Le mirimiri a Mama he huarahi hiko tawhito i runga i nga tikanga o te rongoa Hapanihi me te Hainamana. Ka whakakotahihia e ia etahi tikanga tinana e pa ana ki te reflexology, shiatsu, mirimiri Swedish me te chiropractic. Ko te whai ki te whakakore i nga aukati hiko me te aukati me te pupuri i te hauora ma te whakamahi i te raupapa o nga mahi ki runga i nga waahi motuhake 148 kei te taha o nga meridian, nga uaua me nga hononga.

I tua atu i te noho stimulant, ka taea e ia te tae ki te ahua hohonu o whakangā a oranga roto. Ka mahia te mirimiri a Amma ki te tinana katoa, i runga i te tuunga takoto, i te wa e mahia ana te mirimiri noho a Amma i runga i te tuuru me te whakakore i te maimoatanga o nga waewae.

Ko te "Amma" (i etahi wa ka tuhia te anma) he kupu tuku iho te tikanga mirimiri i te reo Hapanihi. I ahu mai i te kupu Hainamana "Anmo", he rite ki a ia, kua whakamahia mo nga mano tau ki te whakaahua i te tikanga mirimiri i mahia i Haina. Ko nga korero mirimiri a Mama, rongoā amma et tikanga Amma no reira ka whakamahia hei whakaingoa i te tikanga mirimiri i whakaurua tuatahi ki Korea i mua i to noho ki Hapani tata 1 tau ki muri. I te XVIII^e I te rau tau, na te kawanatanga o Hapani i whakahaere te mahi i whakaakona i nga kura motuhake tata ki nga matapo anake. I muri i te pakanga o te tau 1945, ka whakakorehia e nga Amelika te mahi. I muri mai ka puta ano te mirimiri a Amma hei momo mirimiri rongonui i Hapani i enei ra.

Ka nama tatou Ko Tina, Amma mirimiri rangatira o Korean takenga, mo te whakahou hiahia i roto i te mahi i roto i te Te Hau-ā-uru. I te tau 1976, i te taha o tana tane a Robert Sohn me te roopu iti o nga kaitautoko, i whakaturia e ia te Holistic Health Center (i whakaingoatia i te tau 2002 ki te New York College of Health Professions). Koia tetahi o nga pokapū whakangungu me nga rangahau tino nui i roto i te rongoa mo te katoa ki te tuku kaupapa matatau ki te mirimiri Amma.

Mo te mahi o Mirimiri noho a Mama, i whanau mai i te United States i te timatanga o te tekau tau atu i 1980 na David Palmer. I te tau 1982, i whakawhiwhia e tana rangatira a Takashi Nakamura ki a ia te kaupapa whakahaere i te Amma Institute of Traditional Japanese Massage, te kura tuatahi o Amerika i whakatapua ki te whakaako i te mirimiri a Amma. I roto i tenei whare, kua kore i tenei ra, i whakamatauria e ia te tikanga o mirimiri nohoanga i mua i tana whakaturanga i tana ake kura. Ko nga whakaahua o Hapanihi o nehe e whakaatu ana he mahi mirimiri noho i te timatanga me te mutunga o te hui mirimiri noa. Na te tikanga i taea ai te whakawhanui i nga mahi mirimiri ka tukuna i nga waahi katoa, i nga taunga rererangi, i nga pokapu hokohoko, i nga waahi mahi, aha atu.

Kaore he whakangungu a-tinana hei tirotiro mo te tinana mirimiri a Mama. He hononga ngaio enei, penei i te Fédération québécoise des massothérapeutes¹, ka whakarite kia tutuki nga paerewa i runga i nga mahi whakangungu me nga mahi.

Ko te mirimiri Amma he huarahi matawhānui e whakamahia ana hei tikanga mo he panoni., maimoatanga a whakangā. Ko tana whakaahuru me te whakakaha e tika ana mo te hunga whakarongo nui rawa atu. Ka taea e ia, i roto i era atu mea, te awhina ki te whakaiti i te whakaihiihi o te nerve, ki te whakaora i te ahotea me te arahi ki te ahua o te oranga.

He iti noa nga taunakitanga e pa ana ki te mirimiri a Mama. Mo etahi atu korero mo nga painga o te mirimiri i te nuinga o te waa, tirohia te pepa whakamaarama mirimiri.

 Ka whai koha ki te oranga o nga nēhi. I arotakehia e tetahi rangahau whaihuatanga nga paanga o tenei maimoatanga ki nga tapuhi o te hohipera whakaako i Long Island². Ko te roopu whakamatautau (12 nga tangata) i whakawhiwhia ki te 45-meneti he waahi mirimiri ia wiki mo te 4 wiki. Mo te roopu whakahaere (8 nga tangata), i whakamahia he kawa whakamaarama kua whakaritea hei whakatauira i te raupapa o te maimoatanga Amma, engari kaore he pehanga, he hiahia, he nekehanga porohita mamati ranei i whakamahia mo te mirimiri. Ko te pehanga toto, te tere o te ngakau, te toto hāora, te mahana o te kiri, me nga ine awangawanga i tangohia i mua i muri i ia maimoatanga. Ahakoa ka kitea etahi huringa i roto i nga tawhā ahupūngao, karekau he rereketanga i waenga i nga roopu. Heoi, i te kitenga o nga roopu e rua kua heke to ratou awangawanga i muri i ia wawaotanga, ka nui ake te tohu o tenei hekenga i roto i te roopu mirimiri puta noa i te ako.

• Ko te ahua o te mirimiri karekau he raru mo te kaupapa hauora. Heoi ano, he mea aukati ki te tuku mirimiri ki nga tangata e mate ana i nga mate totika (phlebitis, thrombosis, varicose veins), mate ngakau (arteriosclerosis, takawhita, aha atu) ranei te mate huka kaore he tohutohu a te taote.
• Karekautia kia mirimiri i muri tonu i te kai, i muri i nga pokanga nui, i te wa e nui ana te kirikaa, i nga patunga o tata nei, i nga nawe ranei, mena ka pa mai te mate kiri, i runga i te fibroid, i te puku me te tangata haurangi.
• Kei te aukatihia ano te tuku mirimiri hohonu i muri i te 3^e marama o te haputanga tae atu ki te timatanga o te haputanga, huri noa i te malleoli (te kowhao o te pona waewae). Ko te mirimiri puku i te wa e paheke ana me te puku o nga wahine e mau ana i te IUD kaore i te tūtohutia.

Le mirimiri a Mama Ka mahia i roto i nga whare whakatipu me nga whare whakangawari, nga whare whakaora me nga whare hauora, i nga hohipera me nga mahi takitahi. Ka whakamahia ano te tikanga i roto i nga rongoa aukati me nga taakaro.

Ka hoatu te mirimiri a Amma ki te tangata kua kakahu, kua hipokina ranei ki te pepa, i te nuinga o nga wa i runga i te a tepu mirimiri. Ka taea hoki te tuku i te waahi e noho ana i runga i te tuuru i hangaia mo tenei kaupapa. Ko te tikanga ka roa ake i te 1 haora.

I te mahi mirimiri i roto i te horopaki rongoa, ka mahia e te kaihautu he a Te toenga pūngao o te hauora o te kaupapa e ai ki nga wahanga e 4 o te rongoa Hainamana: ma te mataki, ma te patapatai, ma te pa me te hongi. Ka tirotirohia e ia te arero, ka tango i nga pupuhi, ka paopao i nga waahi mamae me nga papatipu me te tuhi i nga korero e pa ana ki nga ahuatanga-a-tinana o te kaupapa (te tuunga, te waiaro whanui, te kaha), te kai me nga hiahia (te reka, te kakara, te tangi).

