Ma te whakamahere mo te wa-roa e awhina te hinengaro ki te paheke haere

Ma te whakamahere mo te wa-roa e awhina te hinengaro ki te paheke haere

Psychology

Ko te kore e raru ia tatou ano ki nga mea kua ngaro ia tatou i te wa e herea ana me te pupuri i o tatou hinengaro ki nga mahere e akiaki ana i a taatau ka awhina i a taatau ki te whakatutuki i nga waahanga whakarakei haere.

"E kore e taea te whakahaere i nga mea katoa e tata ana ki a tatou." Ko Timanfaya Hernández, he kaimatai hinengaro me te matakite, e whakapono ana kaua rawa tatou e kii i a tatou ano ko nga mea katoa e pa ana ki a Covid-19 ka pa mai na te mea kaore tatou e tino mohio, engari me maarama ka ora ano tatou i nga waa pai me nga wa nui.

Kua mutu katoa ta maatau awhiawhi ranei ki tetahi, kua tukuna e maatau etahi mahere maha, nga haerenga me nga hoa, nga huihuinga, nga huihuinga i roto i nga wharekai, nga haerenga ki nga whare taonga, nga konohete, te haerenga ranei i whakamaherehia e maatau mo nga marama, engari kaore te tohunga e taunaki ana te whakaaro nui mo taua mea: Ka taea e tatou whiwhi piahi mo to maatau hiahia whakahaere i to taima a, i roto i te aha, ka tiimata ki te aro nui ki taua mea, “ka tohutohu te kaimai hinengaro a Timanfaya Hernández, no Globaltya Psicólogos.

Mo tenei he mea nui kia whakaae te ahuatanga o te hinengaro. Ko Elsa García, he tohunga hinengaro i te pokapū hinengaro o Cepsim, e kii ana whakaaro te hinengaro te mea e hiahia ana a ka hiahia ana koe, a kua hangaia hoki ki whakarerekehia nga ahuatanga kinoKoira te take i raru ai matou mena ehara ko matou te rangatira mo o matou koiora, engari ko te Coronavirus. "Ko te koreutu o te hinengaro ka taea te whakahaere i etahi atu ahuatanga he painga whanaketanga i kaha ake ai to taatau oranga, engari, i te wa ano, he raru ke te whakaaro mo nga ahuatanga me nga ahuatanga kaore e taea e taatau te whakarereke," tana whakamaarama. Na te mea Ka taea e ia te whakaaro te kino rawa, te tatari kia awangawanga, kia tatari kia pouri, kia hiahia ranei kia mutu, a he iti noa te take ki te whawhai atu.

Me whakamahere mo te wa roa

Kaore matou e mohio ana ka hoki mai ano matou ki ta maatau i mohio ai he tikanga noa engari ko Elsa García te mea pono ma te whakamahere mo te wa roa e pai ai to taatau me te mohio me pehea te whakahaere i nga waahanga kua tukuna mai ki a maatau. «He waimarie tonu ki te whakaaro ki tetahi mea e tino hiahia ana tatou ki te mahi, whakaarohia te waa ka tutuki, whakamaherehia nga korero taapiri enei manawapa kino o nga mea e korerohia ana e maatau », ka mutu te tohunga o te hinengaro.

Ko te whai whaainga me nga whaainga he mea pai. Ka hoatu he aratohu mo to taatau oranga me faatupu te pohehe. I tetahi atu, he korero ta te kaimai hinengaro a Timanfaya Hernández mo te whakarite mahere mo te wa roa na te mea i kii ia me tupato tatou me pehea te awe o a tatou tumanakotanga ki te ao. «Na te uaua o te tumanakohanga ka raru ai tatou na te mea he mano nga ahuatanga kaore pea e tutuki ana me te ako ki te noho ki roto he mahi uaua engari me mahi. Me maarama koe ka tupu ake pea nga kaupapa ohorere i te ara, "hei ki tana. E ai ki te tohunga ko te kaha ki te urutau tetahi o nga taputapu pai rawa atu mo te tangata, me te taunaki i tena to maatau hari «kaua e whakawhirinaki ki tetahi whaainga kotahi".

