tirotiro
Ko etahi o nga hua e whakamahia ana e matou hei paramanawa mo te waipiro ka tino whakakorehia kia whakauruhia ki a ia. Ka whakararuraru ratou i te urunga tika o nga inu waipiro me te tango ano i nga paitini mai i te tinana. Kaua e inu, kai ranei i enei kai mena kei te whakamahere koe i tetahi huihuinga e pa ana ki te waipiro.
Chocolate
Ko te tiakarete i honoa ki te waipiro he taikaha i te pancreas, ka mamae rawa te mamae o te puku, ka whakapau ranei. Ko te whakamahi pinepine i te kawhe me te waipiro ka arahi ki te pancreatitis.
Coffee
Ka taea hoki e te kawhe kakara mo nga manuhiri i te mutunga o te ahiahi te whakakatakata i te kata nanakia. Ko te punaha io, e waatea ana i muri i te waipiro, ka kaha te whakaohooho. I te wa ano, kaore te kawhe e whakakore i te waipiro, e whakapono ana te nuinga, engari ka kino noa te ahua o te hauora, ki te kore tonu, ka tino ka ata.
Kai totetote
Ma te tote e pupuri te wai i roto i te tinana, e hiainu ai koe. Ehara ko te waipiro waipiro anake e mau ana ki te tinana, ko te horopeta inu ka piki ake na te hiahia tonu ki te inu. He whakapau kaha, he haurangi nui hoki o te tinana.
Ranu raukikini
Ko te kai kawa me te waipiro ka tahu i te kiriuhi mucous o te esophagus me te puku - ka puea mai te mamae ngakau me te taumaha o te kopu Hei taapiri, ko te kawa kino me te haurangi i tenei keehi kaore e taea te karo.
citrus
Ko te pereti o nga hua citrus, me te rēmana me te huka, he paramanawa rongonui mo te waipiro. Engari he maha nga waikawa kei roto i nga hua citrus, na enei ano hoki e raru nga mate kai. Ka uru te waipiro ki tetahi waahi waikawa ka whakararu i nga raru o te kai.
Merika
Ko te mahi merengi me nga merengi me te waipiro i te raumati he whakaaro ka puta ki te hinengaro mo te tini. Engari he nui te huka i roto i nga merengi me nga hue, na reira ka kino te uru ki nga hua whai waipiro. Ko te Glucose te tuatahi o nga mea katoa ka paopao ki te whakakore i nga paitini pakaru waipiro. Ko te mutunga mai, ko te fermentation i roto i te puku me nga whekau.
Kai reka ki te waipiro
Ko te waina me te kai reka waipiro he whakakotahitanga i nga wa e tino whakanui ana i te ahua o te haurangi. I tua atu, mo te whakarite i nga kai reka, he maha nga wa kaore te waipiro o te kounga teitei, ka taea te whakapataritari i te paihana nui. Ko te mea rereke ko nga reka kei roto he miraka, he hua miraka fermented ranei, e aukati ana i nga tauhohenga matū i roto i te tinana na te waipiro.
Tōmato hou
He paerewa te pereti pikiniki huawhenua. Engari he mea pai kia kapohia atu te tomati mai i te poro huawhenua, na te mea ka honoa ki te waipiro ka mate te puku me te ngoikore o te nakunaku. Engari ko te wai tomati, ko te tomato kēne ranei he pai hei paramanawa.
Ngā pihi
Rerekē te tōmato, ko nga kukama kukama e kore e pai hei paramanawa mo te waipiro. Ko te whakakotahi i te winika teepu me te waipiro ka kaha te ahotea o te tinana. Whakanohia nga kukama, kainga te sauerkraut - he pai ke ki te whakaranu i te waipiro kua uru ki te tinana.
- Pinterest,
- waea
- I roto i te whakapā ki
Ka whakamaumahara, i mua ake nei ka whakahua maatau i nga meka whakamiharo mo te waipiro, me te whakaatu i te whakaaro o te hunga haere ki te inu waipiro e hiahiatia ana e nga tohu rereke o te zodiac.