Whakaaro Tohunga: kia ora nga niho!
“Ko te whānuitanga o te kai totika, ko te kī ki te hauora o ngā punaha me ngā okana o te tangata. He tika ano tenei mo te hauora o o tatou niho. Ko te nui o te maha o nga momo huaora me nga waahanga timatanga, ko te nuinga o te konupūmā - te hanga o nga niho - te whakarite i te kohurutanga o te kiri o te niho, hei aukati i tona whakangaromanga.
Heoi, me mohio koe: ahakoa, ahakoa ko te kai tino whaihua me te hauora, ka mau te riri ki o tatou niho. He aha te take i penei ai? Ka uru mai nga hua huka-huka ki roto i te tinana, ka whakahohehia nga microorganisms pathogenic e wawahi ana i te huka ki te waikawa huka i roto i te kohanga waha - ko enei matū te take nui o te maha o nga raru niho. Kaua e pohehe te hunga e tautoko ana i te kai tika me te "kaore rawa e whakamahi huka". Ko te meka ko te nuinga o nga hua me nga huawhenua kei roto nga mea e kiia nei ko te huka huna: hei tauira, ko te kai i te karoti mata kotahi, ka whiwhi koe i te nui o te huka i roto i te 1 poraka o te huka parakore. I roto i te aporo, he rite te nui o te huka ki te 6 nga wahi. No reira, tata ki nga hua katoa he huka huna.
I raro i te awe o nga waikawa huka, he whakangaro haere haere i nga kiriuhi niho ka tiimata te tiimata. I nga waahanga tuatahi, ka kore e tino kitea te mate. Heoi, ki te kore e mohiotia te raru i te wa tika, ka haere whakamua nga pirihimana ana ka haere te wa ka tino whakangaro te niho. Koira te take me toro atu ki te niho niho i te rua tau i te tau - ma te tohungatanga anake ka taea te whakatau ko te raru o te mate ka turaki i nga tumomo niho.
Ae ra, me te toro haere ki te whare haumanu niho, ka kite te taakuta he pata. Engari i nga waa i waenga i nga haerenga, ko te kawenga mo te hauora niho kei a ia tonu, no reira me whakaaro te katoa mo nga tohu tuatahi o te raru. Ko te Matohi he tohu penei i te mamae mamae poto i muri i te kai, i nga kare mamae ranei ka pehi ana i te niho. Ko nga taha koi me nga ngoikoretanga o nga niho ka tohu hoki i te mahinga o te whakangaromanga. He mea tika kia aro ki te ahua o nga niho: nga waahi maamaa i runga i te enamel, me nga waahi iti pouri me nga tohu-pouri o nga tiihi turoro. Hei whakamutunga, ka whakamaumahara nga kaarata i a ia ano mo te haunga kino mai i te mangai, kaore nei e taea te whakakorehia ma te awhina o nga tiiwhiri me te hinu ngaungau.
Tetahi o enei tohu hei take ki te haere wawe ki te tākuta niho. Heoi, he maha nga taangata e hiahia ana ki te wareware ki tenei raru, me te mutunga, e ai ki nga tatauranga, ka pa te niho ki te niho o te nuinga o te taupori o te ao - 60-90% o nga tamariki kura-kura me te nuinga o nga pakeke. Koinei te take ka kiia ko te caries te mate 1 o te ao.
He tino whakaraerae tenei ahuatanga i enei ra, i te mea kua noho tata te mamae o te taote niho hei peka rongoa. I tua atu, he ngawari te aukati i nga caries ahakoa i te kainga. Mo tenei kaupapa, kua hangaia nga hua motuhake mo te akuaku waha. Hei tauira, ka whakakaha te toothpastes i runga i te fluoride i te tohu o te niho, na te mea he atete ki nga paanga kino o te waikawa. Heoi ano, ko nga rangahau haumanu i whakahaerehia e Colgate i whakaatu ka taea te whakanui ake i te aukati o te fluoride i etahi wa ma te whakakore i nga waikawa ka puta mai i nga microorganisms. Mo tenei kaupapa, kua hangaia he toothpaste motuhake e whakakotahi ana i te arginine waikawa amino, he pūmua hanga taiao o te tinana tangata, konupūmā warowaihā me te fluoride. Kua whakaatuhia te Arginine ki te whakanui ake i te pH o te tohu, ka noho haumaru te taiao o roto o te waha mo nga waahanga kohuke o nga kopa uaua o nga niho.
Ma tenei hangarau hangarau e aukati te aukati i te whanaketanga o te ara patai me te whakahoki ano i nga whara kouru wawe. Ki te whakataurite ki te whakapiri e mau ana noa nga fluorides, Colgate Maximum Caries Protection + te waikawa waikawa waikuraki ™ ka whakakiia te pene me nga kohuke e 4 nga wa he pai ake, ka whakaora ano i nga whara kikii e 2 nga wa tere atu, ka whakaitihia te hanganga o nga poka kikii hou na te 20% te kaha ake.
I runga ake nei, kua tirohia e maatau etahi ahuatanga o te raru o te hauora waha. Heoi, ko te kaupapa ake he whanui ake. He maha nga pukapuka kua tuhia mo nga niho niho, akuaku niho, me te kai totika kaore he whara o nga niho. Ae ra, ka hiahia koe ki te mohio ko nga kai te mea hei whara, a ko tehea me kai hei pupuri i te hauora niho; me pehea te tiaki tika i nga niho kia kore ai e raru nga niho; ahakoa he tika ki te atawhai niho peepi i nga tamariki, me etahi atu Ko te mea nui kia maumahara: i tenei ra, i te waa o nga hangarau niho teitei, ka taea e koe me kia kaha o niho kia ora. Ka taea e te katoa te mahi! Pataia nga patai - Ka kaha au ki te whakautu wawe i nga kaipānui. ”
Tikhon Akimov, Dentist, Kaitono mo nga Tikanga Hauora, tohunga nui o Colgate