Lumbago

Kia mahara ki aua panui katoa mo nga pire mamae me nga hinu whakamahana? Kei ia o ratou he ahua e piko ana i te mamae o te tuara o raro. Ae, karekau, ka “pupu” ki muri tata ki ia tangata tuarua – ina koa he 40+ te pakeke, ina koa he mahi uaua. Ko tenei "lumbago" i roto i te maha o nga keehi ko te lumbago tino kino.

Nga tohu o te lumbago

Ko te mea nui ko te lumbago ano te nuinga ehara i te mate motuhake.

Ko te Lumbago (ko te lumbalgia ranei) e kiia ana he mamae nui i roto i te hiku. Engari tera pea ehara tenei i te tohu mate, engari he mate mate. Mai i te mea he rereke nga take o te mamae, a he maha. Hei tauira, spondyloarthritis, myofascial syndrome, microrupture of the fibrous ring, spinal disc herniation, trauma, benign and malignant tumors, infectious lesions of the spine.

Ahakoa te ahua o nga raru o te tuara ka puta te lumbago, he rite tonu nga tohu - te mamae o te pupuhi i te tuara o raro, ka puta pea (he hihi - āhua. Aut.) i roto i nga papa, waewae. Ka piki ake te mamae ki te neke (tītaha, huri, hiki). Ko tenei ano he ahuatanga kino, he tohu ki te tangata: he raruraru, haere ki te taote!

Tātaritanga

Ka tupu te "pupuhi", ka mau te manawa o te tangata ka hoki ki te mahi - kaore ano te mamae e hoki mai. Engari tera pea etahi atu whanaketanga.

Mena i roto i nga ra torutoru i muri i te lumbago ka nui ake te mamae o te manawanui, te kore o te moe, he raruraru o te mimi, te whakaheke ranei, me korero tonu koe ki te taote.

Engari, hei tikanga, i muri i taua korero kino, ka timata nga tangata ki te tiaki ia ratou ano: ka iti ake te neke, ka okioki, ka heke te mamae. Heoi, ahakoa i muri i te marama, ka noho tonu nga tohu.

I muri i te paahitanga o tetahi tawhiti, ka kaha haere te mamae, ka puta te ahua o te wera ki nga pito o raro, me noho te manawanui ki raro, ki te okioki ranei ki tetahi mea, okioki, katahi ka taea ano e ia te haere i taua tawhiti. Ka kiia tenei ko "neurogenic lameness", a, i tenei keehi, kaore koe e hiahia ki te whakaroa ki te toro atu ki te taote.

Ahakoa he aha, ma te tohunga anake ka taea te whakatau tika. Ko te tohu o tenei mate, e ai ki a Alexei Shevyrev, ko te tikanga ka heke iho ki te whakamatautau haumanu o te manawanui, i runga i nga whakamatautau taiwhanga, electroneuromyography ranei, CT, MRI, me te reo irirangi kua tohua.

Nga maimoatanga

I te mea he rereke nga take ka puta mai te lumbago, ka rereke te maimoatanga i ia keehi takitahi. A he iti noa nga huarahi hei whakahoki i te manawanui ki tona toa o mua.

I runga i te take o te whakaaturanga o te lumbago, ka tohua e te taote te maimoatanga. Ka taea te rongoa rongoa, rongoa tinana. I etahi wa, ki te kore e puta te hua e hiahiatia ana e te rongoa rongoa me te whakamaarama tinana, me tahuri tetahi ki te tohunga neurosurgeon.

He aha te whakamahi i te rongoa rongoa:

1. Nga NSAID (kore-steroidal anti-inflammatory drugs) – anti-inflammatory, antipyretic, analgesic effect.
2. Glucocorticosteroids - nga taatai ​​​​o nga homoni taiao o te cortex adrenal (anti-allergic, anti-inflammatory, anti-shock effect).
3. Ko te Anticonvulsants – whakamahia mo te uaua uaua.
4. Tuhinga – whakawhānui i te lumen o nga oko toto.
5. huaora me etahi atu raau taero.

Physiotherapy kei roto: electrophoresis, UVT therapy, carboxytherapy, ultrasound, laser, PRP therapy. Kei roto hoki i tenei ko te acupuncture, te whakamaarama a-ringa, te mirimiri, te whakamaori tinana.

Te aukati i te lumbago i te kainga

Ko nga mea katoa i runga ake nei - me te whakamataku - kaore e taea te maumahara mena ka whai koe i nga ture aukati hei aukati i te lumbago. Na he tawhito enei i te ao, me nga ture tino ngawari: te ako tinana, te okiokinga, te moe pai, te kai tika. I te nuinga o te waa, ko te mea e kiia nei ko te oranga hauora.

I tetahi take, mena ka raru te ahua o te lumbago i te manawanui mo te wa roa, kaua koe e karo ki te toro atu ki te taote, na te mea ka raruraru tenei mate ki te pathology o nga whekau o roto, me nga whakaaturanga o te kino ki etahi atu waahanga o te punaha musculoskeletal. .

Nga patai me nga whakautu rongonui