Te hiahia

Mena ka titiro koe ki muri, ka kite koe ka whakaaro koe i tetahi mea ka mahia e koe i tetahi atu waa kaore he raru, engari inaianei kua mate koe i te mate urutautanga o te ao. Kaa ko te wawata mo te waa kaore e hoki mai ranei te matekiri mo ta tatou e hiahia ana engari kaore e taea e taatau, e kii ana a Elsa García he pai awhi i enei wheako, tirotiro i a raatau kaore he whakatau, me te waiaro atawhai, te tirotiro i te whakaata i a ratau tinana, nga whakaaro e piri ana ki a ratau me te mea ko te puoro puoro ra a ratau, me te tiro he pehea ra raatau, kaore he maha atu, me te kore e ngana ki te whakarereke. “Ki te tika ta tatou titiro ki runga, ka kitea he poto te kaha o enei whakaaro, ka pahemo. Ko te mea ke, i mua noa atu me te ahua ngawari atu i te mea ka raruraru tatou i roto i te whawhai korekore ki a raatau ”, e tohutohu ana te kaimatai hinengaro Cepsim.

Ano hoki, ko te kore matauranga i etahi wa ka kore tatou e manawanui, me te hiahia ki te whawhai ki nga ahuatanga, he mea e whakatupatohia ana e te tohunga: «Me maarama koe ki nga mahi me te whakaute i nga mea e hiahia ana ahau engari kaore e taea. Ko taau me mahi ko te ngakau nui ki a ia pera me ta taatau ki tetahi e tino arohahia ana e taima ana na te mea kaore e manawanui ana, e awangawanga ana hoki. I roto i era keehi ka awhi atu tatou ki a ia, kaore tatou e riria, ka kii kupu whakaahuru penei “he tikanga noa kia penei o koutou whakaaro, ka tae wawe mai te wa, ki o koutou whakaaro, he maarama ahau ki a koutou…”. Kua tae ki te waa ki arotahi ki nga mea e karapoti ana ia tatou ka tiimata i nga taumahi e ahuareka ana ki a maatau ka awhina i a maatau ki te haere i nga wa pouri o te ngakau pouri, o te riri ranei ».

maimoatanga

Ma te kore e ruarua, ko te ahua o te aituā pea ko tetahi mea kaore e whakakorehia e nga kaimatai hinengaro. Ano hoki, kua rite mo te wa e puta ai tenei: «Ko etahi tangata ka whara pea i te wheako, engari kaore he painga whanui engari ka whakawhirinaki ki nga ahuatanga takitahi o te whakaraerae me te paanga o te wheako o ia tangata, ka taapirihia ki te Tuhinga o mua nana nei i whai tetahi pea i tetahi waahanga ranei mo ia tangata, "e kii ana a Elsa García, tohunga hinengaro.

"Ko te noho noa iho kaore e tau te whiu. Ko nga mea i pa ki a ia i tenei waa ko te: ngaro o te hunga i arohaina, ko te wheako o te mate tata, ko nga ahuatanga uaua o te ora ko nga tauira o era ahuatanga, e kii ana a Timanfaya Hernández, he tohunga hinengaro hinengaro satinar, me te kii ano hoki kaore he korero kotahi mo enei ahuatanga katoa engari ka ora ana enei waa ka pa ana to maatau taiao whanau, hapori, mahi ranei, he tohu e hiahiatia ana he awhina.

Ahakoa he aha, te wheako kino me te wikitoria i te paanga, akene, e kiia ana e te tohunga o Cepsim, me tautoko e taea ana e tetahi tohunga ngaio whai mana, na te mea i te nuinga o te waa he wheako enei e tino whakarereke ana i te oranga o te tangata, e tino mamae ana.