tirotiro
Whakaahuatanga whanui mo te mate
Ko te Neurosis e pa ana ki tetahi mate o te roopu psychogenic, e tohuhia ana e nga mate hinengaro.
Panuihia hoki ta maatau tuhinga kai totika mo nga io.
Tohu Hinengaro o te neurosis:
- te ngakaukore i nga wa katoa;
- kino, pouri pouri;
- he pikotiko te tangata, he riri;
- heke te hiahia;
- te moe kino me te whakararuraru;
- ohoroa;
- te ahua korekore o te manukanuka / wehi;
- roimata;
- pouri pouri.
Ka puta mai ano hoki te neurosis i roto i te ahua torotoro (hei tauira, ko te punaha motuhake kei roto).
Ko nga tohu o te neurosis penei:
- 1 te tere tere o te ngakau, i te rere ke, kei te ahua "pakari" te ngakau;
- 2 nga raru o te ara puku;
- Ka taea e te 3 te maka i te wera, te makariri;
- 4 nga pehanga toto;
- 5 te aroaro o te haehae;
- 6 te mate puku e pukuriri ana;
- 7 putunga i te korokoro.
Nga take o te neurosis:
- nga pakanga o roto kaore ano kia oti;
- te kore e rata ki te tūranga mahi o te hapori;
- manawataki ora tere;
- whara hinengaro, ahotea;
- e kore e rite nga hiahia ki nga mea ka taea;
- te hē whakaaturanga me te mōhio ki te tuuturu;
- kaore he kaha ki te haere tika mai i nga ahuatanga taumaha;
- te mahi nui i te tinana, te mauiui o te tinana;
- te kaha ngoikore.
Nga momo neurosis:
- whakapae (e whakaatuhia mai ana i roto i te ahua whakaohooho ohorere me te hopu hinengaro ki te kore e whiwhi te tangata i ta ia e hiahia ana);
- neurasthenic (e hiahia ana te tangata ki te whakatutuki angitu i roto i te ao me te whakapau kaha mo tenei, e raru ai te taha o te tinana me te hinengaro. Ka puta i te ahua o te ngaro o te manawanui, te kore aro, te pukuriri, te porearea o te moe, te riri ohorere)
- wehi (he maha tonu ka puta i muri o nga awangawanga nui o te whatumanawa, hei tauira, te matenga o te tangata e arohaina ana, te pahua, te pakaru o te whanaungatanga, te whakakore i te mahi. Ka whanakehia nga momo phobias na te mataku whakaharahara);
- pokenga (ko te take nui ko te noho o nga riri o-roto e whakararuraru ana i nga tangata i nga wa katoa, i etahi wa ka arahi tenei ahua ki te wehewehe wehe).
Nga hua whai hua mo te neurosis
Ko nga neuroses ka puta mai i te iti o te waikawa folic i roto i te tinana, ko te aroaro o te kawenga mo te taumata o te serotonin i roto i te roro (i etahi atu kupu, ko te "hormone o te hari"). Ko nga hua e whai ake nei ka taea te whakahoki (whakakii) i te kore o tenei homoni:
- 1 panana;
- 2 greens (rau ongaonga, rētihi, hēkana, kōkihi, kopurepure);
- 3 nga momo kāpeti katoa;
- E 4 nga pīni me ngā pīni asparagus;
- 5 citrus;
- 6 ate (wheo);
- 7 rewena a Brewer.
I roto i te pouri, he kore o te huaora B6, he mea tika ano hoki mo te hanganga o te "homoni koa". Ka kitea te Huaora B6 i roto i nga kai penei i te:
- kōkihi;
- ika (haamana, tawatawa, sardine, herring);
- purapura putirā;
- hazelnuts (he tino whaihua te hazelnuts);
- kai heihei;
- rētihi;
- panana;
- ate (mīti kauaka);
- te hinu huawhenua (flaxseed, oriwa, putirā).
Ko te take o te neurosis ko te kore o te huaora C, ka taea te whakakii ma te whakamahi:
- 1 citrus;
- 2 Te pepa Whero;
- 3 karika;
- 4 kopere;
- 5 kōkihi;
- 6 parsnip (rui);
- 7 sauerkraut;
- 8 rosehip (decoctions, compotes mai i a ia);
- 9 kiwi;
- 10 fuamelie;
- 11 buckthorn moana.
Te rongoa tuku iho mo te neurosis
Tukuna # 1
Ko te rongoa a te iwi pai mo te neurosis ko te ranunga e whai ake nei, hei whakarite mo te 100 miriona waina o te waina (momo whero whakahauanga), 10 karamu o te huka me te kotahi hua manu (me te mea pai ki te kaainga). Me pai te whakauru i nga mea katoa kia pai ai te puranga homogen. E rua nga wa mo te ra mo nga ra e toru (i te ata - 20 meneti i mua o te kai me te po), kaati kati te tango mo nga ra e rua ka mutu ana - inu i tenei ranunga mo nga ra e toru.
Tukuna # 2
Ki te neurosis, decoctions mai i:
- valerian;
- whaeawort;
- peony;
- St. John's wort;
- oregano;
- koeko peke;
- plantain;
- pepa pepa;
- he pama rēmana;
Ko nga urunga kakara ka hangaia mai i enei otaota (hei whakakii - he otaota i tohua mai i nga otaota o runga) ka waiho hei kaiawhina pai.
Tukuna # 3
I te pakanga ki te neurosis, ko te muru i te waina whero, ko te wai karika me te koati hei awhina. Me hora ki te rae me nga temepara.
Ano hoki, i nga rongoa a te iwi mo te whakaora i te neurosis, e kiia ana i te ata me kai he riki.
Nga kai kino me te kino mo te neurosis
- nga kai kei roto te huka teepu nui atu (he awhina ki te ahu whakamua o te pouri, te ahua kino, te tino ngenge);
- te kohi nui i nga momona kararehe, mayonnaise, margarine (kaore e taea te ngongo te huaora me te kohuke, ka whakararuraru i te pungao)
- te inu waipiro (na te waipiro ka whakapiki i te pouri, te pouri me te ngoikore hei whakakapi i te wairua pai);
- te kawhe, te tii kaha pango, te houra (me te neurosis, he kino te kawhe, e awe ana i te tangata, me te mutunga, ko te ahua o te riri);
- whakaitihia te kai o nga kai me te haki (te kānga, te riwai, te paraoa mai i te paraoa paraoa). Kei i enei kai nga warowaihā ngawari te ngongo e whakaohooho ana i te tukuna o te insulin. I te mutunga ka puta te glycemia, na te nui o te mauiui ka puta, ka huri te mahunga, ka kitea he ahua pakaru.
Whakarongo!
Ehara i te tari te kawenga mo tetahi whakamatautau ki te whakamahi i nga korero kua hoatuhia, kaore hoki e kii kaore e whara i a koe ano. Kaore e taea te whakamahi i nga rauemi hei whakarite i te maimoatanga me te whakatau mate. Me korero tonu ki to taakuta tohunga!