Ahakoa ko te werawera he huarahi maori mo te tango paitini i te tinana, mo te tini o nga tangata ka noho te werawera hei raruraru kino i te wa wera. Ko te Hyperhidrosis he mate ka taea te whakama me te pouri. Hei whakakore i te werawera nui, whai i enei tohutohu ngawari.
1. winika māori
Ko te tango kia rua nga punetēpu o te winika māori me te kotahi tīpune o te winika aporo cider winika e toru nga wa ia ra he rongoa pai mo te werawera. Me inu tenei ranunga mo te hawhe haora i mua i te kai ranei.
2. Wai Tomato
Inuhia he karaihe wai tomato hou ia ra ki te whakakore i te raruraru.
3. Tii otaota
Ko te decoction sage te whawhai i te raru o te werawera nui. Kohuatia te otaota ki te wai wera ka waiho kia whakamatao. Kei roto i tenei tii te huaora B, e whakaiti ana i te mahi o nga repe werawera. He tino whai hua tenei rongoa mo te werawera i roto i nga papa. I tua atu i te sage, ka taea e koe te inu tea matomato.
4. Potatoes
Tapahia noa he poro riwai ka pania ki nga waahi ka nui te werawera.
5. Makutu hazel
Ko tenei otaota astringent he hua antirespirant. Whakamahia te tea hazel makutu.
6. Te māngaro kānga me te houra tunutunu
Hei whakakore i te werawera o raro o te ringa, whakamahia te ranunga o te maaka kanga me te houra tunutunu i muri i te kaukau. Waiho mo te hawhe haora, ka horoi ki te wai. Ka taea e koe te tapiri he hinu iti mo te kakara reka.
7. Pupu witi
Ko te karaihe o te wai witi i ia ra ka kiia he rongoa whai hua mo te werawera. Ka whakakore i nga waikawa i roto i te tinana, he puna huaora B6, B12, C, pūmua me te waikawa folic.
8. Nga waikawa tannic
Ko te puna pai o te waikawa tannic ko te ti. Mena ka werawera o ringaringa, toua ki roto i nga rau tii kua whakamatao.
9. Coconut hinu
Mo te rongoa maori, taapirihia te 10 karamu o te camphor ki te hinu kokonati ka pa atu ki nga waahi e werawera ana.
10 Te hinu tipu
Hoatu he apa angiangi ki nga waahi raruraru. Ko te hinu tea rakau he astringent, a ka puta te hua e hiahiatia ana i muri i etahi ra o te tono.
11 Nga karepe
Ma te whakauru i nga karepe i roto i to kai o ia ra, ka taea e koe te whakaiti i te raruraru o te werawera. Kei roto i nga karepe nga antioxidants taiao me te pauna o te tinana.
12 tote
Whakaranuhia he punetēpu tote ki te wai kotakota ka mirimiri i o ringaringa ki tenei ranunga. Ma tenei mahi ka whakapoipoi i te mahi o nga repe werawera.
Hei whakaiti i te werawera, whai i enei ture:
Inu nui te wai
A ape i te ahotea
Whakaitihia to kai kawhe
Kaua e whakamahi i te deodorant me te hopi
A ape i nga pati wera
Kaua e kai i nga kai reka me nga kai raukikini
Mau kakahu i hanga mai i te muka maori ano he miro. Kaua e mau i te nylon, te polyester me etahi atu mea waihanga
Kia waatea nga kakahu
Me whakamatao i to tinana