Kohuatia te compote karani mo te 30 meneti.
I roto i te kohua puhoi, tunua te compote cranberry mo te 30 meneti hoki.
Me pehea te tunu compote cranberry
Products
Parani - 200 karamu
Huka - hawhe karahehe
Te wai - 1 rita
Me pehea te tunu compote cranberry
Horoihia nga karepe, tohua, hoatu ki roto i te putea. Taupokina ki te wai, tāpiri huka, hoatu ki runga ki te wera reo. Tunua te compote karani mo te 30 meneti.
Me pehea te tunu i te compote karani i roto i te tunu kai puhoi
Kohia nga karani ka horoi, ringihia ki roto ki te colander, ki te tatari ranei ka miria ki roto i te peihana. Ringihia te wai ki roto i te peihana multicooker, tāpirihia te huka, te keke karani me te wai. Tautuhia te multicooker ki te aratau "Hupa" ka tunu mo te 30 meneti. Mataohia te compote cranberry kua oti ka ringihia ki roto i te ipu.
He meka reka
– I Rūhia, i huaina te karani "te rēmana raki" mo te nui o te huaora C, citric me te waikawa quinic.
– Ka taea e koe te whakarereke i te compote karani ma te taapiri i nga hua citrus. Ki te mahi i tenei, whakauruhia he haurua karaka, 1 tiihi tangerine, etahi kiri rēmana me te huka vanilla mo te 1 kapu cranberries ki te compote.
– I te nuinga o te wa ka kohuatia te compote karani me te taapiri o te aporo, rōpere me etahi atu hua hei whakamarumaru i te kawa o te karani me nga hua reka me nga hua.
– Ka taea e koe te hanga compote cranberry tio. He mea nui ki te whakatio cranberries, i horoia i mua ka whakamarokehia, na te mea ko te whakarite o te compote mai i nga hua tio ka whakakore i te whakaheke me te horoi.
– Kia pai ake te tiaki i te huaora C i te wa e tunu ana i te compote, me tapiri atu nga karani ki te wai e koropupu ana, a, i muri i te kohuatanga o te compote, tangohia tonu mai i te wera. Me tuku te compote ki te parai kia puta katoa nga hua i te wai.
– Ka taea te kati karani compote mo te takurua.
– Ka taea te rongoa i te compote karani ki roto i te pouaka pouaka mo nga ra e 2 i roto i te ipu hiri.
– Ko te ihirangi calorie o te compote cranberry he 26 kcal / 100 karamu.
– Ko te utu o te karani mo te wa 2020 he 300 rubles / 1 kirokaramu (mo Hurae 2020). I te mea kaore e hokona ana nga karani ki nga toa me nga maakete, ka taea te whakamahi i nga hua tio ki te tunu compote.
– Ma te tupato, ka taea e koe te kohi karani: ka tipu ki nga ngahere, ki nga waahi repo. Ka kitea nga karepe i roto i nga ngahere katoa o Ruhia, haunga te Kuban, te Caucasus me te tonga o te rohe o Volga. Ko te wa cranberry mai i Mahuru ki Oketopa, engari ka taea e koe te kohi i te kiko i te takurua: i raro i te awe o te hukapapa, ka reka ake te kiko.