Ahakoa he pai te whāngai u ki te hauora o te whaea me tana peepi, he rereketanga ano tona. I roto i etahi atu, he raruraru i kiia ko te nipple vasospasm. He aha te mea e pā ana ki? Me pehea te kite me te hamani? Kia mohio ki nga mea katoa.

E mohiotia ana ko te mate pukupuku o te nipple a Raynaud, ko te vasospasm he pikitanga o nga oko toto huri noa i te nipple. Ko nga mea o muri ka ma, ka huri kahuri-puru. Ka kitea ma te rongo o te mangungu, ka wera, ka ngunguru.

Ka tiimata ana te tohanga toto, ka whero pea te pute ka ahua he "rerenga". I te nuinga o te wa ka puta te vasospasm nipple i roto i te whaea whangote hou, i te waa i muri ranei i te whangai i nga u. He tino take o te mamae o te u u. Ko te vasospasm kaua e raruraru ki te mate rewena, naana hoki e ngau ai, e wera ana ranei i te nipple. Ko te mea e rerekee ana ko te rereketanga o te tae o te nipple.

Ko te vasospasm nipple e ahu mai ana i te pikitanga o nga oko toto e aukati ana i te toto kia tae ki te pute. Ka puta tenei ahuatanga ka heke ohorere te paemahana: na te horoi i te wai matao hei tauira, engari i te pito o te mahunga, ka tukuna e te peepi te pata o tona whaea. Ma tenei ka huri te tae, nga kirimana a ka mamae pea i te wera.

Ka pa te mamae mai i etahi meneti ki etahi haora. Mena ko tenei ahuatanga e pa ana ki te makariri, ko te nuinga o nga wahine e pa ana ki te mate a Raynaud, e tohu ana i te korenga o te toto i nga pito o te tinana.

Kia mahara ko te peepi i te tu he i te wa e whangai ana ka nui ake pea te tupapaku o te vasospasm nipple. Inaa hoki, ko te timonga o te nipple ka tapahia te rere o te toto.

He haumanu te tohu. Ka pa ki te mamae rereke, ki te ngau ranei o te koromatua, he mea tika kia korero. Ma te kaitohutohu, ma te kaiwhakawhanau ranei e whakatau tana tohu ma te haere atu ki te whakakorenga mai i te mea ka pangia pea e te mate o te momo ngongo, te mate ranei. Ko te rereketanga o te tae o te nipple he tohu hei awhina i te tohu mate mo te vasospasm.

Maimoatanga o te koretake vasospasm ko o tona take. Na, ko te whiu kino i runga i te u ka tika kia whakatika, ka taea te whakaora i te candidiasis me te antifungal o te rohe kia tukuna ki runga i te nipple me te waha o te peepi. Ma te tono i te kohanga mahana ka taea hoki te awhina.

Mena ka nui te mamae, ka taea e koe te tango i te raau taero anti-inflammatory (NSAID) nonsteroidal penei i te ibuprofen. Mena ka whakahee to raatau whakahaere mai i te ono o nga marama o te haputanga, na, i tetahi atu ringa, kua whakamanahia i te wa e u ana nga u. Kia tupato, mena ka pa he mate kino, ina koa he puku to kopu.

I te wa ano, ko te taapiringa ki te konupūmā, te konupora me te huaora B6 te ahua ki te whakapai ake i te ahuatanga, ahakoa kaore ano kia whakamatauhia tenei putaiao.

He pai ake ki a koe nga maimoatanga taiao?

Ko etahi rongoa e whai hua ana ki te aukati i te vasospasm nipple. Hei tauira, ka taea e koe te tango i te 5 karamu o Secale Cornutum 5CH i mua i ia whangai. Mena he kaha te pehi o nga kirimana i nga ra i muri mai o te whanautanga o te tamaiti (trenches), e manakohia ana kia 5 karamu oxytocin 15CH e manakohia ana.

Ma te whakamahi i nga mahi ngawari ka aukati i te waatea o te nipple:

• Aukati i te makariri ki runga i nga u, ina koa ma te uhi i a koe ka puta mai i te kaukau;
• Aukati i nga kai me nga matū e mohiotia ana he vasoconstrictors: kawhe, mint, nikotini;
• Whakatauhia he momo kai rerekee me te taurite;
• Whakauru ki te whakakori tinana.

Mena he whangai i nga u, tirohia kia tika te whakanoho o te peepi. Kaua e whakaroa ki te rapu awhina ma te kaiwhakawhanau, ma te kaiwhakatakoto whakaaro ranei. Ko te mea pai, e taunaki ana kia whangai i te waahi wera, i te wa e hipoki ana. Hei mutunga, ka puta mai te peepi i te u, ka taea e koe te whakawhiwhi i tetahi kokiri wera ki te nipple ka whakahoki ano i tana koti.