Nga wa o te whakamatautau, te kati o nga konae ki te tari, nga raru o te tokorua, o te whanau ranei, me te awangawanga noa o te niupepa o ia ra, i waenga i nga tamariki, te whare me nga putea hei whakahaere: he take pai ano ta tatou katoa kia raruraru, mai i tenei wa ki tenei wa . He tino taumaha ranei, he maha…

Ahakoa ko te ahotea te uruparenga noa o te tinana ki te peehi i te pehanga, ki tetahi ahuatanga ranei e tere ai te mahi, ka kino rawa mena ka roa tonu nei. Na mo te take pai: ka whakahiatohia te kaha, na reira ka arahi atu Tuhinga o mua, me etahi wa he pono ano hoki ngā tohu mate. Ko te mamae o te puku, ko te migraines, ko te mamae o te tuara, ko te hoha ranei, tetahi o nga ahuatanga o te tohu ahotea.

Ka oti ana te taunga, kaore i te ngawari ki te whakakore atu. He tino porohita nanakia: ko te ahotea me te awangawanga te take o te moe e kino ai te mauiui me te whakanui i te ahotea…