tirotiro
Kia pehea te roa e ora ai nga hua maori
Hanga whare. Mahi ahuwhenua. Te hakari. Ko nga tapanga kai karakara ka whakapohehe ia tatou. Ka hokona e matou ma te whakaaro he pata, he miraka, me etahi atu kaore he rongoa me te hauora, a kaore rawa e pahuatia i roto i te pouaka whakamātao mo nga wiki.
Kua piki ake te hunga i timata ki te whakaaro ki ta ratou kai. Ko te whakapae "Ko koe taau e kai" kaore ano kia tino rongonui.
Ko nga hua taiao ka nui ake te makona me te reka. He pai ake te whakauru o to tatou tinana, he nui ake nga kohuke me nga huaora. I tua atu, me to raatau awhina he maamaa ake te pupuri i te taumaha tino pai mo te tinana.
I tenei ra, ko nga hua kua tapaina he "taiao" me te "maori" i roto i nga toa kei runga i te tuanui. Engari e rite tonu ana ki te uara i whakapuakina me nga tuhinga kei runga i nga tapanga? Patai atu ki to maatau tohunga.
Te Tumuaki o te Tari mo te Akuaku me te Taiao, Te Whare Wananga Hauora o Volgograd State.
"Ka whakawhirinaki matou ki nga kaihanga ina whiriwhiria e matou nga hua i nga hokomaha. E whakapono ana matou he mea hanga mai i nga mea taiao, i whakatipuhia ranei me te kore "matū". Kia aroha mai, he maha nga wa e whakamahia ana e nga kamupene kino to tatou hianga. Ka taapirihia e ratou nga taapiri kino ki a raatau hua hei whakaroa i te oranga o te hua, huna i te kounga kino, whakaiti i te utu o te whakaputa, whakapai ake i te ahua me te whakanui ranei i tona taumaha. “
He maha nga hua tinihanga kei roto i nga toa inaianei. "Fake", he pono, kaore e taea te paihana, engari kaore te tangata e whiwhi i nga matūkai e hokona ana e ia tenei hua. A, mo te wa roa, he kino ake te kai pera i te pai.
Mo nga tohu kounga
Ko nga hua taiao kaore he taapiri, he poke ranei. Koinei te mea ka iti te ora o te papa - ahakoa i roto i te pouaka whakamātao i te pāmahana e tika ana.
Ko te oranga o nga hua miraka maori kaore e neke ake i te toru ki te rima ra.
Mena ka taea te penapena mo te roa ake, karekau he nui o te taiao. I te wa e whiriwhiri ana i nga hua i roto i nga toa hokomaha, he mea tino nui ki te aro ki te hanganga - ki te panui i te tuhinga iti, kaua ko te tuhi nui i mua o te kete.
Potae… Ko te mea matua ko te ngako miraka. Mena ka tohuhia he huawhenua i roto i te hanganga, ka kiia tenei hua he horapa. He maamaa nga kaihanga me te tohu i te "ngako huawhenua" ina taapirihia te hinu nikau. Ko te pata anake te kirīmi pasteurized. Ko te ahua o etahi atu kai ko te tikanga kotahi: he hinu teka tenei..
ora hounga: 10 – 20 ra.
Kirīmi kawa, miraka rewena, dumplings. Ko nga kai matua ko te kirīmi me te paraoa kawa.
ora hounga: 72 haora.
Pūpara… I te wa e ako ana koe i te hanganga o te pata, me aro nui ki te kiko o te pūmua, i te mea ko ia te waahanga tino tohu o tenei hua. Ko te tiihi whare kounga teitei he tohu pūmua o te 14-18%.
ora hounga: 36 – 72 haora. Te wera: 5 nga ra.
Milk he pūmua, he ngako, he warowaiha, he huaora me nga kohuke. Me matohi koe mena kei te raarangi te tapanga i nga momo taapiri, nga rongoa, me nga whakakapinga ngako miraka. Mena ka whakahuahia nga waahanga kaore koe i te marama, he pai ake kia kaua e hoko i taua miraka.
Ma te ara, inaianei me tuhi nga toa ki runga i nga tohu utu mena kei te hua miraka he whakakapinga ngako miraka, kaore ranei. Ko te whakapototanga SZMZH te tikanga he hua me nga taapiri. Ka korero a BZMZh mo te ahua o te "miraka".
ora hounga: 36 haora.
Ko te roanga o te oranga o nga hua mīti me te hōtiti ka whakawhirinaki ki te takai me nga tikanga whakamatao.
Ko nga hua mīti kua kii korehau, kua takai motuhake ranei he roa ake te oranga o te papa. Kia mahara ko te putunga me noho hau: ka taea e tetahi kohao te whakaiti i te oranga o te papa.
Mīti mātao (poaka, mīti, reme): 48 haora.
Miti miraka: 24: XNUMX.
Nga huinga hupa: 12 haora.
Ko nga hua kua oti, he tapatapahi rawa (shish kebab, goulash) he paraharaha ranei: 36 haora.
Hotiti kohuatia, hōtiti kia rite ki te GOST: 72 haora. Ko nga hua ano, engari i raro i te korehau me te pouaka motuhake: 7 ra.
Kei hea te waahi pai ki te hoko i nga hua taiao
Kei te maha nga taone e tu ana i naianei nga huihuinga ahuwhenua. Ka whakaatuhia e ratou ki nga kaihoko te tini o nga momo hua whakatipu kai ahuwhenua. He pai ake te hoko i nga taonga kaiao ki nga waahi ka tukuna he tohu mo o raatau taiao me te haumaru.
Na ...
Ngana ki te rapu "to" kaihoko.
A, no te hoko, me whakarongo koe ki te kakara me te tae o te hua. I tipuhia i roto i nga tikanga tika me te kore whakamahi i te "matū", ko te hua, hei tikanga, kaore e tino kanapa.
Kaua e mangere ki te tono mo nga tiwhikete o te rite, te tiwhikete kararehe kararehe ranei mo tenei, mo tera hua ranei. Ko te tikanga kei roto ko nga mea taiao anake.
Ko nga hua mīti he tiwhikete e whakapumau ana i whangaihia nga kararehe ki te kai maori, karekau he pesticides, hauota me nga konganuku taumaha.
He whakaaro kei te 20-50% teitei ake te utu mo nga taonga taiao i nga kai tikanga. Engari ko te nuinga o nga wa kaore tenei. He iti ake te rita miraka i hokona mai i te kaiahuwhenua i te toa. A ka nui ake te painga, no te mea ma te natura koe e tiaki.