I timata te kauhau me te korero a Zhimba Danzanov mo te rongoa o Tibet me te aha te take.
Ko te rongoa Tibet e toru nga kaupapa - e toru nga dosha. Ko te tuatahi ko te hau, ko to muri ko te ate, ko te whakamutunga he hūpē. Ko nga dosha e toru ko nga toenga ora e toru e pahekoheko ana tetahi ki tetahi puta noa i te oranga o te tangata. Ko te take o te puta mai o nga mate ko te kore tauritenga, hei tauira, ko tetahi o nga "timatatanga" kua tino kaha, kua kaha ake ranei. Na reira, ko te tuatahi, he mea tika ki te whakahoki i te toenga raruraru.
I roto i te ao hou, he rite tonu te ahua o te oranga mo nga taangata katoa, na reira, he rite nga mate o nga kainoho o nga taone nui. He aha te awe i te hauora?
1. Te oranga – mahi – kainga; 2. Nga tikanga mahi – te noho tuturu ki te tari, te noho noho kore; 3. Kai – paramanawa tere i te huarahi.
Ko te take matua mo te puta mai o te mate ko te ahua. Ko tatou ake te hanga i nga tikanga mo tona puta. Hei tauira, i te takurua, kaua ki te kakahu i te whakamahana, ka haere ki waho me nga huu huu me nga patiti rekereke. E ai ki a Zhimba Danzonov, "ko te hauora o te tangata ko tana ake mahi."
I roto i te rongoa Tibet, he e wha nga waahanga o nga mate:
- nga mate o raro; – riro (hono ki te ara he o te ora); – pūngao; – karmic.
Ahakoa he aha, he pai ake te aukati i te rongoa. Na reira, ko nga tikanga o te rawhiti e whai ana ki te aukati (mirimiri, decoctions otaota, acupuncture, me etahi atu). Hei tauira, ki te whakapai ake i te metabolism, me whakakorikori koe me te kai tika. I te wa ano, me maarama mena ka kitea he mate kino i roto i te tangata, kaore tetahi e rongoa ki nga otaota anake, kua hiahiatia nga rongoa tuku iho i konei.
Ko nga tohunga rongoa o te Tai Rawhiti e kore e ngenge ki te korero ano ko te kai tika te mea matua mo te hauora. Mo ia tangata, he takitahi te kai, i runga ano i ona hiahia me te hanganga o te tinana. Engari, ahakoa he aha te momo kai e hiahia ana koe, me wehe nga kai. Ko tetahi o nga tikanga tino rongonui: kaua e honoa te miraka me nga hua, me kai te tina i mua i te 19 pm, me iti nga waahanga katoa o te ra. Ma ia tangata e whakatau te rahi mo ia ake.
Ko tetahi atu kaupapa nui i whakaarahia i te kauhau e pa ana ki te tiaki i te rangatahi, me te korero ngaio, te pupuri i te kaha o te ahi. Ki te he te kai, ka pa ki te tinana. He wahie te kai mo te tinana, no reira kaua koe e kai nui. I kii a Danzanov ko ia ra me kai koe i nga kai e nui ana te konupūmā, i te mea ka tere te horoi atu i te tinana.
Ano, ki te pupuri i te taiohi, me mahi korikori i ia ra. I te wa ano, ko te huarahi ki te mahi me te hoki ki te kainga kaore e tatau, engari mo te keehi ka whakatau koe i a koe ano ki te mahi korikori tinana puta noa i te haerenga katoa ki te mahi. Engari i te nuinga, he pai ake te whakapau i te 45 meneti mo ia ra mo te whakangungu. Mo ia momo "timatanga" ka whakaratohia etahi huarahi mo nga hakinakina. He pai ake te yoga mo te hau, te whakapakari tinana mo te ate, me te aerobic mo te hūpē.
I tua atu, i kii te taote kia aro turuki koe i to tuunga me te haere ki te mirimiri i te iti rawa kia kotahi i te marama, na te mea ko te aukati i te maha o nga mate (te ahua o te mate o te lymph i roto i te tinana o te tangata na te noho noho koretake).
Kaua e wareware ki nga mahi wairua. Ko te mea pai, ia ra me whakaaro koe ki te tikanga o te ora, kia pai te aromatawai i nga mea e tupu ana huri noa i a koe me te pupuri i te rangimarie o te ngakau.
I te wa o te kauhau, i whakaatu a Danzanov i tetahi hoahoa o te waahi o nga tohu i runga i te tinana o te tangata, me te whakaatu marama me pehea, ma te pehi i tetahi waahi, ka taea e tetahi te whakakore, hei tauira, te mate pukupuku. E whakaatu ana te hoahoa ko nga hongere katoa mai i nga tohu ka ahu ki te roro.
Arā, ka puta ko nga mate katoa ka puta mai i te mahunga?
- Ka tika, ka whakapumautia e Zhimba.
A, ki te mau te mauahara o te tangata ki tetahi, ki te riri ranei, nana ano i whakapataritari te mate?
- Kaati. Kare e kore ka awe nga whakaaro i nga mate. No reira, me titiro ia tangata ki a ia ano, ahakoa he uaua, he iti noa nga tangata ka taea te arotake i a ia ano. Me ako koe ki te whakataetae me koe kia pai ake apopo i tenei ra.