He aha te mea?
Ko nga taapiri kai hei taapiri i te kai me te iti o te horopeta o nga matū kaha hei whakapai ake i te oranga. Ma te raima, he rite tonu ta ratou tauira ki te rongoa otaota, engari he iti te horopeta. A ko te nuinga e hokona ana kaore he whakahaunga i roto i nga huarahi tohatoha rereke.
He aha te take?
Kia mau ki nga mate o nga kohungahunga. Ko nga taapiri kai mo nga tamariki e kore rawa e taea te whakakapi i te rongoa tuuturu. Kua hangaia hei tiaki i nga ngoikoretanga iti o nga tamariki kua neke ake i te 36 marama, ehara i te kawenga a te taote: hei tauira, he tamaiti e moe kino ana (Unadix Sommeil e whakakotahi ana i nga tangohanga o te pua kotakota, verbena, chamomile, puawai o ' karaka, hops me te passionflower ¤ 10,50 i roto i nga rongoā), he ahua horekau, he iti ake ranei te hiahia mai i nga wa o mua (Unadix appetite i runga i nga hops gentian, fenugreek, ginger and spirulina ¤ 10,50 i roto i nga rongoa), engari he pai te kitea e te taote tamaiti. te hauora na te mea kaore he kirikaa, karekau he ngenge hohonu, he tino mamae ranei. Inaa, ka tukuna e te taapiri kai he whakautu tika ki nga ngoikoretanga hinengaro iti, kai ranei, kaore he mea ke atu.
Whakahauhia nga whaea. Tae noa mai ki tenei wa, kaore i arohia nga mate iti e nga tohunga rongoa me nga tohunga rongoa, i te pouri o nga whaea. Ko nga taapiri kai ka taea e ratou te puta mai i tenei raruraru. Ma te hoatu ki a raua kohungahunga he koko tirikara, kei te whakaaro raua kei te whakatutukihia e raua tetahi mahi whai hua me te kore e tupono. Ko te tikanga, he nui ake te whakamaarama o nga taapiri i ta raatau rongoa, engari mena ka pai ake te ahua o nga whaea, ka whai hua ano tenei ki te ngoikoretanga o te tamaiti.
Me pehea te whakamahi?
Kaua rawa i mua i te 3 tau. Karekau he taapiringa kai mo nga kohungahunga me te tamaiti kei raro iho i te 3 tau te pakeke karekau e hoatu ki tetahi mea me te kore tohutohu a tana taakuta. Mo te nui rawa o te toru wiki. Ki te kore e hoatu he oranga i roto i nga ra torutoru i muri i te tango, mutu tonu. Mena kua nui haere te mamae, me korero wawe ki te taote tamaiti. Mena he pai nga hua o te taapiri, ka taea e taatau te haere tonu te maimoatanga mo nga wiki e toru mo te teitei me te whakahou, ki te tika, kotahi mo ia hauwhā.
Ka tirohia e matou te tauira. I mua i te hoko, ka wetewetehia e matou nga tapanga, ka tirotirohia e matou nga huka taapiri me te kore e tika ana, te waipiro e mohio ana matou ki nga paanga kino, me te mohio kei roto noa i nga tauira nga huaora, nga huānga me nga tipu. he reka e mohiotia ana e te katoa penei i te kotakota, te pua karaka ranei.
Ka whiriwhiria e matou te hongere tohatoha tika. I te mea ko nga rauemi mata, nga tikanga tangohanga me te hanga, nga kukū me te tiaki he rereke i runga i nga tohu me nga huarahi tohatoha, ka tukuna e matou nga tupono katoa ki te taha mo te haumaru ma te hoko i enei hua i roto i nga rongoā, i te toa rongoa ranei.
Ko o patai
He pai nga Omega 3 mo aku tamariki?
Kei te hiahia nga tamariki ki te Omeka 3 karekau he mea hei aukati i a ratou ki te hoatu ki a ratou nga 'kai' a nga tamariki e whakarangatira ana i nga waikawa ngako tino nui. I tetahi atu taha, kaua e hoatu he taapiri kei roto i te Omega 3 mo nga pakeke.
Ko nga huaora he waahanga o nga taapiri kai?
I konei ano, ko te taitapa me te raau taero kua pouri. Ka whakawhirinaki katoa ki te horopeta. He raau taero me nga taapiringa kai i runga i nga huaora, huaora cocktail ranei. He aha te hinu ate cod? Kare e whakamahia ana na te reka me te hongi kino, engari he puna kai pai mo nga huaora A, D me te omega 3.