kauhere
  • Roopu uaua: Triceps
  • Momo whakangungu: Tuatahi
  • Nga uaua taapiri: Te Uuma, Nga Pokohiwi
  • Momo korikori: Mana
  • Taputapu: Tetahi
  • Taumata o te uaua: Kamata
Korero Korero
Korero Korero

Kopikopiko - nga mahi hangarau:

  1. Purihia te taumaha o te tinana ki nga ringaringa kua toro atu.
  2. I te manawa ka heke whakararo. Me tuu nga whatianga kia tata ki te tinana. I te waahi tino piko nga ringa i nga whatianga i te 90 °.
  3. I te wa e kaha ana nga kaiwhakawhiu o nga taraiwa tokotoru, toia to tinana ki te tiimata.

Mahi ataata:

nga mahi pana mo nga mahi a ringa i runga i nga mahi tutaki whakarara mo te takotoru
  • Roopu uaua: Triceps
  • Momo whakangungu: Tuatahi
  • Nga uaua taapiri: Te Uuma, Nga Pokohiwi
  • Momo korikori: Mana
  • Taputapu: Tetahi
  • Taumata o te uaua: Kamata

Waiho i te Reply