Me Pehea te Whakatipu Makawe Roa & Hauora

Kia mohio ai me pehea te tiaki me te whakanui ake i o rawa, ara te makawe, i korerohia e matou nga take tino nui me te kaituhi. hongere “Rapupupunzel” i Telegram, Ekaterina, nana nei i whakamatau i te maha o nga momo hua tiaki me nga tikanga ki runga i a ia ano, me te mohio tonu me pehea te tiimata ki te whakapehapeha mo ona makawe.

Kai Hauora Tata ki ahau: Korerotia mai, he aha nga take ka taka nga makawe? A he aha te mahi ki a ia?

ME .:

He maha nga wahine kua paheke nga makawe, ahakoa te ahua o te noho, te mahi me te kai. Ko te mea i tetahi ra ko te nui o nga makawe i runga i te heru, nga kakahu me te nuinga o nga waahi katoa a tawhio noa ka kore e taea te kite, a i te wa ano i runga i te mahunga ka iti haere. Ko te tikanga, ko enei huringa kaore e taea te wehi, engari kaua e tere me te oma mo nga huaora me nga kanohi mo te tipu makawe. Hei timata, he pai ake te mohio ki nga take o te mate, no te mea he maha o ratou.

Ko te tino take o te mate makawe he ahotea.

Ka taea e enei he raruraru i te mahi, i roto ranei i te oranga whaiaro, te mate o te tangata e arohaina ana, te mate, te whanautanga, te mate ohorere o te taumaha, te whakarereketanga ranei o nga ahuatanga o te noho (ka whakaaro ano hoki te huri ki te aratau motuhake). I muri i nga marama 3-4 i muri i te timatanga o nga ahuatanga raruraru, ka timata nga makawe ki te hinga, ka mutu tenei tukanga i muri i etahi wa, mehemea kua whakakorehia te take. I tenei keehi, ko nga momo rongoa mo te ngaro o nga makawe, te whakaihiihi ranei i te tipu o nga makawe kaore e taea te aukati i te mahi, engari ka taea e nga mea whakaongaonga te tere ake te ahua o nga makawe hou.

Mena kua roa te whakakore i te take o te ahotea, ka hinga tonu nga makawe mo nga marama, he pai ake te whakapiri atu ki te trichologist kia kitea he otinga mo te raru.

Ko tetahi atu take mo te ngaro o nga makawe he huringa homoni. I etahi wa, pera i nga keehi o te whanautanga me etahi mate, kaore koe e hiahia ki te mahi i tetahi mea motuhake mo nga makawe, he nui noa te tatari mo te toenga o te homoni ki te whakarite. I etahi atu keehi, me whakapiri atu koe ki te endocrinologist ki te tohu i te maimoatanga tika mo nga raru o te homoni, katahi ka maataki ka pa ki o makawe.

I te wa e pai ana nga mea katoa ki te hauora, engari he mea kikokore nga makawe, ka taea e koe te whakapae i te alopecia - te mate o te makawe - i raro i te mana o te hormone dihydrotestosterone (DHT). Ko enei alopecia me rongoa i nga wa katoa i raro i te tirotiro a te taote, kaua rawa e rongoa i a koe ano. Ka awhina te taakuta ki a koe ki te whiriwhiri i te rongoa tino pai me te inenga, ka taea e koe te kore e moumou i te waa nui ki nga ngana motuhake ki te aukati i te mate makawe.

Ka taea e koe te kite i nga wa katoa me te mate kino, e taunaki ana kia kite koe i te taote, engari he momo huaora me te kanohi kanohi? Mena karekau he hapa o te tinana o nga huaora, nga huānga tohu me nga kohuke, na te tango i nga raau taero i kowhiria noa he moumou moni. Ki te whakaaro ko nga ngoikoretanga i roto i te tinana ehara i te mea ko te take o te ngaro o nga makawe, ko te ngana ki te whakaora me te pire kotahi ka huri hei moumou taima mo nga mahi koretake. Ko nga momo kopare, tae atu ki te whakarite whaiaro, nga hinu me nga ampoules, i roto i te nuinga o nga keehi ka hangaia hei whakanui ake i te tohanga toto i roto i te mahunga kia pai ake ai te tuku matūkai ki nga makawe makawe. Ka taea e enei maimoatanga te awhina i nga makawe hou kia tipu tere ake, kia kaha ake ranei, engari kaore e taea e raatau te mahi tika mo te ngaro o nga makawe na te ahotea me nga take hormonal. I te wa ano, ka taea te whakamahi tahi me etahi atu waahanga o te awe i runga i nga makawe, ka taea e te taote te whiriwhiri i te huinga pai.

Kai Hauora Tata ki ahau: He kai motuhake hei aukati i te mate makawe?

ME .: I te pa ki te kaupapa o te ngoikoretanga o te micronutrient i roto i te tinana, kaore e taea e tetahi te whakaara ake i te take o te kai. Karekau he kai motuhake e kopaki ai nga makawe, ahakoa he tino watea. He makawe angiangi me te kore e tipu i raro i nga pakihiwi? Anei nga tikanga me nga tikanga kai. Engari kaore, kaore he otinga mo te ao. Ko ia rauropi he tangata takitahi, he rereke te ahua o te ahua o te taumahatanga: ka kino te kiri o te tangata, ka pangia tetahi e te kopa whekau, ka taka nga makawe o tetahi. He rereke nga teitei me nga taumahatanga o tatou katoa, he rereke nga ahuatanga noho, he rereke nga hiahia kai. Ma enei kupu whakataki, ka taea e koe te whiriwhiri i te kai taurite mo te katoa, engari kare e rite mo te katoa. A kaore ano hoki e kii ka kore nga makawe e taka, ka whakaiti noa i te mate o nga makawe mai i nga ngoikoretanga huaora.

