Kia pehea te roa o te russula hei tunu?
I mua i te kohua, te russula, horoia mai i te paru, ringihia te wai matao, tunu mo te 30 meneti.
I mua i te parai i te russula, kaore e hiahiatia kia kohuatia e koe.
Me pehea te tunu i te russula
Ka hiahiatia e koe - te russula, te wai tunu, te tote
1. I mua i te kohua russula, he mea tika kia pai te whakariterite, na te mea ko nga harore iti, kaha me te hauora anake ka taea te kohua.
2. Horoihia katoahia nga harore ki te wai matao ka tuu ki te kohua.
3. Ringihia te wai makariri ki runga i nga harore kia rua te rahinga o te harore ki te nui o tena.
4. I runga i te wera reo, tatari mo te whewhe, ka whakaitihia.
5. Ko te pahuka e puta ana ka kohuatia nga harore me tango.
6. Me taapiri e koe he tote, etahi pepa pango pango me nga rau kokoru.
7. Me tunu te russula Cook kia 30 meneti i muri i te whewhe o te wai.
8. Kaore i rite ki etahi atu harore, ko te wai e toe ana i muri i te kohua russula kaore e taea te whakamahi.
Me pehea te tote i te russula
Products
Russula - 1 kirokaramu
Karika - 3-4 korowha
Hinu huawhenua - 3 punetēpu
Rau Blueberry - etahi waahanga
Riki - 1 riki iti
Tote - 4 punetēpu
Kia pehea te roa me te tote russula
Whakapai i nga russula hou mai i te paru, horoi horoi, hoatu ki te kohua, tauhiuhia ki te tote. Tihorea te karika, tapahia kia puawai kikokore, taapiri ki nga harore. Taupokina te russula ki nga peka kikorangi ka waiho i te wahi pai, pouri mo te 12 haora. Ka tauhiuhia ki te riki tapatapahi, taapirihia te hinu putirai ka uru pai. Whakaritehia te russula ki roto i nga ipu whakahoromata, kati ka ripoatahia te russula kia ki tonu te ipu. Whai muri i nga ra 30, kua rite o russula tote!
Me pehea te tunu i te russula i mua i te paari
1. Ata horoia te russula ki te wai.
2. Kuhua te russula ki roto i te kohua, taapirihia he wai, te tote ka tunu mo nga meneti 20.
3. Whai muri i te tunu kai, maka te russula ki roto i te tatari, tatari kia rere te wai, ka tuu ki nga peeke kirihou.
4. Tangohia te russula ki te pouaka tio.
Whai muri i te mīti, ka pai te harore mo te ono marama. Me rewa ratou i te mahana o te ruuma ka taapirihia he tunu kai - parai, kohua ranei.
Me pehea te tunu i te russula i te hupa
Kotahi pauna hinu noa ka hiahiatia kia 2 punetēpu hinu putirā, 2-3 punetēpu o te hupa kai, te tote me te otaota.
Me ata horoi me te horoi i te russula, maka ki te wai tote, maka ki te ahi. Kohia ki te whewhe, maka ki roto i te kairarau, ka maka ki roto i te kohua me te hinu wera, taapirihia te hupa, te uhi ka korohungia mo te 30 meneti. Mahi ki nga otaota tapatapahi rawa.
Me pehea te tunu i te russula i te huamata
Products
Russula - 100 karamu
Heihei heihei - 2 nga waahanga
Koura greens - 1 peka
Mo te whakakii
Hinu huawhenua - 30 karamu
Te tote, te winika, te pepa - ki te reka (ka taea te whakakapi i te winika ki te wai kotakota)
Tohutao huamata Russula
1. Kohuatia te russula, tapahia kia whiu.
2. Kohuatia nga hua, kiri, matao ka tapahia ki roto i nga poraka.
3. Kohia nga hua ki te russula.
4. Mo te whakakakahu - whakaranu i te hinu huawhenua, te winika, te tote me te pepa.
5. Tauhiuhia te huamata me te pi pi tapatapahi.
Nga korero whakamiharo mo te russula
- Ka kitea he Russula i roto i te kohi me te mimiti, ngahere whakauru, tae atu hoki ki te repo. Ka taea e koe te tiimata ki te kohikohi i te marama o Mei, ka mutu i te Oketopa: ko te mea nui ko te ua.
