tirotiro
Mena kei te whakaaro koe kei te inu koe i te wai me etahi atu wai, a kaore koe e hiahia ki te tatau i te maha o nga karaahe e inu ana koe ia ra, ka tirotiro Mena kaore i a koe, kei te pai nga mea katoa. Engari ma te mea ko tetahi o ratou e tika ana kia whakaaro koe ki te whakarahi ake i te waipiro e inu ana koe.
Waitohu 1 - tere ngenge
Hei utu mo te kore o te waipiro, ka honoa te tinana e te tinana ka kore ana, ka honohono i nga waipiro katoa - lymph, toto, na reira kaore i rahi te oxygen ki te roro. No reira te hiamoe, te ngenge, te ngenge tere me te ahua pouri.
Waitohu 2 - edema
Mena kaore he mea o te tinana, ka ngana ki te penapena rahui - he momona, he waahanga totika, he wai ranei. Ana ko te pupuhi ka tohu kaore te tinana e hiahia ki te wehe ki te wai - ka aha mena kaore e roa ka whai ake?
Waitohu 3 - Whakaheke i te Ngongo
Ko te wai tino "tiimata" te nakunaku, tere te pungao, whakarahi ake i te nui o te wai peku e huna ana i te wa o te kai o te kai. Mena ka pa ki a koe te mamae, te pupuhi, te raru o te manawa, kaore pea koe e makona i te wai.
Waitohu 4 - taumaha nui
Hei taapiri atu ki te kore o te wai, ka pangia te pungao, ka mau tonu te taikaha ki to ahua, me te edema, e taapiri ana i te taumaha, ka panui te roro i nga tohu. Ka whakapoauau ia i te hiainu ki te matekai ka arahi atu ki a koe kaua ki te pounamu wai, engari ki te pouaka whakamātao.
Waitohu 5 - nga nekehanga pehanga
Ki te kore e nui te wai i roto i te tinana, ka iti haere te toto, ka pokekore, ka uaua ki te huri haere. Ma tenei tonu ka raru nga raru o te toto, ka whakanui hoki i te trombosis, nga mate ngakau e pa ana ki te manawataki.
Waitohu 6 - mamae tahi
Hei aukati i te hononga o nga hononga ki tetahi atu, me nui te wai o te wai i waenga i nga koina. Mena ka whakakori koe, whakapiki i te haurangi o to wai i te mea ka piki haere te nekehanga o te hononga.
Kia ora!