Kua whakapumautia e nga kairangahau Itari he mea nui te kai i roto i nga kaakaariki me te hinu oriwa hei oranga ngakau. I kitea e Takuta Domenico Palli me ona hoa mahi i te Whare Rangahau me te Whakatupato o te Matepukupuku o Florence ko nga wahine e kai ana kia kotahi te tohanga kakariki ia ra. E 46% te iti ake ka pa ki te mate mate ngakau i nga wahine e kai iti ana. He rite nga hua ka puta ma te kai i te toru punetēpu hinu oriwa i ia ra. Te whakapumau i nga rangahau o mua mo te "kai Mediterranean", ka whakamarama a Dr. Pally mo Reuters Health: "Ko te mea pea ko te tikanga mo te tiaki i nga mate o te ngakau i te wa e kai ana i nga kai tipu na te micronutrients penei i te waikawa folic, huaora antioxidant me te pāhare pāporo kei roto i nga kakariki. Ko te rangahau, i whakaputaina i te American Journal of Clinical Nutrition, i kohia nga raraunga hauora mai i te 30 nga wahine Itari mo te waru tau. I hono nga kairangahau i nga mate o te ngakau ki nga hiahia kai ka kitea tera he hononga tika i waenga i te nui o te hinu oriwa me nga kaakaariki i pau me te hauora ngakau. I tua atu i nga painga o te hauora o te ngakau, ka whakaatuhia he kai nui i roto i nga huawhenua me te hinu oriwa hei aukati me te rongoa i te momo XNUMX te mate huka, te mate pukupuku prostate, te mate a Alzheimer, me etahi atu momo mate pukupuku. Ka whakaitihia te mate o te mate pukupuku o te uma, te pupuri i te taumaha hauora, te aukati i te momona me te whakanui ake i te oranga.
2022-11-11