Ko te paihana kai tetahi o nga mate e pa ana ki a tatou. He tino ngawari ki te tiki ina kore e mau nga ture akuaku, penei i te horoi ringa i mua i te kai, i te kai ranei ki nga waahi e iti ana to tatou maia ki te kounga o nga rihi e horahia ana ki reira, ki te ma ranei kei roto. Ahakoa i etahi wa kaore e taea te karo i te paihana, ahakoa te tupato me te tupato. Ko nga tohu kino o te puku mamae e kore e waiho kia warewarehia tenei korero. Me aha ka mahia? Me aha koe ina pa ana koe ki te mate korere, ki te ruaki ranei? He aha te kai hei whai i tenei ahuatanga?
Te paihana kai – kai
Te waihanga o te kai Ko nga kupu ngawari noa iho, he mumura o te kopa kunatu, i te nuinga o te wa ka puta mai i nga huakita, i nga huaketo ranei e kitea ana i roto i te kai. Tino maha te kaupapa opaitini kai haere tahi me te whakapono i roto i tenei ahua me mahi koe i te nohopuku. Me kii wawe tonu he korero teka tenei. Te kai i muri i te paihana e kore e taea te matekai. Ahakoa he tohu kei te whakararu i a tatou ki te kai kai - te ruaki, te korere, kaore e taea e tatou te matekai i tenei ahuatanga. Na, i te wahanga tuatahi o te paihana, he pai ki te whakamahi i nga rongoa kore-kore, penei i te Smecta, kaua e wareware ki te inu wai. Ka taea e koe te toro atu ki te gruel i runga i te wai, na, i muri i te kai kaha, whakarite i nga riu ngawari. Mena he kino te paihana ka mau tonu nga tohu, mahara ki te kai i etahi kai iti puta noa i te ra. I roto i te paihana kai, ka mate tatou i te mate wai na te maha o nga kopa me te ruaki. No reira, me tutaki koe i tenei raru me te inu nui i te wai kohuke kore-karokawa, te ti kawa ranei.
Te kai i muri i te paihana kai - he aha te kai?
Te kai i muri i te paihana kai e ti'a ia tatou ia pee i te tahi mau parau tumu no te maa. Na, i roto i tenei wa tuatahi tino uaua, he mea tika ki te tango i nga wai i roto i te ahua o te tiihi otaota (camomile, te whaowhia mint), nga inu wai. I tenei wa, me inu e tatou te rua rita o te wai ia ra. Ka mutu te kai i muri i te ruaki Ka taea te whakarangatira ki te raihi me te semolina gruel kua tunua ki te wai.
Ko nga ra e whai ake nei ko te whakauru o etahi atu hua ki te tahua. Me ngawari nga kai, ka taea te whakakakahu i nga pareti ki te karoti kohuatia, te aporo, te herewi. Ka tūtohuhia he rusks, he witi, he witi roera. I te wa kua tino memeha nga tohu tino ngenge me te kino—te korere me te ruaki—ka taea e koe te taapiri atu i nga kai ki to kai hei whakakii i nga matūkai. Ka mahia he hanawiti haumaru mai i te roi witi, ka horahia ki te pata, me tetahi poro ham ki runga. I tua atu, ka taea ano e koe te kai i te tiihi whare, he mea kakara ki te tami, ki te honi ranei.
I nga ra tuatahi e tika ana kia kai whakapiri me te whakapiri, i roto i nga mea e whai ake nei ka taea e koe te whakauru i nga rīhi mīti tapatapahia rawatia (whiriwhirihia nga mea hiroki me nga mea ngawari: te poaka, te heihei, te korukoru) me nga rihi huawhenua. Ko te whiriwhiri tika ko te raihi, te kuihi, nga hua ngawari-kohua. Me ata whakauru nga hua miraka kau, timata mai i te miraka kau maori, te kefir ranei. He mea nui ki te tango i nga waahanga iti i nga wa katoa, kia wha nga wa ia ra. A kaore e taea e koe te wareware ki te karo i nga kai ngako me nga kai raukikini, he uaua ki te keri, me te kawhe, te tii kaha, te waipiro, me te wa tuatahi he huawhenua, hua, me nga kai reka.