– Ki te whai whakaaro te tangata ki tenei take, ki te mea kua riro i a ia tetahi tuunga oranga mo ia ano ko nga mea ora katoa he tuakana no tatou, ehara i te kai, karekau he raruraru mo te whakawhiti. Mena kei te mohio koe kaore koe e pai ki te kai i nga kikokiko kararehe me te whakaae ki a koe hei ture e kore e taea te whakakorikori, hei turanga mo to oranga hou, katahi ka noho maori te kaiwhenua mo koe. “Kua iti rawa to tatou ao inaianei! I Moscow me tetahi taone nui, ka taea e koe te hoko i nga mea katoa, i nga wa katoa o te tau. Ahakoa i timata ahau ki te kai kaiwhenua, 20 tau ki muri, karekau he nui o te kai, engari ka taea e koe te hoko karoti, riwai me nga pata. Ko te mea pono, kaore te tangata e hiahia ana kia rite ki te ahua. Kaore koe e kai nui i te mango me te hoko papaya. Mena he pai enei hua, engari ki te kore, ka taea te mahi me te kore. Engari, me ngana tonu tatou ki te kai "kia rite ki nga taima" - ara, he aha te ahua o te taiao i tenei wa o te tau. He tino ngawari. – Ko te tangata kua roa e kai ana i te kai mīti taumaha kua taunga ki te taumaha, ka pohehe, ka tango kia makona. Kua waia te tangata ki te taumaha me te rapu, ma te huri ki te kai kaiwhenua, ki te whakatutuki i te ahua ano. Engari, ka ngawari te tangata, me te mea kei te hiakai tonu ia. Ko te whakaaro tuatahi ka pa ki a tatou i muri i te kai kikokiko ko te hiahia ki te takoto me te whakangā. Te aha? No te mea e hiahia ana te tinana ki te kaha me te kaha ki te keri i te pūmua kararehe taumaha. Ki te kai te tangata i nga kai pai, marama, tipu, kua kai, kua reri ano ki te mahi, kua rite ki te noho tonu i tenei ra, kua kore te taumahatanga. – Ae, ka puta ake te patai ki te aroaro o te tangata: "I muri i te tuku mīti, me pehea e tino pai ai taku kai?" Mena kaore koe e huri ki nga paoa pumau me te miraka, te pi ranei, na, whakapono mai ki ahau, ka taea e koe te whakataurite i nga mea katoa ma te whakamahi i nga kai whakato anake. Tīmatahia te whakakotahi, hei tauira, etahi pata me nga huamata, hupa pīni me nga huawhenua kohuatia. Kimihia etahi atu huinga kai hauora, taurite me te whakamere. Na te mea ko nga mea katoa kei roto i nga tipu me nga pata he tino nui mo te tangata. He mea nui te pauna. Engari he mea nui ano ka kai tatou i te kikokiko. Nga huinga hua - me mahara tonu tenei. Mena ka kaha te okioki ki nga remu, ka nui ake te hanga hau. Engari ka taea e koe te whakatika i tenei ki nga mea kakara! E ai ki a Ayurveda, hei tauira, he pai te haere tahi o te pī me te kāpeti. Ko nga mea e rua kua tohua hei "reka". Ko te whakakotahitanga o nga kai he mea tino nui ki te whakaaro kia pai ai te kai. Kaua e wareware ki te toenga o roto, hinengaro. Mena ka noho koe hei kaihuawhenua, ka timata koe ki te noho pai ake, ki te whai oranga me te pai ake. Mena kua whakatauhia e te tangata me te mohio ko enei mea katoa hei painga mo ia me te ao e karapoti ana ia ia, ki te pai ia o roto, katahi ka pai ake te kawanatanga. "Ko te mea nui ko te maarama. He aha tatou ka paopao ai ki te kai kararehe? He maha nga tangata e kii ana me ata whakarere koe i te kai. Engari me pehea te whakaaro mena kua mohio te tangata he rite tonu nga kararehe ora, ko o tatou teina iti, o tatou hoa?! Ka pewhea ra mena kua whai whakaaro a roto o te tangata ehara tenei i te kai, ehara i te kai?! No reira, he pai ake te whakaaro o te tangata mo te whakawhiti ki te kai kaiwhenua mo nga tau, engari ki te whakatau ia, kare ano ia e whakaae ki tana whakatau. A, ki te mohio ia kaore ano ia kia rite, kaore ia i ngana ki te wikitoria i a ia ano. Mena ka mahi koe i te tutu ki a koe ano, ngana ki te whakarere i te kai i te mea kaore ano koe kia rite, kaore he pai e puta mai. Mai i tenei ka timata te mate, te kino o te hauora. Ano hoki, ki te huri koe ki te kai kaiwhenua mo nga take kore-matatika, ka tere tonu te takahi. Koia ahau ka kii tonu – he wa roa kia mohio ai. Ko te maarama te mea nui. A kaua e whakaaro ko te kaiwhenua he momo kai uaua ka roa te tunu me era atu mea.
2022-11-11