Karekau te rongoa tawhito e whakaaro he mea tika kia puta te hauora kumete ia rā. Ko te maha o nga wa ka pahemo koe i te kopere ka whakawhirinaki ki ia tangata, engari ko te tikanga ka kiia ko Tuhinga mena he iti iho i te 3 nga kohu whekau ia wiki, he uaua, he uaua ranei ki te puta.

I te tuatahi ka whakatauhia e te taote mena he tuarua (na tetahi atu mate) he koroka tuatahi ranei. I te keehi tuatahi, ka rongoa e ia te take, ka tohua ranei e ia etahi atu whakamatautau, penei i te a Tuhinga o mua. Mahia to rewharewha Mena kua tupu. I te nuinga o te wa ko ratou te take o te kopa. Mena he tata tonu to paopao ka tango koe i tetahi mea hou te tarukino, korero ki to taakuta. Ko to rongoa pea te take o to raru.

Katahi ka whakatauhia e te taote mena he paheketanga, he mate pau ranei.

Tuhinga o mua

Ma te taote e tohutohu tuatahi huri i te kai kia nui ake ai te kai o muka : huawhenua mata, huawhenua maoa, remu, hua nui i roto i te pectin (aporo, pea, pītiti, hua), engari i runga ake i nga karepe katoa.

Ka taea e taatau te taapiri parani, tino tiketike i roto i te muka, ranei te tahi atu pata i roto i te tunu mawhene, etc. Ki te hamani i te Tuhinga, e taunaki ana kia pau te 1/4 kapu o te parani witi ia ra. He tino whai hua ano te mahau me te wai tapatapahi ki te whakaora i te paopao na te mea kei roto ko te sorbitol, he whakapakeke tūturu. Ko te horopeta o ia ra o te 8 hekere he nui te tikanga⁴. Heoi, he maha nga wiki ka roa ka rongo i nga painga o te kai whakarangatira i te muka i runga i te whakawhiti¹⁹.

I te wa ano, ka tohutohu ano te taote inu ranea, i te karo i te waipiro me te inu kawheina, ka matewai, ka whakapataritari i te koroni. Heoi, ki te mau tonu te paopao me te haere tahi me te pukuriri o te whekau, me karo koe ki te whakarereke ohorere i to kai.

Mena kei te mau tonu te paopao, ka tohuhia e ia he whakataukore. E 6 nga waahanga:

• te rewharewha paura ko te papatipu he mucilage, he muka kai rite ranei: hydrophilic psyllium muciloid, methylcellulose ranei. Ko tenei momo laxative te mea ngawari ki nga whekau. Ma te herea ki te wai, ka pupuhi nga muka, e awhina ana ki te hanga i nga kumete mahorahora, nui. Ko to ratou rōrahi ka whakaoho i te peristalsis o nga whekau, ka nekehia nga kumete ki te toka. Ka roa pea etahi ra ka puta mai te huanga whakaahuru. E taunaki ana kia inu i te rite o te 5 ki te 10 nga wa te nui o te nui o te ballast laxative kua whakauruhia. Ko nga tauira ko Metamucil®, Prodiem® me Kellogs Bran Buds®.

  Nga painga ka taea: te pupuhi, te hau me te kirikiri. Ko te whakauru haere ki roto i te kai ka iti enei raruraru.

• te rewharewha emollient, e whakangohe ai te kumete. Hei tauira, tuhia te konutai (Colace®, Ex-Lax®, Soflax®).

  Nga painga ka taea: diarrhea me te ngawari o te puku.

• te osmotic laxatives ka awhina ki te pupuri i te nui o te wai i roto i te whekau, na reira ka ngawari te kumete. Kei roto ko nga tote (konutai konutai, konupora konupora, tote Epsom ranei), konupora hydroxide (miraka o te magnesia), nga huka e kore e taea te whakahiato e te whekau (lactulose, mannose, mannitol, sorbitol, me etahi atu) he glycerin ranei (hei whakapae). Ko nga rewharewha o te polyethylene glycol (Miralax®, Lax-A-Day®) he osmotic laxatives e waatea ana mo nga pakeke e amuamu ana i etahi wa.

  Te pānga taha pea: te korere, te hau, te kopa, me te nui o te mate wai.

• te whakahinuhinu whakahinuhinu, e whakahinuhinu ana i te kumete me te whakangawari i to ratou rerenga. Ko te nuinga o nga wa he hinu kohuke (hinu paraffin, petrolatum ranei). Ka taea te whakamahi i te waha, i te tika ranei.

  Nga painga ka taea: diarrhea me te ngawari o te puku. Kia tūpato, ka puta te mumura o te pūkahukahu ki te ngongo ohorere te hinu ki roto i te pūkahukahu.

• te whakaihiihi laxatives mahi tika ki te mucosa intestinal me nga nekehanga peristaltic katoa (bisacodyl, anthracene, hinu castor emulsified). Ka whakaitihia te reabsorption o te wai me nga electrolytes i roto i te koroni. Ko nga rongoa whakaihiihi, he mea tino whakapouri ki te kapi o te koroni, ka whakamahia hei huarahi whakamutunga. Kaore i te tūtohutia mena he kōroke tamau. Kaua e tangohia mo te neke atu i te 1 ki te 2 wiki me te kore e tirotirohia e te taote.

  Nga painga ka taea: te puku o te puku, te korere me te wera i roto i te toki.

  Kia tupato. Ko te nui o te horopeta ka pa mai te mate pukupuku mangere, me te iti o te konutai me te pāhare pāporo i roto i te toto, te matewai me nga raru nui atu pea.

  Whakatūpato. E contraindicated ratou mo nga wahine hapu me te u.

Ko etahi o nga whakaritenga he rongoa mai i te 2 ki te 3 o enei roopu rongoa.

• Lubiprostone (Amitiza®). Ko tenei tarukino karaehe hou e tohuhia ana mo te maimoatanga o te kootea roa i roto i nga pakeke, ki te kore e mahia etahi atu maimoatanga.¹⁹. Ka mahi ma te whakanui ake i te whakaputanga wai mai i te whekau.

  Nga painga ka taea: whakapairuaki, korere, mamae puku me te hau.

Tuhinga o mua

I te wa e pa ana te mate, ka tohu pea te taote moroiti enemas Tuhinga o mua Tuhinga o mua hei whakahoki mai i te rerenga rerenga. I tua atu, ma te biofeedback, ka taea e tatou te ako ano i nga pukenga motika anorectal i muri i te wahanga o te mate pukupuku tawhito, mehemea e tika ana.^{5, 13}.