tirotiro
Anemia Ko te (anemia) he mate e whakahekehia ana e te erythrocytes (nga toto toto whero), te hemoglobin, te manawa o te toto me te whanaketanga o te hemokai o te hā o te kiko. Te nuinga o nga wa, ko te anemia he tohu mo tetahi atu mate.
Momo:
- 1 Anemia ngoikoretanga o te rino - ka puta i te wa he ngoikore o te rino i roto i te tinana;
- 2 Hemolytic anemia - e kitea ana e te ru tere o nga toto toto whero;
- 3 Te anemia puku nohoia - ka whakaputahia e te tinana te hemoglobin rereke (te hangahanga o nga momo hemoglobin i te ahua toronaihi) i raro i te awe o nga rereketanga;
- 4 Anemia ngoikoretanga waikawa Folic - te kore o te huaora B12 waikawa folic ranei;
- 5 Hypo- me te anemia aplastic - te kore mahi o te wheua wheua;
- 6 Te mate kino o muri-hemorrhagic or anemia muri-hemorrhagic - ka pa he mate kotahi-wa, ka ngaro ranei te toto totika.
Ko nga take:
- te ngaro o te toto i nga wa e whakahaerehia ana, te wharanga, te whakaheke toto toto, te whakaheke toto toto (hei tauira, me te hemorrhoids, te mariao);
- kaore i rawaka te mahi a te wheua wheua, e hua nei nga toto toto whero;
- te kore o te rino i roto i te tinana, te huaora B12, te waikawa folic (hei tauira, mena ka hemo te kai, te tipu kaha o te tamaiti, te haputanga, te waa ngote);
- mate hinengaro;
- he momo noho noa iho, he mahi tinana, he mahi hinengaro ranei;
- te taurite o te toto o te kukune me te whaea;
- whatukuhu, mate maaui ranei;
- te whakanui ake i te kaha o te toto; / li>
- te urutaunga ki te werau (kutukutu);
- mate hopuhopu, mate pukupuku.
Ngā tohu:
te ngakaukore, te nui haere o te rohirohi, te ngoikore, te whakapairuaki, te aitua, te koretake, te manawa o te manawa, te hiamoe, te whanoke, te tinnitus, te kiri o te kiri, te mangai maroke, nga makawe ngawari me nga whao, nga tiimata, te gastritis, te kirika kirika iti (te roa o te mahana 37, 5 - 38 ° C), te rereketanga o nga manakohanga reka, te haunga.
Mena he anemia, hei taapiri ki nga raau taero, he mea nui kia piri ki te kai taurite e whai kiko ana i te rino (20 mg pea ia ra), huaora, poroteini, waikawa amino Ko tenei kai e whakaohooho ana i te hematopoiesis (te mahinga o te hematopoiesis).
Nga kai hauora mo te anemia
- 1 te kai, te kirīmi, te pata - kei roto he waikawa amino, he pūmua;
- 2 beets, kāreti, pīni, pī, pītara, kānga, tōmato, ika, ate, ōti, aperikoti, pia me te rewena a te kaihanga keke - kei roto he huanga tohu e tika ana mo te hāmatopoiesis;
- 3 nga huawhenua kaakaariki, huamata me nga otaota, nga paraoa parakuihi - he nui te waikawa folic;
- 4 te wai mai i nga puna kohuke me te kohinga rino-sulfate-hydrocarbonate-konupora-waikawa waihanga o te wai, e whakatairanga ana i te ngongo o te rino i roto i te momo hautanga o te tinana (hei tauira: puna kohuke i Uzhgorod);
- 5 atu ano nga hua kai whakakaha rino (reka, taro, kai pepe, aha atu);
- 6 te honi - ka whakatairangahia te mimiti o te rino;
- 7 wai paramu - tae atu ki te 3 mg te rino i roto i te karahehe kotahi.
I tua atu, whakamahi taunakitia rōpere, raspberry, karepe, panana, nati, riki, kāriki, wai aporo, paināporo, quince, aperikota, here, viburnum, birch. Ko te Zucchini, te kamokamo, te rētihi, te tōmato, te wai mai i a raatau me te wai o te kāreti, kei roto i te riwai nga mea e tika ana hei whakaora i te mate anemia.
Ki nga rihi kei roto te huaora C, me te whakatairanga i te ngongo o te rino e uru ana te tinana: te riwai me te kai, te spaghetti i roto i te ranu tomati me te kai, te heihei ma me te tomati, te broccoli, te pepa pereti, nga pata totoro me nga hua hou me nga karepe. E taunaki ana kia inu i nga kai whai-rino me te wai kawa o te karaka, karepe, rēmana, pamekaranete, aporo, wai tiipere, na te mea ka ngongo te rino ki tetahi waahi waikawa.
Mo te aukati me te whakamaimoa i te anemia, ko te hikoi i roto i nga papa, ko nga ngahereherehere, ko te ako tinana, ko te haerere ki nga maunga, he whai hua ano te mahi aronga hinengaro me te mahi tinana.
Nga rongoa tuku iho mo te whakaora i te anemia:
te whaowhia o te kupenga e rua-kaainga (rua wa i te ra mo te 0.5 kapu), he raupapa tripartite, e whaowhia ana nga hua me nga rau o te rōpere mohoao (kotahi karaihe e whaowhia ana i te ra), ka maranga te hope (te hawhe karaihe e toru nga wa i te ra), he kōkihi rau, rongoa lungwort, dandelion.
Hei aukati i te whakaheke toto, whakamahia nga tohutao otaota e whai ake nei:
- te whaowhia o te putea a te hepara (hawhe karahehe kia toru nga wa ia ra);
- decoction o rhizome tahu (kotahi punetēpu e toru nga wa i te ra);
- decoction o horsetail mara (kotahi punetēpu e toru ngā wā i te ra);
- te whaowhia o nga rau barberry Amur (mo te rua ki te toru wiki, 30 nga pata e toru nga wa i te ra) - kia mutu ai te whakaheke toto o te uterine anatomical;
- te whaowhia o te pepa wai (kotahi punetēpu 2-4 wa ia ra) - ka aukati i te aukati i te whakaheke toto me te toto toto.
Nga kai kino me nga mea kino mo te anemia
Me aukati koe i te whakamahinga o te momona, te miraka, te pata, te ti, te kawhe, te coca-cola (kei roto te kawhe, e raru ai te ngongo o te rino e te tinana).
Waiho i nga rihi kai kei roto te tote me te winika (he kino te hua ki runga i te toto), ko nga kai kei roto i te konupūmā (te whakamahi ngatahi me nga kai kei roto i te rino te aukati i te mimiti).
He morearea ki te hauora me te koiora te whakamahi i te waipiro mena ka pa he mate toto kore (ina koa ko nga inu kaha me nga kaiwhakakapi whakakapi). Ko nga inu waipiro ka whai waahi ki nga tikanga pathological i te wa o te anemia, te pa mai o nga raru i te ahua o te mate pukupuku o te mate toto.
Whakarongo!
Ehara i te tari te kawenga mo tetahi whakamatautau ki te whakamahi i nga korero kua hoatuhia, kaore hoki e kii kaore e whara i a koe ano. Kaore e taea te whakamahi i nga rauemi hei whakarite i te maimoatanga me te whakatau mate. Me korero tonu ki to taakuta tohunga!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው