Ko te kainga kei reira to ngakau. Ko etahi o nga matua karekau e peke ina kii ana koe kei te kai vegan koe. Karekau he he o tenei, a kaore ratou e he mo tetahi mea, ko ratou, pera i te tini o nga tangata, e whakapono ana ki nga pakiwaitara mo te kaiwhenua:
karekau te kai kaiwhenua e whiwhi i te nui o te pūmua, ka maroke koe, ka mate ki te kore he kikokiko, kare koe e tipu, ka kaha. Ko nga matua kaore e mau ki tenei whakaaro ka uru ki te waahanga tuarua − “Kare au e tino whakarite i te kai kaiwhenua, kare au e mohio he aha nga kai kaiwhenua, kare au e whai taima mo enei mahi”. Kare ranei o matua e pirangi ki te pa atu ki te mea he nui te mamae me te mamae o nga kararehe ki te kai i te kikokiko, ka ngana ratou ki te whakaputa i nga kupu ohaoha me nga take e kore ai ratou e hiahia kia whakarereke koe. Mahalo ko te mea tino uaua ki te whakatenatena i nga matua e kaha ana ki te kore e tuku i ta raatau tama, tamahine ranei ki te kai kaiwhenua. Ko tenei momo whanonga me tumanako mai i nga papa, ina koa ko te hunga e whai whakaaro ana mo tetahi kaupapa. Ka huri te papa ki te papura i te riri, ka korero mo nga "hooligans e kore e whakaaro ki tetahi mea," engari ka pouri ano ia mo nga tangata e whakaaro ana ki nga mea katoa. He uaua ki te mohio ki konei. Waimarie, he momo matua ano, he nui noa atu o ratou kei te piki haere. Ko enei nga matua e aro nui ana ki nga mea katoa e mahia ana e koe me te aha i mahia ai e koe, i muri i te ruarua ka tautoko tonu ratou i a koe. Me whakapono, kaore ranei, he huarahi tonu hei hanga hononga ki nga momo matua katoa, mena kare koe e tangi. Ko te take e whakahee ana nga matua ko te kore korero. Ko te nuinga, mena karekau nga matua katoa e whakapono pono ana ki ta ratou korero e whakaaro nui ana ratou ki to hauora, ahakoa i etahi wa he mana whakahaere noa i a raatau. Me noho marino koe me te whakamarama ki a ratou he aha o ratou he. Rapua he aha nga mea e awangawanga ana o matua, katahi ka hoatu he korero hei whakamaarama i o raatau awangawanga. Tekau ma wha nga tau o Sally Dearing mai i Bristol i kii mai ki ahau, "I te wa i riro ai ahau hei kai kaiwhenua, na toku whaea i raruraru. I miharo ahau ki te mamae o tana mahi. I patai ahau ki a ia he aha te take. Engari i puta mai kaore ia e mohio mo te kai kaiwhenua. Katahi ahau ka korero ki a ia mo nga mate katoa ka pa mai ki a koe i te kai mīti me te iti o te mate o te ngakau me te mate pukupuku o te hunga kaiwhenua. He maha noa nga take me nga tautohetohe i tuhia e au, a, i kaha ia ki te whakaae mai ki ahau. I hokona e ia he pukapuka tunu kai kaiwhenua, a ka awhina ahau ia ia ki te tunu kai. A whakaaro he aha te mea i tupu? I muri tata ki te rua tau, ka noho ia ki te kai kaiwhenua, tae noa ki taku papa ka mutu te kai i te kikokiko whero. Ko te tikanga, kei a koe ano nga tautohetohe a o maatua: he pai te tiaki o nga kararehe me te patu tangata, no reira kaore he take hei awangawanga. Whakatuwheratia o ratou kanohi. Engari kaua koe e tumanako ka huri tonu o raatau whakaaro. He wa roa ki te tukatuka i nga korero hou. I te nuinga o te wa i muri i te ra, ka timata nga matua ki te whakaaro kua kitea e ratou he waahi ngoikore i roto i o tautohetohe me te kaha ki te whakaatu ki a koe he aha to he. Whakarongo ki a raatau, whakautuhia a raatau patai ka hoatu ki a raatau nga korero e tika ana me te tatari. A ka hoki ano ratou ki tenei korero. Ka haere tonu tenei mo nga ra, wiki, marama ranei.