Na wai te peita i te ihu
Ko te take tonu o te rosacea ko. I raro i te awangawanga, te makariri, te hau, te whakapau kaha o te tinana, ka rere te toto ki te kanohi, ka whaanui nga ipu, engari kaare e taea te kirimana. I te tuatahi, ka ahua ahua whero tenei i nga paparinga me nga parirau o te ihu, engari ka haere te wa, ki te kore koe e tarai ki te whakatau i te raru, ka ngoikore haere nga ipu, ka taupokina te mata ki te momo "mata". I roto i tetahi kupu, he iti noa te ahuareka me te whakaihiihi.
Ko nga patunga tuatahi o te rosacea ko. He nui ake te whakaeke o nga waahine i nga taane. I roto i etahi o nga mea whakapataritari ko te taumaha, ko te momi hikareti, ko te inu waipiro ana, aue, te kai makona; tino raukikini, kai tote paoa ranei, kawhe me te whakanui ake i te whakakori tinana. Ko te honohono i roto i a ia ano, ko te tikanga, kaore i te kino, engari ka tohu hoki i nga raru hauora motuhake - ko te tuatahi, ko te koretake o te homoni me te gastritis. Ka taea hoki e nga whakangao whakapaipai te whakapataritari i te whakakitenga o te rosacea - te tihorei, hei tauira, te mirimiri pakeke ranei.
Nga Huaora me te ngawari iti
He pai ake te whakatata atu ki te maimoatanga o te rosacea i roto i te tikanga whanui.
1. Me tiimata te inu i nga huaora hei whakakaha i nga oko toto… Te mea tuatahi, ko nga huaora P, K me C enei, nga matū e whakahaere ana i te uruhanga capillary, hei whakapakari i nga pakitara o nga oko toto.
2. Whakaititia nga take whakapataritari… I te wa o te hauhau me te hau, whakamahia nga peera whakamarumaru hei-momona ka roropi i to kanohi ki te kaameta; kaua e whakapau kaha ki te whakapakari tinana, kaua e tino awangawanga, kati te momi hikareti me te inu waipiro.
3. Whakamahia nga whakapaipai whakapae-takirua motuhake… He maha nga kaihanga whakaraerae he rite te rongoa, te serum me te kiriimi ka whakaheke i te whakaaturanga o te rosacea. He mea pai ki te whakamahi i nga moni i roto i nga akoranga.
4. Kohia nga hua tiaki kiri o te kainga ma te tupato… Kaua ma te waipiro, he waikawa hua, he menthol me etahi atu mea hei whakarihariha i te kiri tairongo. Ko etahi o nga hinu whaihua - Rosemary, thyme - he painga pai ki te hono-honohono. Ka taea te whakauru ki te hinu purapura karepe ka whakahinuhia ki nga waahanga raru. Ko nga papa Ascorutin, ka pakaruhia hei puehu, ka taea te taapiri ki te kirimi tiaki ra.
5. Ngawari, ara ngawari… I te nuinga, he mea tika kia mau ki te kiri e watea ana ki te rosacea i nga wa e taea ana. Kaua e pania to mata ki te tauera pakeke, kaua e horoia to mata ki te wai wera, makariri rawa atu ranei, kaua e whakamahi i nga paraoa, kaua e kaukaukau, kaua hoki e noho mo nga haora i te sauna.
6. Salon tena… Mai i te rosacea, me horoi rawa e koe, whakamakuku me te manaaki i te kiri, me haere tonu koe ki te kaitaera. Ko te hauora me te ataahua ehara i te rohe me penapena moni me te wa.
6. Whakamahia nga hangarau hou… Mo te wa roa, ko te huarahi taputapu anake hei whakahaere i nga pakitara o te mata i mua. He kino te tikanga, he koretake hoki. Inaianei kei te whakakapihia, kua maha haere tonu (ko nga pakitara o nga kaipuke kua "piri" me te laser ka kore e kitea). Engari kaore ano i pai ki te katoa - i mua i te whakatau i nga tikanga, me whakahaere e koe nga whakamatautau kia mohio ai koe kei te tika tenei tikanga ki a koe.
7. Te kai e whakakaha ana i nga oko toto… He mea nui te kai tika. Kei roto i te tahua nga hua e whakapakari ana i nga oko toto: parakihi, currants, kāpeti, rohi hope, tōmato, blueberries me te pungarehu maunga, wōnati, buckwheat, karaka me te rēmana, he pai ake te kai me te kiri - he pono, huaora P. i tetahi wa i wehea mai i te kiri rēmana.