He tino noa te mamae kaki. Ko te hua pea na te ahua kino noa e mau ana mo te wa roa (i mua i te rorohiko), he pakeke, he mate whakama ranei. Ko tana whakahaere a te taote ka taea te wikitoria.

Ko te mamae o te kaki (e korero ana ano matou mo te mamae o te kaki, he mamae kaki noa ranei) he mea noa. He tohu tera pea ka pa ki nga roopu reanga katoa. Engari me tohu ko nga tangata e noho ana i nga haora roa i mua i te mata o te rorohiko, i nga tangata ranei e noho ana i te ra i muri i te wira ka nui ake te mate o te mamae o te kaki.

I te nuinga o nga wa, ka kite nga tangata e mamae ana i te kaki ka ngaro i roto i te 1 ki te 2 wiki, ka tata ki te katoa kua kore e mamae i muri i te 8 wiki.

Ka taea e te mamae o te kaki te haere tahi me etahi atu tohu, ka kiia he hononga:

• te uaua o te uaua, ina koa ko te kaki (ko te waahanga o muri o te kaki e hangai ana i nga vertebrae cervical me nga uaua);
• mokowhiti;
• he uaua ki te neke i te upoko;
• he mahunga ranei.

Mena kei te mau tonu te mamae, ka nui, ka horapa ki etahi atu waahi (i nga ringaringa, i nga waewae) ranei ka haere tahi me etahi atu tohu, katahi ka pai kia toro atu ki te taote.

He maha nga take o te mamae o te kaki. Ko te nuinga o ratou e pa ana ki te kakahu me nga roimata o nga hanganga miihini o te kaki (me te pakeke, i roto ranei i nga tangata e whakamahi nui ana i o ratou kaki, ringa ranei). Ko enei ko:

• te ngoikore o te uaua (o nga uaua kaki);
• osteoarthritis;
• he kino ki te kareti, ki te vertebrae ranei;
• te kōpeketanga o ngā uaua.

He iti noa iho, ka puta te mamae o te kaki na:

• rumatiwha reumatoid;
• mate pukupuku;
• mate;
• mate pukupuku ranei.

Ko te mamae o te kaki ka kore e kaha ki te kore e tiaki, ka horapa atu ranei ki etahi atu wahanga o te tinana.

Kia tae mai ki te taatai ​​pono, ka uiui te taote i nga paatai ​​motuhake kia pai ake ai te tautuhi i nga tikanga o te puta o te mamae o te kaki. Hei tauira, ka rapu ia ki te mohio mena ka puta ano te mamae ki te ringa, mena ka kaha ake na te ngenge me etahi atu tohu ka haere tahi me te mamae o te kaki.

Ka mahia e te taote he whakamatautau haumanu tino kaha, ka tono i nga whakamatautau atahanga hauora (CT, MRI ranei), te electromyography, me nga whakamatautau toto.

Ko te maimoatanga e tukuna ana e te taote ki te ngana ki te hinga i te mamae o te kaki ka tino whakawhirinaki ki ona take. Ka taea pea:

• rongoā mamae;
• werohanga corticosteroid;
• pokanga;
• nga huihuinga me te kaiakiko tinana, ka taea e ia te ako i nga mahi whakapakari i te tuunga me te kaki;
• te whakaihiihi i te nerve hiko whakawhiti (he tikanga hei whakaora i te mamae ma te tukunga o te hiko ngoikore);
• he hui ki te taote tinana;
• te tono ranei o te wera me te makariri ki te rohe kaki.

Hei tarai me te aukati i te mamae o te kaki, he iti noa nga tohutohu ka taea e koe te whai. Me whakahua tatou hei tauira:

• tu tika;
• whakatā i ngā rā i mua i te rorohiko;
• te whakatika tika i a raatau tepu me te rorohiko;
• me karo ranei ki te kawe i nga mea taumaha rawa.