I te wa o te huihuinga, ka tonohia te tangata ka mirimiri ki te korero ki te kairoro mo te tohu i nga waahi o te mamae me te mamae. Ka taea e te kaihaumanu Amma te taapiri atu ki tana rehita etahi tikanga tae atu ki te shiatsu, reflexology, mirimiri Swedish me te raweke o te anga.

Tuhinga o mua mirimiri a Mama ka taea te whakatata atu ki a whaihua i te mea he rereke nga whawhe, nga tohu, te manawataki me nga nekehanga e whakamahia ana. Kei runga i te kata, he kupu Hapanihi mo tetahi huarahi motuhake mo te mahi i tetahi mahi. Tino hanganga, te Kaha he raupapa o nga mahi whakahaere i roto i te raupapa me te manawataki kua whakaritea i mua. I whakamahia ki te mirimiri a Amma, te toi o kata ko te kimi, me te tino tika, te waahi tika o ia waahi.

Un mirimiri Konoho ka taea te hoatu i roto i te 15 meneti. Ka mahia i roto i te raupapa e whai ake nei: pakihiwi, tuara, kaki, hope, ringa, ringa me te upoko. Ko tana urunga nui me te utu utu nui kua piki ake te rongonui. I Parani, kua horapa te mahi mai i te tau 1993, ina koa i roto i nga whare tipu me te ataahua, nga pakihi, nga whare whakapaipai makawe tae atu ki nga hotera nui.

Hei ako i te tikanga, ka tukuna nga awheawhe wiki ki te iwi whanui. He DVD ano mo te ako i nga nekehanga taketake.

I Quebec, whakangungu i roto i mirimiri a Mama 150 haora te tikanga. Ko te tikanga he waahanga o te kaupapa tohu tohu 400-haora i roto i te tohunga mirimiri.

I Amerika, he whakangungu mirimiri a Tina Sohn a Amma^3,4 ka taea te whakauru ki tetahi kaupapa 2-tau matatau. Ko te whai ake ki te whakawhanake i nga pukenga e taea ai te arotake me te tirotiro i nga turoro i runga i nga tikanga o te rongoa o te Tai Rawhiti.

Mochizuki Shogo. Anma, Toi Mirimiri HapanihiKotobuki Publications, 1999.

Ka whakaatu te kaituhi i te huarahi me te hitori o te tikanga me nga whakaahua kotahi rau, nga whakaahua me nga tauira.

Mochizuki Shogo. Anma, Toi Mirimiri Hapanihi. Rongorau-Ororongo. Ataata.

Ko te ataata he taapiri mo te mahi me te taitara kotahi. E whakaatu ana i te waahanga hangarau me nga tono rongoa.

Neuman Toni. Te mirimiri noho. Ko te toi a Hapanihi o te acupressure: Amma. Editions Jouvence, France, 1999.

Ko tenei pukapuka ehara i te mea ko nga kaupapa taketake me nga tikanga, engari ko nga mea katoa e hiahia ana te tohunga ki te mohio, i roto i nga whenua rereke me nga horopaki.

Tama Tina raua ko Robert. Amma Therapy: He Pukapuka Katoa mo nga Mahi Tianao o te Tai Rawhiti me nga Tikanga Hauora. Healing Arts Press, United States, 1996.

Ko te whakaaturanga o nga tikanga o te rongoa o te Rawhiti me te Hauauru, te kai me te mirimiri a Amma kua whakaarahia e Tina Sohn i te Tai Hauauru (nga tikanga, nga tikanga matatika, nga tono rongoa).

New York College o Ngaio hauora

Ko te kaareti, na Tina Sohn i whakatu, tetahi o nga pionia o Amma i te Tai Hauauru, he waahi whakangungu me te rangahau i te rongoa mo te katoa.

www.nycollege.edu

TouchPro Institute

I whakaturia e David Palmer, ko te TouchPro Institute he roopu ngaio e tuku awheawhe mirimiri tuuru i Amerika, Kanata me Uropi. Ko te waahanga mo te hitori o te mirimiri tuuru he mea tika kia haere.

www.touchpro.org