Ko tetahi o tatou i whakamatau i tetahi hua reka penei i te pata pīnati, a ki te kore, katahi ka kite i runga i nga papa o nga toa toa i te ahua ataahua ...
Ko te pata Shea no te whenua whenua o Awherika o waho, no te roopu o nga hinu uaua, ko te nuinga o nga waikawa ngako kukū. Ka tangohia mai i nga nati o te rakau shea,…
Ko te hinu kokonati he hua ahurei i mahia mai i te penupenu o te kokonati. Ka whakamahia nuitia i roto i nga mahi whakapaipai, na te mea ka taea e ia te pupuri i nga makawe, kiri me nga whao i roto i nga ahuatanga tino pai, e…
Ko te hinu putiputi i roto i era atu hinu huawhenua he nui te hiahia ki Russia. Na tona rongonui, he maha nga tangata e whakaaro ana kei te mohio ratou ki nga mea katoa mo nga painga me nga kino o te hinu putirā. Engari…
Ia tau, kei te kaha haere te rongonui o te rapeseed i to tatou rohe, a ka kore noa e taea te korero mo nga painga me nga mate o te hinu rapeseed. He nui nga kai hauora…
I to tatou rohe, kaore te hinu witi i te rongonui penei i te putirā, te pata ranei. Heoi, he hua tino whai hua me te kai pai ake te hauora atu i era hinu e…
Ko te Sesame tetahi o nga tikanga tawhito o te whenua. Ko nga tipu hesame ka whakatipuhia mo o ratou kakano me o ratou hinu. He mea utu nui te hinu Haamana i te Rawhiti, Mediterranean…
Ko te tataramoa miraka (Maryin thistle) he otaota e whai hua ana te antioxidant me te anti-inflammatory. Ko te nuinga o nga wa ka whakamahia hei whakakore i te tinana, ina koa te ate. Ahakoa e kiia ana he taru tenei tipu, ka ngakia…
Ko te hinu kakano paukena he hua hauora me te kai pai mo te kai ia ra. Ka awhina i te whakapai ake i te hauora tinana me te hinengaro. Ko te hinu kakano paukena kei roto…
Kua 5 tau e whakamahia ana te hinu nikau, engari no nga tau tata nei kua timata te aro mo ona painga hauora. He mihi ki tona hua nui, hinu nikau…