Kai Hauora Tata ki ahau: E hia nga wa ka horoi koe i ou makawe? Ka pa tenei ki te tukanga o te mate makawe me te ahua o te hinu?

ME .: Ko tetahi o nga pakiwaitara noa e pa ana ki te raruraru o te "ngahuru makawe" ko te hiahia ki te horoi i o makawe i te mea ka taea. E whakaponohia ana ka taunga te kiri ki tetahi tikanga, engari ka pai ake te horoi onge. Engari ehara tenei i te ahua. Tuatahi, ko te hinuhinu o te kiri ka whakatauhia e nga homoni, a kaore e taea te whakarereke e tetahi shampoo. Ko te pupuri i te koroka hydrolipid i runga i te mata o te kiri me te arai epidermal ka pa ki te nui o te sebum huna, a ka taea e te hopi te awe i enei mea. Ko te shampoo tino pukuriri ka whakapataritari i te kiri, ka kaha ki te whakahoki i ona ake arai, ka nui ake te tuku o te sebum. Ko te hua o tenei paanga ka tere te paru o te upoko me nga makawe ka maroke ki te shampoo. He ngawari noa te otinga – he shampoo ngawari e kore e horoi i te mahunga kia pahemo ra ano, engari ka ata rere te paru. Na te iti o te horoi, tera pea ka whakamahia nga shampoos ngawari, i te wa e ngana ana ki te horoi i o makawe i te waa ka taea, ka kohia te kiri keratinized, te puehu, me ona ake sebum ki runga i te mata. Ko nga poke ka puta te mumura me te dermatitis, a ka timata nga makawe hou ki te tipu ka angiangi me te pakaru i raro i enei tikanga. Arā, ko te hopi onge, i te maha ranei o nga wa kaore e taea te take mo te ngaro, engari ka ngawari te pa ki te kounga o nga makawe.

Kai Hauora Tata ki ahau: Mena ka hiahia koe ki te whakapaipai me nga taputapu wera (te whakamaroke makawe, te rino koiri), me pehea e taea ai e koe te tiaki i o makawe? Homai he tohutohu mo te whiriwhiri i nga taputapu whakaahua tika?

ME .: Ko nga whakamaroke makawe, nga rino koiri me nga rino, tae noa ki nga mea tino utu nui, ka pakaru nga makawe, na reira me tiaki mai i nga wera nui. He maamaa te kaupapa o te whakamarumaru waiariki - ka hangaia he kiriata i runga i nga makawe e pai ana te whakahaere i te wera, na reira ka kore e "kohua" nga makawe.

Ko nga ture matua mo te whakamahi i nga taputapu wera: ka mahi matou i te iti rawa o te pāmahana, kaua e mau ki te waahi kotahi, ka whakamahi tonu matou i te whakamarumaru wera me te e kore kaua e whakamahi i te whakamarumaru, te rino koiri ranei mo nga makawe maku.

I te wa e whiriwhiri ana i te whakamaroke makawe, ka arotahi tatou ki te whakamaroke ki te hau makariri, me te tika o te kukuti me te koiri he mata maeneene e tohatoha ana i te wera, hei tauira, mai i nga karaera. Ka taka ano nga makawe "maoa" ka hinga, ahakoa ki nga pakiaka, ka rite te ahua ki te hinga, ka roa te roa o te manawanui o nga makawe hou ki te whakahoki mai i nga makawe, na kaua koe e wareware ki nga whakatupato.

He mea rereke te korero mo te wehe me te kore korero mo koe. He makawe toku tae noa ki te hope e ahua mokemoke ana. Ka horoia e ahau oku makawe ia ata, ka whakamarokehia. Whai muri i te hopi, ka whakamahi ahau i nga whakamaarama makuku, ka huri me te whakakikorua i nga wa katoa. I runga i nga makawe makuku, i mua i te whakamaroke, ka whakamahia e ahau te whakamarumaru wera i te ahua o te rehu-rerehu, ka whakamahia e ahau nga miihini whakaene ki nga pito e rite ana ki taku ahua, a ka pai ano ahau ki te whakamahi i nga hua whakamaroke-i roto. Na te kaha o nga makawe kaore he taatai, kaore au i te rahi o te pakiaka, no reira ka whakamahi ahau i nga mousses, ka taea e ratou te "korikori" nga makawe i te roa. Ka peita ahau i nga pakiaka kotahi i te marama ka whakamahi tonu ahau i te Olaplex hei pupuri i te kounga o oku makawe. Ko aku hua tiaki makawe tino pai ki te kainga:

• Hopi Mirumiru Rumble

• Kokokoko Waehanga Koraha Essence

• Serum korekore DSD de Luxe 4.5

• Evo Hair Macgyver styling mousse

• Haruru waiohia te whakamarumaru kanohi