Kia pehea te roa ki te tunu hupa hupa?

Kohuatia te hupa kōeke mai i te 40 meneti ki te 1 haora, i runga i te tunu kai kua tohua. Kohuatia nga kōeke ki te hupa mo te 3-5 meneti.

Me pehea te hanga hupa me te tiihi

Products

Shrimp – kirokaramu

Riki - upoko

Potato - 4 kōpura

Pahiri - he paihere

Te miraka - 1,5 rita

Te tiihi - 300 karamu

Te pepa - 3 pea

Pata - 80 karamu

Tote - hawhe tīpune

Me pehea te hanga hupa kōeke

1. Horoi, tihorea nga rīwai, tapahia kia 3 henemita te roa, 0,5 henimita te matotoru.

2. Ringihia te 300 milliliters o te wai matao ki roto i te ipu, hoatu rīwai, hoatu ki runga i te wera reo, tatari mo te whewhe, tunu mo te 20 meneti - kia kati te taupoki.

3. Tihorea te riki, tapatapahia ki nga mowhiti hawhe angiangi.

4. Makahia he pata ki roto i te parai parai, waiho i runga i te wera reo, rewa te pata.

5. Parai riki mo te 5 meneti - tae noa ki te parauri koura.

6. Kuoro te tiihi ki te heu pai.

7. Ringihia te miraka ki roto i te putea motuhake, whakauruhia te tiihi, waiho i runga i te wera iti mo te 7 meneti, me te whakaoho ki te whakarewa i te tiihi - kaua te miraka e koropupu.

8. Tihorea nga kirikiri, horoia ki te wai matao.

9. Tāpiri kōeke, ranunga miraka-tiihi, riki parai, te tote, te pepa ki te kohua me te rīwai, tatari kia kohuatia, kia mau ki te wera iti mo te 5 meneti.

10. Horoia te pahiri, wehea nga rau mai i nga kakau.

11. Whakapaipaihia te hupa kua ringihia ki nga kapu me nga rau pahiri.

Te hupa me te hupa harore

Products

Heke - 100 karamu

Harore - 250 karamu

Potato - 3 kōpura

He mea te karoti

Riki - 1 upoko

Tīhi tukatuka - 100 karamu

Hinu huawhenua - 50 milliliters

Tote - hawhe tīpune

Te pepa - 3 pea

Paprika whenua – i te pito o te maripi

Me pehea te hanga hupa me te hupa harore

1. Horoihia nga champignons ki te wai matao, tapahia ki nga tapawha 1 henimita te matotoru.

2. Ringihia te hinu huawhenua ki roto i te kohua hohonu, waiho i runga i te wera reo, parai nga harore mo te 10 meneti.

3. Ringihia te 1,5 rita o te wai matao ki runga i nga harore, ka pupuhi i runga i te wera iti mo te 20 meneti; me kati te uhi.

4. Tihorea nga karoti, tapatapahia kia 2 henimita te roa.

5. Tihorea te riki, tapahia ki nga mowhiti hawhe angiangi.

6. Ringihia te hinu huawhenua ki roto i te parai parai, whakamahana i runga i te wera reo kia puta nga mirumiru.

7. Parai riki mo te 3 meneti kia parauri koura.

8. Tāpirihia te kāreti, te paprika ki te paraharaha, parai mo etahi atu meneti 5.

9. Tihorea te kōeke, horoia ki te wai mātao.

10. Ringihia te hinu huawhenua ki roto i te parai parai motuhake, waiho i runga i te wera reo, parai te koeke mo te 3 meneti. 11. Tihorea nga rīwai, tapahia kia 3 henemita te roa me te 0,5 henimita te matotoru.

12. Whakanohia te karoti parai me te riki, te rīwai, te tiihi rewa, te pepa, te tote i roto i te putea me te harore, kia mau ki te wera reo mo te 20 meneti.

13. Tāpirihia ngā kōeke parai ki te hupa, kia mau ki runga i te ahi mō te 7 meneti anō.