He maamaa ake te wehe i nga hua hou - i roto i aua mea, ka piri piri te ma ki te toene, na reira ka wehe ke noa atu.
- Whatiia te hua manu ki runga i te peihana me te maripi i waenganui tonu o te anga kia wehea kia rua haurua. Ko etahi o nga pūmua ka waiho tonu ki roto i te peihana. Tena ringihia te hua manu ki roto i to nikau ka tuku i nga maama kia rere i waenga o ou maihao. Koinei te huarahi paru rawa ki te wehe i te toene me te ma.
- Ko te huarahi tuarua ko te pupuri i te hua manu ki nga haurua o te anga, ringihia mai i tetahi haurua ki tetahi atu kia rere te pūmua ki roto i te peihana, ka noho tonu te toene ki te anga.
- Ko te huarahi whakamutunga ko te whakamahi i nga taputapu motuhake hei wehe i te toene me te poroteini, he maha nga mea kei te maakete. Me hanga ranei e koe ano he taputapu. Hei tauira, pakaru te maha o nga hua ki roto i te peihana ka ngote i nga toene me te kaki o te pounamu kirihou, ka waihohia te puranga putake kua rite ki te peihana.