Ko nga taputapu hiko i to maatau kaainga e whakaputa ana i te nui o nga ngaru hiko. Ana ki te whakaaro koe kei te ora ratou, na te mea kaore i tino whakamahia e koe, na kua tino pohehe koe. Ahakoa ka mau noa ki te whakauru, kaore i te whakaitihia to raru. Ka taea e ia taputapu te whakaputa i te iti o te raurara kino, engari kei roto i te peeke ka whakaemihia ki to maatau whare i te ahua o te haurangi hiko. Kua whakamatauhia e nga kaimanaiao ko te kaha o nga ngaru hiko ehara i te take he maha nga raru kei roto i nga taputapu me nga taputapu, engari he kino tonu te pa ki to hauora. Hei tauira, na te mate mate pukupuku i mate, nga mate o te punaha pokapū, te tirohanga, me te punaha aukati, ko te mea kino rawa ko te mate pukupuku. Ka taea e nga ngaru hiko te aukati i te pungao, te whakaputa uri me te tipu o nga puoro, me te mahinga o nga okana.
Engari, ahakoa nga arotake kino katoa a nga kaitaiao, ka kii te hunga whakatairanga i nga mea rereke. Ka korero mai ki a maatau mo nga hangarau o te rautau XXI, kaore nei e paku whara i to hauora. Heoi, kaore nga kairangataiao e tuku, ka whakaatu raraunga mo te rahinga o te radiation me tetahi taputapu motuhake.
Kare i roa kua pahemo, ko te pouaka whakamātao me te whakaranu anake i roto i ta maatau kautaini, ana inaianei kua kikii ta maatau kaini me nga mea katoa ka taea. Ko nga rawa kaha o te hihi hiko hiko i puta ko nga oumu ngaruiti, arai pungarehu, me nga pouaka whakamātao.
Ko nga puna o nga ngaru hiko kaore i te kiohini anake, engari i etahi atu ruma o to maatau whare, hei tauira, i te ruuma nohonoho. Ko o maatau PC, TV i nga ruma katoa, nga miihini rererangi, nga taputapu puoro tae atu ki nga miihini te whakapai ake i o maatau oranga, kia pai ake ai. Engari kia mohio koe ko ta raatau awhina kaore i te kino. Ko te utu mo a raatau awhina ko te ahua o to hauora. Kei te mohio koe, ka mahi ana koe i te rorohiko ka mataki ranei i te TV, ka ngenge tonu o kanohi. Ko te take o tenei ko te piupiu o nga whakaahua. Ma tenei ka piki te toto toto, te heke tonu o te heke, te awangawanga o te io me te pukuriri. I to taatau taangata, he maha nga kaihanga PC me te TV e kii ana ko nga kaitirotiro karaihe wai kaore i te whara to tatou tinana. Engari kua whakaatuhia e nga rangahau ko to ratau hihi kaore i te iti iho i era atu o nga "kainoho" hiko o to maatau whare. He mea nui kia kaua e whakaitihia e nga waahanga tino pakari i waenga i nga pakitara o raatau kino. Kia kore ai e raru to oranga, tirohia te TV i te tawhiti 1.5 mita pea. Ana ka mahi ana koe me te rorohiko, kaua e wareware ki te okioki.
Ka hinga hoki nga waea pukoro i raro i te whakawhirinaki autaia. Ka mutu, ma te awhina o tenei mea, ka honoa e maatau nga mahi a-whare me nga korerorero pai i runga i te waea.
Kaua e warewarehia e nga ngaru hiko e whakaputa ana ehara i nga taputapu o te whare anake, engari me nga turanga, whakakii, rama, kaiwhakawhanake. Tirohia mēnā he iti te maha o ngā tamariki kei roto i te whare whakatupu pepe me te whare moenga.
Engari me pehea e tiakina ai koe me to whanau mai i nga kino kino o nga taputapu hiko? Ko te huarahi ke ma te whakakore i te nuinga o nga taputapu o to kaainga. Engari kaore koe e hiahia ki te wehe ki enei kaiawhina. I tenei wa kei te maakihia e ta maatau maakete nga momo taputapu-koreutu ki te whawhai i te rauropi hiko. Heoi, i whakamatautauhia enei taputapu ka kitea koinei noa tetahi panui pai. Ko enei taputapu kaore e pa ki o maatau taputapu kaainga, ka whakapumau noa i te ture ahupūngao.
Kia kaha ai te whakaiti i te paanga kino, me whai koe i etahi kupu taunaki.
- Tuatahi, kaua e wareware ki te whakaweto i nga taputapu katoa o te whare mai i te putanga, tae noa ki te waa e taea ana.
- Tuarua, me matara atu koe i nga taputapu katoa ka taea.
- Tuatoru, ka hoko ana koe i tetahi taputapu, me ata tirotiro i nga tuhinga katoa - te mutunga akuaku.
I te ao hou, kaore he kai haumaru, kaore he hangarau haumaru. No reira, i te hoko i tetahi atu "kaiawhina", panuihia nga ahuatanga. Ana kia kotahi atu whakaaro mo te paanga o to hauora. Ka whakatau pea koe he nui ake te utu o te hauora.