- Ko nga russula katoa he papa ma kei roto o te potae me nga waewae ma katoa, kaore he mowhiti, kaore he unahi, he kiriata ranei. Ko te tapahanga i te russula ka ma tonu.
- I te kohi russula, me whakaaro koe he ngoikore ratou. Ko te russula ka kohia wehe mai i etahi atu harore kia kore e uru nga otaota o te ngahere i etahi atu harore hou ki nga russules pakaru. Kia kore ai e whati te russula i te wa e horoi ana, he pai ke ki te wero wawe ki te wai kohua.
- Ka taea te tango noa i te kiriata mai i te potae o te russula, engari kaore e hiahiatia ana e koe, na te mea i etahi wa ka whakawhetai ki a koe, kaore te harore e taka i te wa o te tunu kai.
- Mena he reka te kawa o te russula, he russula pungent tera. Hei whakakore i te kawa, tauhiuhia nga harore ki te tote me te pouaka whakamātao i te po, ka kohua.
- Mena he kawa te russula, he mea tika kia horoia mai i te kiriata o te potae. I te wa ano, he kawa te whero whero - ka taea e koe te whakamatautau ki te horoi noa. Mena kaore i awhina te horoi i te kawa, na me whakarereke te wai ka kohuatia te russula mo etahi atu 20 meneti.
- Ko te kohinga pūngoi o te russula ko te 19 kcal / 100 karamu anake.
- Ko nga hua o te russula na te kiko o te huaora B1 (te whakahaere i te punaha io), te B2 (te tipu me te hauora o te kiri, nga whao, nga makawe), C (nga mahi aukati i te tinana), E (te tiaki i nga kiriuhi). PP (hauora o te punaha nekehanga).
Me pehea te hupa russula
Hua hupa (4 rita ipu)
Russula - 300 karamu
Ko te Miihini he ringa rawe
Potato - 3 rīwai reo
Riki - 1 upoko
Karoti - 1 waahanga
Rau Bay - he rau takirua
Te pepa pango - etahi pea
Pi hou - etahi manga iti
Tote - ki te pangia e
Pata - 3 × 3 cm kupita
Kirīmi kawa - ki te pangia e
Me pehea te hupa russula
1. Peera russula, horoia ka tapahia. Piirahia nga riwai ka tapahia ki te 1 henimita whatianga.
2. Ringihia te wai ki roto i te kohua, maka russula, korohina ka tunu mo te 10 meneti. Taapirihia he riwai, te tote me nga mea kinaki, haere tonu te tunu kai.
3. Tihorea nga aniana me nga kāreti, tapatapahia rawatia te riki, warua nga kāreti ki runga i te kāreti makaka.
4. Whakawerahia he parai paraoa, rewa te pata ki runga, maka riki ka mutu i nga meneti ruarua te riki parai - kāreti.
5. paraihia nga kāreti me nga aniana mo etahi atu meneti 5, ka maka ai te parai ki te hupa. Taapirihia nga miihini ka tunu mo etahi atu 5 meneti.
6. Mahi ki te hupa russula me te kirīmi kawa me te pi pi.
Paramanawa russula kohua
Products
Russula - 250-350 karamu
Aniana riki - 1-2 huruhuru
Rau rētihi - 3-4 rau
Ham - 25 karamu
Hinu huawhenua - 1-2 tīpune
Pahiri (ka taea te whakakapi ki te pi) - 1 nga manga iti
Tote - ki te pangia e
Whakapapa paramanawa a Russula
1. Kohuatia te russula, hauhaa ka tapahia kia tapatapahi.
2. Horoihia te rētihi, nga aniana me nga otaota ki te wai ka maroke me te tauera.
3. Katihia te riki ka tapatapahia nga otaota.
4. I roto i te peihana nui, ata uru te russula, nga otaota, te riki matomato.
5. He iti te tote, ka riringihia ki te hinu huawhenua.
6. Me oho ano.
7. Whakanohia nga rau rētihi ki runga i te rihi papaa, ki te pereti ranei, me te paramanawa ki runga.
8. Tapahia kia tapatahi te ham ka huri ki roto ki te roera.
9. Whakapaipai i te kai whakararu me nga roera.
10. Whakanohia he peka pahiri ki runga.
›››