Magnesium – te “kohuke o te marino”

Ko te konupora he rongoa mo te ahotea, te kohuke tino kaha ki te whakatairanga i te whakangā. Ka pai ake hoki te kounga o te moe. I roto i tenei tuhinga, ka korero a Takuta Mark Hyman mo te hiranga o te konupora. "He mea rerekee ahau he maha nga taote hou e whakahawea ana ki nga painga o te konupora. I tenei wa, ka whakamahia tenei kohuke ki nga rongoa tuku iho. Ka maumahara ahau i whakamahia e ahau te konupora i a au e mahi ana i roto i te waka tūroro. He rongoa "take tino nui": ki te mate te turoro i te arrhythmia, ka hoatu e matou ki a ia te konupora. Mēnā i tino kōroke te tangata, e hiahia ana rānei ki te whakareri i te tangata mo te koroni, ka whakamahia te miraka magnesia, te konupora wai ranei o te konupora, e whakatairanga ana i te kohu whekau. I roto i te take o te wahine hapu me te whanautanga o mua me te toto toto tiketike i te wa e hapu ana, e whanau ana ranei, i whakamahia ano e matou nga pota teitei o te konupora whakaroto. Ko te rigidity, spasticity, irritability, ahakoa i roto i te tinana, i te ahua ranei, he tohu o te kore konupora i roto i te tinana. Ko te tikanga, ko tenei kohuke te kawenga mo te neke atu i te 300 tauhohenga enzymatic, ka kitea i roto i nga kopa tangata katoa (te nuinga o nga koiwi, nga uaua me te roro). Ko te konupora e hiahiatia ana e ou pūtau mo te whakaputa hiko, ki te whakau i nga kiriuhi, me te whakatairanga i te whakangā uaua. Ko nga tohu e whai ake nei ka tohu i te ngoikore o te konupora: Ko te ngoikore o te konupora kua honoa ki te mumura me nga taumata tiketike o te pūmua urupare, me era atu mea. I tenei ra, he raru nui te ngoikore o te konupora. E ai ki nga whakatau tata nui, 65% o nga tangata i uru ki te whare atawhai, a, tata ki te 15% o te taupori whanui he koretake o te konupora i roto i te tinana. He ngawari noa te take o tenei raru: ko te nuinga o nga tangata o te ao e kai ana i te kai e tata ana ki te kore o te konupora – nga kai tino tukatuka, ko te nuinga (kaore he konupora katoa). Hei whakawhiwhi i to tinana ki te konupora, whakanuia te kai o nga kai e whai ake nei: “.

Waiho i te Reply