Ko te mau o te kōpae intervertebral me te mate kōpae ranei te take o te mamae o muri. Ko te maimoatanga he tohu ake i nga tohu katoa.

definition

Ko te mate o te kopae he kino haere haere tonu o nga kopae intervertebral, nga kopae kei waenga i te rua tuaiwi o te tuaiwi. Ko enei kopae he mahi ngongo ohorere. Ka ngenge ana, ka maroke, ka iti haere te noho a kaare haere, ka iti ake te pai ki a raatau. 

Ka pangia e te mauiui mokamoka tetahi neke atu ranei o nga kopae. Ko te kopae e tino kitea ana ki tenei whakaheke ko te kopae kei te hononga lumbosacral i waenga i te L5 me te S1 vertebrae. 

Ko te nui o te mate kopae ka arahi ki te whanaketanga o te osteoarthritis o te rohe. 

Nga take

Ko te mate o te kopae e pa ana ki te koroheketanga o te taiao. Ka taea ano te waatea. I te keehi whakamutunga, na te nui o nga herenga (te taumaha, te kawe i nga kawenga taumaha, te kawe roa, te mahi me nga wiri), te wharanga me te aukati-a-moroiti ranei. 

tātaritanga 

Ko te taatari i nga mate o te kopae ka mahia ma te tirotiro haumanu, ka taapirihia e te rauropi x-ray me te MRI. 

Te hunga whai take 

Ko te mate pukupuku ko te mate noa o te tuaiwi. 70 miriona nga Pakeha e pangia ana e te mate disc disc degenerative. 

Ngā āhuatanga haumaru 

Te ahua nei ko nga ahuatanga o te ira i uru ki nga mate pukupuku. Ko te ngoikoretanga o te korikori tinana e whakatairanga ana i nga mate o te kopae no te mea ka iti ake nga uaua, ka iti ake te tautoko o te vertebrae. Ko te ahua kino me nga nekehanga he ka taea hoki te ngoikore i te kopae intervertebral. Hei whakamutunga, ko te momi momi me te kai kore taurite te whakatairanga i te maroke o nga kopae intervertebral. 

Nga tohu o te mate disc: te mamae tuara

Ka mau ana te kopae, ka iti ake te ngongo o te ru. Ma tenei ka hangaia nga miihini-a-rohe o te rohe ka puta te mumura, te mamae, me nga uaua o nga uaua. Ko enei ko te mamae o te tuara iti (tuara o raro), te tuara o muri (tuara o runga) ko te mamae o te kaki (kaki).

Ko nga waahanga o te mamae iti o te tuara, o te tuara o te mamae me te mamae o te kaki mai i nga ra 15 ki te 3 marama. Ka kaha haere ke, ka kaarahi. Ki etahi taangata, he tino kaha te mamae ka puta he ngoikoretanga i roto i to ao ake, ngaiotanga ranei. 

Te koretake o te awangawanga ranei 

Ka taea hoki te tohu i te mate disc ma te heke o te maarama ki nga ringaringa, ki nga waewae ranei, te tii, ngoikore nga ringaringa me nga waewae, he uaua ki te hikoi, ina ka porehia tetahi io. 

Tuhinga 

Ma te mate pukupuku e taea ai te peke o te tuara. 

Ko te rongoa o te mate kōpae te nuinga ki te whakaora i nga tohu i te wa o te haehae. Whakamahia ai te analgesic, anti-inflammatory me te uaua whakangahau uaua mo tenei, ka honoa ki te okiokinga. Ka taea te werohia nga weronga Corticosteroid ka kore e mamae te mamae i te rongoa. 

Ka mamae ana te mamae e pa ana ki te mate kōpae, ka whakahau pea i nga waahanga haumanu. I te wa ano, ko nga taangata e pa ana ki te tuara o te mamae na te mate kopae ka ako ki te tiaki i to tuaiwi. 

Ka whakaarohia noa te taatai ​​ka kore te mamae o te rongoa me te whakaora a-tinana e whakaora i te mamae tuuturu. Heoi, ko nga tikanga taatai ​​kaore e tino whakakore i te mamae. Ka whakaitihia e raatau. He maha nga tikanga kei te kitea. Ko te tikanga arthrodesis ko te taatai ​​i te vertebrae. Ko te aukati me te honohono i te vertebrae ka awhina i te mamae. Ko te Arthroplasty ko te whakakapi i te kopae kua pakaru me te prostesis (kopae horihori). 

Nga rongoa taiao mo te mamae e pa ana ki te mate kōpae 

Ko nga otaota me nga taonga anti-mumura ka whai kiko ki te whakaora i te mamae e pa ana ki te mumura. I roto i enei, Ko te Kiki a te rewera, ko te Harpagophytum ranei, nga puku pango. 

He aha te kai mena ka pa he mate disc? 

Ko te hiahia ki nga kai kawakore (huawhenua, riwai, me etahi atu) me te karo i nga kai waikawa (nga monamona, nga kai, me etahi atu) ka taea te whakaiti i te mamae mumura, na te mea ka kaha te waikawa ki te mumura. 

Ka taea te aukati i te mate disc ma te karo i te taumaha, ma te whakakori tinana, e tohu ana i nga uaua o muri, engari ma te kore e momi hikareti, ma te tango i nga tuunga pai, ki te mahi, ki te takaro ranei i nga hakinakina ana ka mau ana i nga taumahatanga taumaha.