Ko te mirimiri whaiaro Ayurvedic me te hinu - Abhyanga - he tikanga e taunakihia ana e te Indian Vedas hei whakaora me te whakaora. Ko te mirimiri tinana o ia ra me nga hinu taiao ka tino whangai i te kiri, ka whakamaarama i nga doshas, ka mau te manawanui, te koa me te moe pai, te whakapai ake i te kiri, ka whiti te kiri; ka whakatairanga i te oranga roa. Ko te kiri te okana nui rawa atu o to tatou tinana. Ko te kiri te waahi e pa atu ai te tangata ki te ao o waho. No reira he mea nui kia makuku te kiri, kia whangaia ki te mirimiri hinu, ka mahia i te ata i mua i te kaukau. No reira, ka taea e abhyanga te horoi i te kiri o nga paitini kua kohia i te po. E taunaki ana ki te tango i tetahi hinu taiao hei turanga, hei tauira, te kokonati, te hamana, te oriwa, te aramona. Mo te mahi mirimiri whaiaro, he mea tika kia whakamahia te hinu kua whakamahana i roto i te kaukau wai ka mirimiri ki te kiri puta noa i te tinana me nga nekehanga ngawari. I muri i te whakamahi i te hinu, okioki mo te 10-15 meneti, ka tuku i te hinu ki te mahi i ana mahi. Ko te roa o te hinu ki runga i te kiri, ka hohonu ake te ngongo. Ka mau ki te kaukau mahana, ki te kaukau ranei. Mena kaore e taea e to waarangi me to momo noho te mahi i a Abhyanga i ia ra, ngana ki te whakapau ki tenei mahi i te iti rawa e toru, e wha ranei i te wiki. Ko nga painga nui o te mirimiri whaiaro me te hinu:
2022-11-11