I te raumati, kaore e taea te mawhiti i nga huamata raumati rongonui! Mena he tino angitu te tomato-mozzarella-basil, ko etahi atu huinga, he wa miharo, he tika kia whakamatautauria! He tino waimarie ka whakaaetia enei huamata taketake e te whanau katoa!

Anei nga whakaaro e rua o nga huinga tino pai hei kawe i nga momo me nga tae engari me te miharo ano ki nga puku reka o o manuhiri!

Mo nga tangata 4:

• 4 nga roia
• 4 nectarine
• 20 paoro mozzarella
• 3 punetēpu hinu hinu
• E 2 nga tote o te tote
• 2 pine o te pepa
• 2 rēmana

I roto i te peihana iti, maka 1 timiti tote, 1 tiima pepa. Taapirihia kia 2 punetēpu o te wai rēmana ka riringihia kia 3 punetēpu hinu hinu, emulsifying light. Pukapuka.

Horoihia nga nekeneke ka maroke. Tapahia kia haea. Tangohia te kiri mai i nga avocado tae atu ki nga rua ka tuaina ano ki nga takai. Kuhua nga mea katoa ki roto i te rihi mahi. Taapirihia nga poi mozzarella ka tauhiuhia ki te ranu.

Mahi tonu.

Mo nga tangata 4:

• 0,5 Patupatu
• Kohikohinga 1
• 1 te riki whero
• 200 g te tiihi feta
• 30 oriwa mangu
• 200 g te tiihi feta
• 20 rau basil
• 20 rau mint

Me tiimata ma te taipitopito mo te merengi. I hangaia e ahau he mapere me te koko Parisian (he pune merengi ranei) engari ka taea ano e koe te hanga poraka he ngakau iti ranei, he mataono ... ka kowhiria e koe !!!

Mena kei te hanga poipoi merengi koe, tiakina nga toenga hei maihara… he tere te haere mai o te tohutao!

Piirahia te kūkamo ka tapahia nga poro angiangi ki te maripi te mandolin ranei.

Tihorea te riki ka tapahia kia poro angiangi.

Kohia te oriwa ka tapahia kia haurua, kia hauwhita ranei.

I runga i te pereti, i roto ranei i te peihana huamata, whakaritehia nga waahanga katoa, ka mutu me te feta me nga otaota.

Mahi tonu (kia tere ranei).