10 nga korero mo te veganism: ko nga mea katoa i whakaarohia e koe mo te vegan, engari i whakama koe ki te tirotiro, ka whakamanahia, ka whakakahoretia ranei e te tangata piri hou o te veganism, kua kaha ki te ako i te kaupapa mo te toru marama.
Adda Ald
1. Te wehewehe i waenga i te veganism me te kai mata.
Ko te Veganism te whakakore i nga hua o te whakamahi kararehe (i etahi wa he ngarara). Ko te kupu "kai mata" te korero mo ia ano, a kaore i te whakakorehia nga hua kararehe.
He kino te kai kai mata, no te mea he iti noa te ako - kua whakamatauhia nga painga o te veganism. Karekau he rangahau e tika ana (ara, he roa, he kounga teitei) e whakaatu ana i nga painga o te kai mata. Engari, ko tetahi o nga pukapuka tino whai mana me te whakahua mo te veganism ko te China Study na Colin Campbell. Whai muri i tana tātari i te kai me tona paanga ki te hauora i waenga i nga kainoho o nga kaunihera 66 i Haina mo te neke atu i te 20 tau, ka whakatau ia ko te kai tino pai mo te tangata ko nga kai tipu katoa. I tua atu, ko tenei whakatau he hua ehara i te mea na te kaupapa Hainamana nui, engari mo te wha tekau tau katoa o te mahi rangahau rongoa me te rangahau koiora a Takuta Campbell, tetahi o nga tohunga nui i roto i te mara matū koiora.
Ko tenei rangahau e kiia ana ko te mea nui rawa atu i roto i te aoiao. He mea nui kia "waahi te roro" ehara i te mea mo te hunga kai kai i te ao, engari ki nga roopu pūtaiao me te rongoa i te United States. Tonu: ka ringihia he putea kohatu nui ki roto i nga kari o te kai, te miraka, te ahumahi hua manu, te ahumahi rongoa me te rongoa, kaore rawa e aro ki a tatou, penei i nga kaitakaro Olympic o te ao tawhito, e kai ana i nga tipu.
Inaianei ko taku tohenga tenei pukapuka mo te raruraru o te hunga kai kikokiko. A ko te tautohe, ka kii atu ahau ki a koe, he taimana. Engari ki te mea kua mataki koe, me te titiro ano ki nga puna korero e tohuhia ana i raro, ka mau tonu ki te kakara reka o te kikokiko parai - kei a koe te Atua, kati. Ko te tikanga, he mea tika ki te whakahaere i te taupori, ehara te whenua i te rapa.
2. Ae, ka taea e te kai te aukati me te whakaora i te mate pukupuku.
Ae, ma te awhina o te kai, he pono ka taea te aukati me te rongoa ehara i te "mate o te hunga mohio me te hunga taonga", engari ano hoki te mate pukupuku. Ko te tino take i akiaki ai a Campbell ki te timata i te kaupapa taiwhanga 27-tau ko te hiahia ki te mohio ki nga tikanga o te hanga mate pukupuku me te hononga o tenei tukanga ki te kai. I mua noa atu i tera, i a ia e uru ana ki tetahi kaupapa o te motu ki te mahi tahi me nga tamariki kore kai, i kitea e ia ko nga tamariki Filipino e whai kiko ana te kai i te pūmua ka kaha ake te mate pukupuku ate. Ko etahi atu rangahau i roto i tenei waahi i whakapono te kaiputaiao ka taea te whakaihiihi me te aukati i te whakawhanaketanga o te mate pukupuku ma te huri noa i te taumata o te kai o te pūmua, a, ka whai waahi nui te pūmua kararehe ki te whakapataritari i te mate pukupuku.
3. Kao, kaore koe e hiahia ki te tatau Calories me te whakataurite i te ngako / pūmua / warowaihā.
Kaore i rite ki nga kai rongonui e tukino ana i te aro o te hunga e hiahia ana ki te whakaheke taumaha, ki te whai hauora ranei, ko te kai hauora he ture kotahi: ko te katoa, ko nga kai tipu. Ana, whakaōrite: ka taea e nga mea katoa te paihana me te rongoa, i runga i te horopeta.
Kaore e tika kia kai i nga tauira o nga kai noa. Ahakoa kaore e hiahiatia: mauvais ton. He rite ki te tuku i te huruhuru, me te hoko i tetahi koti huruhuru horihori, engari he maamaa te hanga kia kore ai nga kaiwhaiwhai matomato e kite i te whakakapinga ka pania koe ki te peita. He pai ake te whakarereke i te hanganga kai, katahi ka rite tatou ki nga toa o “Avatar” (ko nga mea mai i Pandora), kaua ko “Valli”.
A ehara i te mea utu nui! I nga wa kei te heke mai, he iti ake te kai huawhenua i nga hua kararehe; ka mahia tenei e nga tangata o te ao mo nga take ohaoha, he hiahia ngawari ranei.
4. Ka taea e koe he vegan momona.
E mohio ana ahau ki nga taangata he iti ake te taupū papatipu tinana, engari he kai omnivores. Ka taea pea te noho hei vegan momona mena ka whakawhirinaki koe ki nga kai parai. He tikanga, engari kaua ki a koe ake, i te mea ka mate tonu koe, a ka roa ake nei. Ko ahau nei, i te mea he vegan ahau, a, ko te tuawha tera o nga marama, karekau taku taumaha i huri kotahi kirokaramu.
