Ko te Vasoconstriction he tikanga haumanu e heke ai te diameter o nga oko toto o te tinana ka heke ma te kokiri o nga uaua e whakakii ana i nga waahanga toto (nga uaua, nga uaua). He maha nga take me nga take ka pa te mate ki tetahi, engari kia tere te whakautu ki te urutaunga e tika ana, ina koa kia mutu te whakaheke toto.

Ko te Vasoconstriction he tikanga maori kei roto i te whakaiti i te diameter o nga oko toto, ma te whakaheke o ona uaua uaua. Ko tana mahi ke e hangai ana ki te whakakao; e rua nga nekehanga e karapoti ana i te mea e kiia nei ko te vasomotricity.

Ma te Vasoconstriction e aukati, hei tauira, te whakaheke toto ka puta he pehanga o te oko toto. Koinei te waahanga tuatahi o te hemostasis. Ko nga pokapū nerve vasoconstrictor kei te timatanga o tenei tikanga, engari ko nga homoni angiotensin, adrenaline me noradrenaline hoki. Na tenei ko te whakaheke toto te heke o te rere o te toto i roto i te okana e kiia nei. Ka piri tonu nga papa o te kaipuke, ka piri.

He maha nga waahanga e whakaoho ana i te vasoconstriction i roto i te tinana. Ko te mea noa ko te whara i nga kiri uaua, ko ona toto, ma te kikii, ka whakamutu te whakaheke toto.

Ko etahi o nga matū ka kaha ake te kikii:

• Serotonin, i tukuna e nga peera;
• Whakahohenga o nga kaiwhakawhiwhi mamae e whakawhiti ana i te punaha io (catecholamines, adrenaline, noradrenaline);
• Ko etahi paitini, hua ranei kei roto i te kai (hei tauira kawheine).

I tua atu o enei take tuatahi, ka taea te whakarite i te punaha vasoconstriction i te wa e whakahaerehia ana te whakawhiti wera i roto i te tinana, e pa ana ki nga io, endocrine, ngakau me nga punaha manawa.

Ka paheke te mahana o te tinana, i te wa tino makariri o te rangi hei tauira, ka taea e tetahi te maarama i te ahua o te vasoconstriction o te kiri: na tenei ahuatanga ka taea te wehe i nga kiko o te kiko o te tinana. Ko te kuiti o te diameter o nga oko toto i te parenga o te tinana ka pa ki te hanga i te "gradient" (rereketanga) te paemahana i waenga i te kiri me nga okana o te ngakau, te pūkahukahu, te roro, te whatukuhu. Kei te taha o te takawhita kaha me te whakapiki i te reo o te punaha io, ka piki ake te tere o te manawa o tenei ngakau. Ma tenei ka piki ake te 10% o te kaha o te toto o te toto whero me te toto ma, te piataata, engari te cholesterol me te fibrinogen. Te mutunga: he piki ake o te pokuru toto i te 20%.

Hei whakamutunga, ka pa ana to tinana ki te makariri, ka huri noa te haurau o roto ka wera i te kaha nui. Ko nga whakaritenga o te ngakau me nga whakaritenga oxygen ka piki ano hoki.

Stress, kawenga? 

Ano hoki, ko te awangawanga te kawenga mo te whakahohe i te vasoconstriction. Na te mahi a adrenaline, ma te tuku i nga korero whakararu i te waa, ka mahi nga kaipuke ki te whakakii i to raatau diameter, mo tenei wa.

Nicotine

Ma te nikotini e waihanga te vasoconstriction ki roto i nga uaua puta, ka whakaiti i te rere o te toto, na reira ko te nui o te hāora e tukuna ana ki nga kopa me nga paitini kua whakakorea mai i nga kiko ano.

Ka taea te whakahoki i tenei vasoconstriction ka ngaro i etahi haora i muri o te momi hikareti. Ka pumau tonu te whakaahuru i te awatea, mo nga kaimomi horopeta tino nui.

Nga mate pea

Hei whakamutunga, ko te vasoconstriction te tohu mo te mate pea, te haurangi, te haurangi ranei. Hei tauira, ko te mate o Raynaud e kitea mai ana na te nui o te weronga o nga ipu iti i nga pito o te tinana (ringaringa, waewae), ina koa i te rangi makariri, i te ahotea ranei. Ma tenei mate e mate ai te toto ki te rohe kua pangia me te mamae ka hoki mai te toto ki era waahi ano.

Ma te rongoa rongoa e tupu ai te vasoconstriction kia ahei ai te aukati i etahi whakaheke toto i etahi ahuatanga motuhake.

Ko tenei nekehanga o te pukupuku ko te paanga ke o te vasoconstriction na reira e hangai ana ki te pikinga o te rahi o nga waka ma te tohatoha.

Ma te whakangawari o nga uaua e karapoti ana i nga oko toto ka taea ai tenei whaanui.

Ko nga take o te vasodilation ko:

• Te wera;
• Te mate, te paitini, te whakangawari;
• Mate mate pāwera, urupare (edema);
• Ko te waipiro he paanga vasodilator ka whaanui i nga toto o te roro;
• He take na te tarukino, penei i nga raau taero nui.

I te keehi whakamutunga, kei te tangata whakaheke toto he ipu he "kuiti" rawa atu mo te toto whakaheke i runga i o raatau uaua, ka kino. No reira ka whakamahia e matou he rongoa rongoa hei whakakotahi i ona oko kia iti ai te pehanga toto.