūmātiki. Ka kitea ano he ahuatanga penei i nga taangata kaore i te tango i te methotrexate, e pa ana ki nga ihirangi o te folate i roto i te tinana. I te mea e whai hua ana te kai kaiwhenua ki te patu i nga mate mate ngakau, ka taea hoki te awhina i nga tangata e mate ana i te mate rūmatoid arthritis. Kare e kore, ko te kai nui i roto i nga kai tipu he nui i roto i te whaapapa ka pai te whiriwhiri ma nga tangata he nui te homocysteine i o ratou toto. I tenei wa karekau he whakaaro tuturu mai i te hapori putaiao mo te paanga o te kai kaiwhenua ki runga i te mate rūmātiki, engari he mea tika mo te hunga mate ki te whakamatau i te kai kaiwhenua me te kai vegan ka kite me pehea te awhina i a raatau. Ahakoa he aha te take, ka whai hua te kai kaiwhenua ki te hauora, a, ko taua whakamatautau ka kore e nui.
2022-11-11