5. Ehara te Veganism mo te noho roa.
Kaore ranei mo tera anake. Ko te korero mo te oranga, te ao me te whanui. Mo te hononga o nga mea katoa me nga mea katoa me te kore e tukino i tetahi. Mo te herekore me te taurite. Mo te korenga o te mahi (kaore koe e pai ki te utu moni a to rangatira ki a koe, ka mimiti nga taake e te ngongo o te putorino o te Volkswagen a tetahi rangatira rangatira, engari ka kai koe i nga heihei broiler me te mau i nga hiako o te minks kua mate. na roto i te nono? Mmm, he ahua tinihanga, kaore koe e whakaaro?). Mo te mohiotanga me te koa, mo te toi o te oranga. Mena kaore au i noho hei vegan i tera wa, kua mau tonu ahau ki te ngaungau i te tiihi me te tiihi kore ngako (he reka noa atu te ngako-kore, he pono), ko te aroha o te hauhaketanga, ko nga hua kare i tuhurahia me nga rihi hou kua kore i ahau. Kua angiangi ake taku reka, ka rongo au i te atarangi o nga kakara, ka koa ki te ataahua o te kai. Te piki papura, te wai pamekaranete kahurangi-whero hou me te basil papura – he hohonu ake te atarangi i te magenta o te rangi torere o te po.
6. Mēnā karekau tētahi vegan, ehara tēnei i te mea he pērā te katoa, kāpene..
Kare koe e whakaaro he poriro nga tangata katoa mena ka pa ki tetahi tauira kino. Ka whakaaro ranei koe?
7. Ki te whakaaro koe he vegans nga kaiwaiata ngaru pouri katoa, ka pouri ratou, kaore pea koe i te tika.
Ko te mohio kei te he tetahi mea i roto i te ao kaore e uru ki te ahua o te hari kore, he pono. Engari patai ki tetahi o nga iwi pouri i runga i te ara raro he aha te whakatau i tona mamae: kaore pea koe e hoatu he veganism hei take.
Kia pono tatou. Ko tatou katoa, ahakoa he aha te raru e korerohia ana, kua hoha tatou ki te amuamu, me te hiahia kia whai whakaaro. Haere vegan.
8. Ki tonu nga Vegans i nga tangata marama.
Ka tupu nga tangata katoa, he penei te oranga. Ki etahi, ko te whakaaro ki te noho tahi me te taiao me te ao he ahua horihori. He aha te whakakotahitanga?! ka mea ratou. – I waho o te matapihi me te kore e rima meneti te wa o nga cyborgs me te tuuruhi mokowhiti!
Kaati. Akene pea mo enei tangata, he moemoea no te tamarikitanga te mooni o The Fifth Element. Na kei te mohio ahau ki a raatau: me penei nga rori. Engari kia kaua e tohu mai o ratou maihao ki a matou, e kii ana i a matou he rereke, e kii ana i o raatau ake hauora hinengaro, na te mea ko tenei utopia pou-apocalyptic e tino pa ana ki te sadomasochism. He mea noa pea te sadomasochism, no te mea he whanaunga nga tikanga. Engari he aha te take i kiia ai he karakia te whakakorenga ki te kai tupapaku, te paheketanga heihei me te kai a nga kuao kau?!
Ae, ko te tikanga, ka akiaki i a CSW. Ka rite ahau ki te kaipahua korekore, ka taea e au te whakamarie i a au ma te whakaaro mo etahi kaipakihi, ko te oranga kaore he hua kararehe te ahua o te kaha o te ngakau - pera tonu ki ahau he tohu o te maia me te mana motuhake ki te timata pakihi, rawa i roto i Russia. Engari ko te mea pono, ko te mohio ki a ia ano he waahanga o te rauropi tino nui, ka taea e te tangata te ngakau mahaki, ehara i te horihori, te whakapehapeha ranei. No te mau Kerisetiano, e ravea ê atu teie no te faaau i to ratou oraraa i nia i te mau Papai Mo‘a, te na ô ra e: “Eiaha oe e taparahi taata”; e mana‘o haava to vetahi ê eiaha râ i te Bibilia.
9. Ko nga painga o te kai vegan i kitea ki a Plato raua ko Socrates.
Kahore he mea hou i raro i te ra. I roto i te korerorero ki a Glaucon (Plato, "The State", Pukapuka Tuarua, 372: d), Socrates, me tana tohu tohu e arahi ana i nga patai, ka mohio ia ki te hiahia mo te kai hauora mo te hapori hauora. I roto i te ahua tika, pono ranei, te kai, e ai ki a Socrates, kaore e kainga - he taikaha tenei. Te faahiti noa ra te tahua o te hoê fenua maitai roa o te mau hotu animala i te tiihi: “E mea papu e e miti, e oriwa, e tiihi, e riki, e maa maa, e e tunu ratou i te tahi maa pape no te oire iti. Ka tapiritia e matou etahi kai reka ki a ratou: piki, pi, pini; ko nga hua ramarama me nga nati tawai ka tunua ki te ahi, ka inumia e ratou he waina kia tika. … ka noho ratou i runga i te rangimarie me te hauora, a, ka tae ki te tino koroheketanga, ka mate ratou, ka tuku ki o ratou uri te ahua o te oranga. Ko te hapori kino e hiahia ana ki nga taote me nga rohe hou, ko te tikanga ko nga taake mo te tiaki i nga hoia me nga pakanga kaore e taea te karo.
10. Ko te tangata kare i whakaae ki nga hua kararehe karekau pea e peka atu i tenei huarahi.
Engari mo nga take hauora: ka kai te Dalai Lama i te kai, ka kii ia, i whakaatu nga taakuta ki a ia, kaore au e mohio. Heoi ano, ko te Campbell ano te tuhi i nga korero mo te tinihanga o te rongoa.