Te whakaora me te reka - maperi

Ko te rakau maperi, ko te maperi, ka tipu i mua i Ahia me Amerika Te Tai Tokerau. Na te reka reka, te uara kai pai me te maha o nga painga hauora, kei te kaha te aro o te maperi huri noa i te ao. Kua whakamahia e te rongoa Hainamana te rakau maperi mo nga mano tau ki te rongoa i nga mate penei i te mate huka, te anemia, te mate rumati, me te mate ngakau. Ka mahia te waina, te wai huarākau, te ti, me te tāmi mai i te maperi. Ka whakamarokehia, ka kainga hei paramanawa. kei roto maperi . Tuhinga o mua . muka Ko te maperi he puna o te muka whakarewa (25%) i te ahua o te pectin me te muka kore (75%) i te ahua o te lignin. Kia maumahara ka awhina te muka ki te pupuri i te punaha nakunaku hauora me te whakaheke i nga taumata cholesterol. Huaora me nga Minuke Ko te hanganga o nga huaora matua o te maperi ko: te huaora E, te pāhare pāporo, te huaora K1, te rino, te Huaora C. I nga wa o mua ka tipu i te rawhiti me te waenganui o Haina. i puta ki te rawhiti o Amerika. no te uru o Ahia. I tua atu, he nui te nui o nga flavonoids phenolic, nga mea e kiia nei ko te anthocyanins. E ai ki nga rangahau putaiao, ko te kai hua ka whai hua pai ki te aukati i te mate pukupuku, nga mate neurological, te mumura, te mate huka, me nga mate huakita.

Waiho i te Reply