Ko te matekiri he mate hinengaro. Kei te kitea i a ratau nga whakaahua whakaeke e pihi ana, he uaua ki te whakakore i te hinengaro. Ka taea e raatau te hono atu ki nga kaupapa rereke penei i te paru, te whakapoke, te tapu, te moepuku tae atu ki te mate raru.

I etahi wa ka kiia ko "nga whakaaro pumau" ko te "neurosis whakahirahira" ranei, ko nga mahi hianga he mea whakararu, kaore e pai, kaore hoki e manakohia e te tangata e pa ana ki a ia.

E toru nga ahuatanga: ko nga whakaaro pohewa (= whakaaro, feaa, koretake), pokenga phobic (= mataku whakaharahara) me nga haurangi ohorere (= mataku ki te mahi mahi kino, mahi morearea ranei).

Ko nga taangata whai whakaaro nui he mohio ki te rereketanga o o raatau whakaaro. Ko nga tohu tuatahi o te neurosis whakahirahira e pa ana ki te 20 tau.

He rereketanga nga take ka puta ake pea te mataku:

• Ko nga ahuatanga o te hinengaro me te hapori (ko te raru i pa i te wa o te tamarikitanga, nga ahuatanga uaua o te ao, me era atu) ka ara ake pea te whakaaro.
• Ka uru pea nga waahanga taatai. Ko nga ira e awhina ana ki te whakahaere i te serotonin (= te kaikerangi matū roro e whakawhiti tohu ana i waenga i nga roro roro) ka taea te tuku.
• Ko nga mate Metabolic i roto i te roro ka taea te whakatairanga i te timatanga o nga mahi ngakaukore na te korenga o te serotonin e whai mana ana ki te whakahaere i te wairua, te riri, te puhanga, te moe, te hiahia, te paemahana o te tinana me te mamae.
• I nga rereketanga o nga mahi roro, e 3 pea nga rohe o te roro kia teitei ake i nga mahi noa (orbito-prefrontal Cortex, caudate nucleus, me te corpus callosum) ka arahi pea ki te neorosis totika.

Ko nga maaharahara mo te wa roa ka arahi atu ki te raru ngongo-ngongo (OCD). He urupare whanonga ki nga whakahianga, te aukati me te kore e hiahia ki te tangata e pa ana ki a ia.

Ka puta te awangawanga i roto i nga taangata whai kiko na te mea kei te mohio ratou kua tau nga whakaaro engari kaore e taea te mahi.

Ki etahi taangata, ko nga mahi hianga ka mau ki te whakapono ko te whakaaro ki tetahi mea ka piki ake te tuponotanga ka tupu,  ka tino aukati.

Kia kore ai e raru, he mea tika kia karohia nga whakaongaonga penei i te waipiro, te kawhe, te tupeka ranei. E taunakitia ana te whakakori tinana tae atu ki te whakangā.

Ka taea e etahi rongoa te whakaiti i te tiimatanga o te matutu ma te korero tuatahi ki te taakuta.

Ko nga maimoatanga a-rōpū, ko nga hua hauora taiao ranei ka taea te whakamarie me te whakaiti i nga hiahia.